สารบัญ:
คุณและคู่ของคุณพยายามตั้งครรภ์หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นลองใส่ใจว่าคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนบ่อยแค่ไหนในหนึ่งวัน หากในหนึ่งวันคุณมักดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังคุณต้องระมัดระวัง เหตุผลก็คือมีการศึกษาเพียงพอที่เปิดเผยผลกระทบของการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ของผู้หญิง บางทีตลอดเวลานี้คุณไม่ได้ตระหนักว่านิสัยการดื่มกาแฟชาหรือเครื่องดื่มชูกำลังอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้คุณไม่ท้องได้เช่นกัน หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมว่าคาเฟอีนมีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิงอย่างไรโปรดดูข้อมูลด้านล่าง
ผลของคาเฟอีนต่อภาวะเจริญพันธุ์
ผลกระทบของการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนต่อภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีที่พยายามตั้งครรภ์ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอย่างมากในหมู่สูติแพทย์และนักโภชนาการ เหตุผลก็คือไม่ทราบแน่ชัดว่าคาเฟอีนสามารถลดโอกาสในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงได้อย่างไร อย่างไรก็ตามการศึกษาต่างๆแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนในปริมาณที่สูงเพียงพอสามารถทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น
อ่านอีกครั้ง: มีบุตรยากหรือมีบุตรยาก? แท้จริงแล้วความแตกต่างคืออะไร?
การศึกษาโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านอนามัยการเจริญพันธุ์จากสหรัฐอเมริกาเปิดเผยว่าผู้หญิงที่บริโภคกาแฟไม่เกินวันละ 1 แก้วมีโอกาสตั้งครรภ์มากกว่าผู้หญิงที่ดื่มกาแฟมากกว่าหนึ่งแก้วถึง 2 เท่าต่อวัน นอกจากนี้การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสารระหว่างประเทศ Human Reproduction ในปี 2545 แสดงให้เห็นว่าคู่รักที่พยายามตั้งครรภ์ด้วยเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์มีโอกาสประสบความสำเร็จน้อยกว่าหากพวกเขาบริโภคคาเฟอีนมากกว่า 50 มิลลิกรัมต่อวัน
รายงานจากนิตยสาร ออนไลน์ TIME ทีมงานจากมหาวิทยาลัยเนวาดาสหรัฐอเมริกาพยายามตรวจสอบผลของคาเฟอีนต่อภาวะเจริญพันธุ์โดยตรง ผู้เชี่ยวชาญทำการทดลองกับหนู จากการทดลองเหล่านี้ทำให้ทราบว่าคาเฟอีนสามารถยับยั้งการทำงานของเซลล์พิเศษในท่อนำไข่ของผู้หญิงได้ เซลล์เหล่านี้ควรจะผลักดันอัตราของไข่ที่ปฏิสนธิไปยังมดลูกผ่านท่อนำไข่ เนื่องจากอุปสรรคเหล่านี้ไข่อาจไม่สามารถไปถึงมดลูกหรืออาจได้รับความเสียหายในขณะที่ยังอยู่ในท่อนำไข่ สิ่งนี้ทำให้การตั้งครรภ์ยากขึ้นอย่างแน่นอน
อ่านอีกครั้ง: วิธีตรวจสอบว่าใครมีบุตรยาก: สามีหรือภรรยา?
น่าเสียดายที่ไม่มีการศึกษาที่คล้ายกันในมนุษย์ ดังนั้นนักวิจัยยังคงพยายามทำการศึกษาต่างๆเพื่อพิสูจน์ผลของคาเฟอีนต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิง
ฉันสามารถดื่มคาเฟอีนขณะพยายามตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงที่พยายามตั้งครรภ์ไม่ควรบริโภคคาเฟอีนเลย สูตินรีแพทย์แนะนำว่าคุณยังคงสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนได้ตราบเท่าที่ปริมาณไม่เกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน
อ่านอีกครั้ง: การดื่มกาแฟกี่ครั้งต่อวันถือว่าดีต่อสุขภาพ?
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ได้แก่ กาแฟชาโซดาและเครื่องดื่มชูกำลัง ในกาแฟดำหนึ่งถ้วยคุณจะได้รับคาเฟอีนประมาณ 200 มิลลิกรัม ชาดำหนึ่งถ้วยมีคาเฟอีนไม่เกิน 70 มิลลิกรัม ในขณะเดียวกันโซดา 1 กระป๋องมีคาเฟอีนเฉลี่ย 60 มิลลิกรัม ปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มชูกำลัง 250 มิลลิลิตรแตกต่างกันไปตั้งแต่ 80 ถึง 300 มิลลิกรัม ดังนั้นควรใส่ใจกับข้อมูลทางโภชนาการที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนของคุณก่อนบริโภค
x
