กิจกรรมทางกายของเด็กเพื่อช่วยการเจริญเติบโตและพัฒนาการ & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

เมื่อฉลองวันเกิดปีแรกลูกน้อยของคุณจะมีน้ำหนัก 3 เท่าของน้ำหนักแรกเกิด อย่างไรก็ตามหลังจากมีการเติบโตเป็นเวลาหนึ่งปีน้ำหนักของลูกน้อยที่เพิ่มขึ้นในอนาคตจะลดลงตามระดับกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของเด็ก

พัฒนาการของลูกน้อยของคุณ

คุณแม่ต้องใส่ใจและเข้าใจพัฒนาการทางร่างกายที่เกิดขึ้นในแต่ละช่วงวัยเพื่อให้สามารถติดตามกิจกรรมของลูกน้อยตามวัยได้

ต่อไปนี้เป็นลักษณะของพัฒนาการและการเติบโตของลูกน้อยของคุณตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี

1. ทางกายภาพ

โปรดทราบว่าเด็กทุกคนมีพัฒนาการที่แตกต่างกัน ต่อไปนี้เป็นข้อบ่งชี้ถึงพัฒนาการทางร่างกายโดยเฉลี่ยของเด็ก

อายุ 10-12 เดือน / 1 ปี
น้ำหนัก: น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 13 ออนซ์ในแต่ละเดือนจนถึงอายุหนึ่งปี
ความสูง: การเติบโตเฉลี่ย 1 ซม. ต่อเดือนและเด็กส่วนใหญ่มีความสูงเพิ่มขึ้น 25 ซม.
เส้นรอบวงศีรษะ: ขนาดเฉลี่ยเพิ่มขึ้น 1 ซม. ต่อเดือน
อายุ 2 และ 3 ปี
น้ำหนัก: น้ำหนักตัวเฉลี่ยเพิ่มขึ้น 2 ถึง 3 กก.
ความสูง: โตเฉลี่ย 5-7 ซม.

ตั้งแต่ 2 ขวบขึ้นไปเด็กสามารถมีส่วนสูงและน้ำหนักต่างกันได้ ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างก้าวกระโดดคุณก็ไม่จำเป็นต้องกังวล ขอแนะนำให้ปรึกษากับกุมารแพทย์หากมีข้อร้องเรียน

2. มอเตอร์

พัฒนาการของมอเตอร์สามารถเห็นได้จากกิจกรรมบางอย่างของลูกน้อยของคุณ ทักษะยนต์ที่พบบ่อยในกลุ่มอายุ 1 ถึง 3 ปี ได้แก่ :

1 ปี
ลูกน้อยของคุณสามารถยืนอยู่คนเดียวและทำตามขั้นตอนทีละเล็กทีละน้อย นอกจากนี้ลูกน้อยของคุณจะเริ่มใช้มือหรือช้อนของตัวเองขณะรับประทานอาหารพลิกหน้าหนังสือและใช้หวี แม้ว่าจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่ความตั้งใจเหล่านี้ได้บ่งบอกถึงพัฒนาการด้านยานยนต์ของเขาแล้ว
อายุ 2 ปี
ในวัยนี้ลูกน้อยของคุณสามารถเขย่งเท้าเตะบอลวิ่งและอื่น ๆ อีกมากมาย คุณแม่ยังจะได้เห็นว่าลูกน้อยของคุณเดินอย่างไรซึ่งจะไม่เดินโซซัดโซเซอีกต่อไป
อายุ 3 ปี
เป็นไปได้ที่ลูกน้อยของคุณจะทำกิจกรรมต่างๆในวัยนี้ หนึ่งในนั้นคือการนั่งรถสามล้อ

3. ทักษะทางภาษา

เมื่ออายุได้ 1 ขวบคุณมักจะได้ยินคำง่ายๆไม่กี่คำเช่น "Mama, Papa, Yes, No" เป็นต้น ลูกน้อยของคุณมักจะเลียนแบบเสียง

เมื่ออายุ 2 ปีโดยเฉลี่ยแล้วลูกน้อยของคุณจะสามารถจดจำและชี้ไปที่รูปภาพหรือสิ่งของเมื่อเอ่ยชื่อของพวกเขา นอกจากนี้พวกเขามักจะจำชื่อคนใกล้ชิดและส่วนต่างๆของร่างกายได้

เมื่อคุณอายุครบ 3 ขวบเมื่อคุณออกคำสั่งหรือแนะนำกิจกรรมของเด็กลูกน้อยของคุณจะเข้าใจและเชื่อฟังได้

4. ความสามารถในการเรียนรู้

ลูกน้อยของคุณในกลุ่มอายุ 1 ถึง 3 ปีมีความสุขและตื่นเต้นที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ ความสามารถในการเรียนรู้ของลูกน้อยของคุณเห็นได้จากความสามารถในการเลียนแบบภาษาและการเคลื่อนไหวของแม่ค้นหาสิ่งของที่ซ่อนอยู่และพูดชื่อสี

5. ทักษะทางสังคมและอารมณ์

ทักษะทางสังคมของลูกน้อยของคุณเริ่มต้นด้วยการเข้าใจสิ่งที่พูดกับพวกเขา เมื่อคุณอายุมากขึ้นทักษะทางสังคมของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน

คุณแม่มักจะพบว่าลูกน้อยของคุณมีความสุขเมื่ออยู่กับคนรอบข้างเห็นใจเมื่อเพื่อนร้องไห้หรือเศร้าโศกและมีความสุขที่ได้ช่วยทำกิจกรรมต่างๆที่บ้าน

ในขณะเดียวกันพัฒนาการทางอารมณ์จะเกิดขึ้นเมื่อเจ้าตัวน้อยไม่โกรธอีกต่อไปเมื่อแม่หรือพ่อออกจากบ้านแสดงความเป็นอิสระและมักแสดงความรักหรือความเสน่หา

กิจกรรมสำหรับเด็กเพื่อช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการ

ตัวอย่างกิจกรรมที่สามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุยังน้อยคือการแนะนำให้ลูกน้อยของคุณปรับพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพเช่นการรับประทานอาหารร่วมกัน นอกจากนี้ฝากให้ลูกน้อยของคุณตัดสินใจในการเลือกอาหารเช่นเลือกระหว่างแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์กับบรอกโคลีหรือกะหล่ำดอก

นี่คือจุดที่มีบทบาทสำคัญของคุณแม่ในการจัดหาอาหารเพื่อสุขภาพประเภทต่างๆ กิจกรรมนี้สามารถสร้างความคุ้นเคยให้ลูกน้อยของคุณกินอาหารที่หลากหลายลดความเสี่ยงในการเป็นคนจู้จี้จุกจิกและสนับสนุนให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่เพียงพอเพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของพวกเขา

ทางเลือกหนึ่งในการบริโภคสารอาหารที่จะช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของคุณคือสูตรถั่วเหลืองที่มีโปรตีนจากถั่วเหลือง 100% ไอโซเลทโอเมก้า 3 และ 6 น้ำมันปลาและสารอาหารสำคัญอื่น ๆ เพื่อช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของคุณให้เป็น รุ่นขั้นสูง

ตัวอย่างกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้กับลูกน้อยของคุณมีดังนี้