อยากเซ็กส์ยาวนานพึ่งอาหารเสริมได้ไหม?

การทานอาหารเสริมไม่ใช่เรื่องแปลกอีกต่อไป เหตุผลก็คือมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมากมายที่ขายในตลาดเพื่อปรับปรุงสุขภาพและตอบสนองความต้องการทางโภชนาการในแต่ละวัน บางคนอ้างว่าช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถปรับปรุงคุณภาพของเพศของบุคคลโดยเฉพาะได้เช่นเพิ่มความต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่ยาวนานหรือไม่?

อาหารเสริมทำให้เซ็กส์อยู่ได้นานขึ้นหรือไม่?

ในความเป็นจริงเมื่อเทียบกับไวอากร้าและยาที่มีฤทธิ์แรงอื่น ๆ อาหารเสริมจากธรรมชาติหลายประเภทมีประโยชน์ในการเพิ่มความแข็งแกร่งบนเตียงและทำให้เซ็กส์ยาวนานขึ้น

แม้ว่าจะมีการกล่าวกันว่าทำให้เซ็กส์อยู่ได้นาน แต่สิ่งหนึ่งที่คุณต้องจำไว้ก็คือไม่มียาวิเศษหรือยาเม็ดใดที่สามารถส่งผลอย่างมากและเปลี่ยนชีวิตเซ็กส์ของคุณ

ไม่ว่าจะเป็นวิตามินอาหารเสริมสำหรับความใคร่หรือสมุนไพรบางชนิดจะไม่สามารถให้ผลลัพธ์ได้ทันที ดังนั้นก่อนที่จะรับประทานอาหารเสริมบางชนิดควรหาข้อมูลที่ครบถ้วนเกี่ยวกับขีด จำกัด ที่ปลอดภัยและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นก่อน

ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งก่อนทานอาหารเสริมหรือวิตามินเพื่อการมีเพศสัมพันธ์ เหตุผลก็คืออาหารเสริมตัวนี้อาจรบกวนการทำงานของยาอื่น ๆ ที่คุณอาจกำลังรับประทานอยู่

อาหารเสริมต่างๆเรียกว่าสามารถทำให้คุณอยู่บนเตียงได้นาน

แม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถให้ผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตทางเพศได้ในทันทีและในทันที แต่อาหารเสริมบางชนิดก็มีประโยชน์ในการเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนและทำให้เซ็กส์ยาวนานขึ้น นี่คืออาหารเสริมต่างๆที่สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพของเซ็กส์สำหรับคุณและคู่ของคุณ

อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย

แอล - อาร์จินีน

L-arginine เป็นกรดอะมิโนกึ่งจำเป็นที่ร่างกายผลิตขึ้น ในร่างกายสารประกอบนี้จะเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์ อ้างจาก Doctor's Ask L-arginine สามารถขยายและผ่อนคลายหลอดเลือดเพื่อช่วยรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

อย่างไรก็ตามความเสี่ยงและผลข้างเคียงบางประการที่จะเกิดขึ้นหากคุณรับประทานอาหารเสริมตัวนี้ ได้แก่ น้ำตาลในเลือดสูงความดันโลหิตต่ำปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายคลื่นไส้ปวดท้องท้องอืดและก่อให้เกิดอาการแพ้สำหรับคนทั่วไป ด้วยโรคหอบหืด

โสม Panax

โสม Panax (โสมเกาหลี) สามารถช่วยปรับปรุงความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศของผู้ชาย นี่คือจากการวิจัยที่ทดสอบให้ผู้ชายรับประทานโสม Panax มากถึง 900 ถึง 1,000 มก. ในสองถึงสามครั้งต่อวัน

แต่น่าเสียดายที่อาหารเสริมตัวนี้อาจทำให้นอนไม่หลับ ดังนั้นหากคุณเคยมีอาการนอนไม่หลับมาก่อนอย่าพยายามทานอาหารเสริมตัวนี้

ไนอาซิน (วิตามินบี)

ไนอาซินเป็นวิตามินบีที่สามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดีในร่างกาย อ้างจาก WebMD ผู้ชายที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงและมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในระดับปานกลางถึงรุนแรงจะมีอาการดีขึ้นหลังจากรับประทานไนอาซิน 1,500 มก. เป็นเวลา 12 สัปดาห์

อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง

Maca (โสมเปรู)

Maca หรือโสมเปรูสามารถใช้เป็นอาหารเสริมทางเพศสำหรับผู้หญิงได้ หากคุณประสบกับความต้องการทางเพศลดลงอันเป็นผลมาจากการทานยาซึมเศร้าการทานอาหารเสริมมาคาน่าจะช่วยได้

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรรับประทานหากคุณเป็นมะเร็งหรือคุณรู้สึกไวต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปเนื่องจากอาหารเสริมตัวนี้สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายได้

เหล็ก

ร่างกายที่ขาดธาตุเหล็กมักจะขาดความเร้าอารมณ์รวมถึงอารมณ์ทางเพศและความสามารถในการถึงจุดสุดยอด ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงทำการวิจัยโดยให้อาหารเสริมธาตุเหล็กแก่ผู้หญิงที่รับประทานน้อยเกินไป

ผลที่ได้คือผู้หญิงเหล่านี้รู้สึกมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นหลังจากบริโภคธาตุเหล็กอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตามพยายามรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมเนื่องจากธาตุเหล็กมากเกินไปก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเช่นกัน

ไทรบูลัสเทอร์เรสทริส

Tribulus terrestris เป็นพืชที่มีต้นกำเนิดจากทะเลเมดิเตอร์เรเนียน คนมักใช้ผลรากและใบเป็นยา ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิงที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ทางเพศที่รับประทานอาหารเสริมจากพืชชนิดนี้ 7.5 มก. เป็นเวลา 4 สัปดาห์พบว่ามีการกระตุ้นการหลั่งการหล่อลื่นการสำเร็จความใคร่ความพึงพอใจและความเจ็บปวดลดลงระหว่างมีเพศสัมพันธ์

หากคุณต้องการซื้ออาหารเสริมข้างต้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเสริมนั้นขึ้นทะเบียนกับอย. เพื่อความปลอดภัยของเนื้อหาของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณหลีกเลี่ยงยาเสริมที่มีส่วนผสมเพิ่มเติมที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ