เด็ก ๆ ไม่อยากไปโรงเรียนเพราะกลัวพ่อแม่ทิ้ง? นี่คือเคล็ดลับ!

เมื่อลูกน้อยของคุณไม่อยากไปโรงเรียนและสาเหตุหลักคือเพราะเขาไม่อยากแยกจากคุณคุณต้องคิดถึงความเป็นไปได้หลายอย่างไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะมีอาการวิตกกังวลแยกจากกันหรือไม่

แยกความวิตกกังวลหรือที่เรียกว่า ความผิดปกติของความวิตกกังวลแยก (SAD) เป็นภาวะที่บุตรหลานของคุณมีความวิตกกังวลเมื่อต้องแยกออกจากร่างที่แนบมากับเขาเช่นพ่อแม่ปู่ย่าหรือผู้ดูแล ความวิตกกังวลนี้อาจทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกกลัวที่ไม่สมจริง

นอกจากกังวลเรื่องการแยกทางแล้วลูกน้อยของคุณยังกลัวการถูกปฏิเสธที่โรงเรียนกลัวการนอนคนเดียวฝันร้ายและปัญหาทางร่างกายอื่น ๆ

เมื่อไหร่ที่ลูกน้อยของคุณบอกได้ว่าเป็นโรคนี้?

ลูกของคุณอาจกล่าวได้ว่าเป็นโรค SAD หากพวกเขามีประสบการณ์อย่างน้อยสี่สัปดาห์ (หนึ่งเดือน) อาการต่างๆ ได้แก่ :

ความวิตกกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการต้องออกจากบ้านและแยกจากพ่อแม่ของคุณ
ความกังวลที่เกิดจากความคิดที่ไม่เป็นจริงและความกลัวที่จะสูญเสียผู้ปกครอง (เช่นเด็กกลัวว่าจะไม่ถูกมารับอีกหลังเลิกเรียน)
ความกังวลที่ไม่เป็นจริงเกี่ยวกับสิ่งเลวร้ายที่อาจเกิดขึ้นกับพ่อแม่ (เช่นเด็กกลัวว่าพ่อแม่ลืมทางกลับบ้านหลงทางหลงทางและไม่ได้เจอลูกอีกเลย)
ไม่อยากไปโรงเรียนหรือไปที่อื่นเพราะไม่อยากแยกจากกัน
ไม่ต้องการทำอะไรคนเดียวเว้นแต่จะมีผู้ใหญ่มาด้วย
ไม่อยากนอนคนเดียว.
มีฝันร้ายด้วยธีมอำลา.
พบข้อร้องเรียนทางร่างกายเมื่อมีการแยกตัวเช่นปวดหัวปวดท้องคลื่นไส้อาเจียน

ทำไมลูกน้อยของคุณถึงรู้สึกวิตกกังวลเช่นนี้?

ลูกน้อยของคุณมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลเช่นนี้ ได้แก่ :

1. ปัจจัยทางพันธุกรรม

การมีประวัติว่ามีอาการตื่นตระหนกวิตกกังวลและซึมเศร้าในพ่อแม่สามารถเพิ่มโอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะประสบกับโรควิตกกังวลนี้ได้ พ่อแม่ที่มีปัญหาคล้าย ๆ กันตอนเด็กก็มีแนวโน้มที่จะมีลูกที่มีอาการเดียวกัน นอกจากนี้ความมั่นใจในตัวเองที่ต่ำในตัวลูกน้อยของคุณก็จะเพิ่มความวิตกกังวลส่วนเกินนี้เช่นกัน

2. ระดับอารมณ์ของเด็ก

ความสามารถในการควบคุมอารมณ์เป็นกุญแจสำคัญในการลดความวิตกกังวล ในผู้ที่มีความวิตกกังวลแบบนี้จะไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ ในความเป็นจริงพวกเขามักไม่รู้ว่าสิ่งที่พวกเขากำลังจินตนาการนั้นไม่สมจริง

3. รูปแบบการเลี้ยงดู

การเลี้ยงดูที่มักจะสำคัญเกินไปและปกป้องลูกน้อยของคุณมากเกินไปอาจทำให้ลูกน้อยของคุณมีอิสระเสรีและทำให้เขาไม่ปลอดภัย สิ่งนี้จะทำให้เด็กอยากติดพ่อแม่

4. การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม

การเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมความทรงจำที่ไม่ดีหรือบาดแผลทางจิตใจจะทำให้ลูกน้อยของคุณได้สัมผัสกับสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่นประสบการณ์ของพ่อแม่ที่เสียชีวิตการหย่าร้างของพ่อแม่หรือการตายของคนที่คุณรักนอกพ่อแม่ (เช่นพี่น้องปู่ย่าหรือเพื่อน)

จะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณไม่อยากไปโรงเรียน?

โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มเข้าเรียนในวันแรกและสัปดาห์ นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้เมื่อบุตรหลานของคุณไม่ได้เข้าโรงเรียน

มาโรงเรียนสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ก่อนลูกน้อยของคุณจะไปโรงเรียน บอกให้เขารู้ว่าลูกน้อยของคุณมักจะรู้สึกวิตกกังวลกับครู
ชวนลูกน้อยของคุณพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งดีๆที่โรงเรียน
ทำให้ลูกน้อยของคุณสงบด้วยการพูดว่า“ พ่อจะไปรับคุณหลังเลิกเรียนเสมอ 12 โมงเช้า ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลฮะ”
ให้รูปถ่ายหรือข้อความที่สามารถใส่ในกระเป๋าของลูกน้อยของคุณได้ วิธีนี้จะทำให้เขาสงบและสบายใจเพราะเขารู้สึกว่ามีรูปของตัวเองอยู่ในรูปถ่ายหรือข้อความที่คุณให้ ในบางกรณีอาจช่วยนำตุ๊กตาตัวโปรดหรือของเล่นชิ้นโปรดของเด็กไปด้วย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณนอนหลับเพียงพอ
ชวนลูกน้อยของคุณไปเล่นที่สนามเด็กเล่นที่โรงเรียน ทำให้โรงเรียนเป็นสถานที่ที่สนุกสนานและเพลิดเพลินสำหรับลูกน้อยของคุณ

จะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณยังไม่อยากไปโรงเรียน?

หากลูกน้อยของคุณยังคงกังวลให้ให้ภาพที่น่าสนใจและสนุกสนานจากโรงเรียนกับเขา คุณยังสามารถถ่ายทอดคำพูดที่สงบนิ่งให้กับลูกน้อยของคุณ ตัวอย่างเช่น "ฉันรู้ว่าคุณผ่านเรื่องทั้งหมดนี้ได้เพราะคุณกล้า!"

คุณยังสามารถลองให้สติกเกอร์น่ารักและบอกลูกน้อยของคุณเมื่อใดก็ตามที่เขาคิดถึงคุณและรู้สึกเป็นห่วงลองดูสติกเกอร์น่ารัก ๆ และจำไว้ว่าคุณจะจำเจ้าตัวน้อยของคุณได้เช่นกันและทุกอย่างจะดี คุณยังสามารถส่งรูปถ่ายหรือข้อความให้กำลังใจที่ลูกน้อยของคุณจะได้เห็นเมื่อใดก็ตามที่ลูกน้อยของคุณรู้สึกกังวล

อย่าลืมกอดและจูบลูกน้อยของคุณเมื่อพวกเขาออกจากโรงเรียน เมื่อลูกน้อยของคุณกลับบ้านจากโรงเรียนให้ชวนลูกน้อยของคุณพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ที่สนุกสนานและน่าตื่นเต้นที่พวกเขาเคยมีที่โรงเรียน