ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติคืออะไรและจะป้องกันได้อย่างไร? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

โรคแพ้ภูมิตัวเองเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นเนื่องจากความล้มเหลวของระบบป้องกันของร่างกายในการจดจำร่างกายของตัวเองเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันเคลื่อนที่ไปทำร้ายร่างกายที่แข็งแรงเพราะถือเป็นสิ่งแปลกปลอมที่ต้องทำลาย หากความล้มเหลวนี้ได้รับอนุญาตให้ดำเนินต่อไปการทำงานของร่างกายจะหยุดชะงักและเสียหายเนื่องจากการโจมตีของระบบภูมิคุ้มกัน

โรคที่เกิดจากภูมิต้านทานผิดปกติคืออะไร?

ในอดีตมักไม่ค่อยมีการกล่าวถึงความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติและโรคเนื่องจากสาเหตุและกระบวนการยังคงสับสน จำนวนงานวิจัยเกี่ยวกับภูมิต้านตนเองทำให้โรคนี้ได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อย ๆ

ตอนนี้มีมากกว่า 100 โรคที่รวมอยู่ในความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ บางคนเป็นโรคที่หูคุ้นเคยเช่นเบาหวานในเด็กเบาหวานชนิดที่ 1 ไข้รูมาติกสะเก็ดเงินเยื่อบุโพรงมดลูกลูปัสและอื่น ๆ อีกมากมาย

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ?

ปรากฎว่าผู้หญิงมีความเสี่ยง 75% ที่จะเป็นโรคภูมิต้านตนเอง ภาวะแพ้ภูมิตัวเองเป็นสิ่งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้เช่นกันและโรคแพ้ภูมิตัวเองก็ไม่เหมือนกันเสมอไป

ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองในรูปแบบของโรคไทรอยด์ของ Hashimoto ลูกของเธออาจเป็นโรคเบาหวานเด็กและเยาวชนในขณะที่แม่เป็นโรคสะเก็ดเงิน

ภูมิต้านทานผิดปกติยังรับรู้และวินิจฉัยได้ช้าดังนั้นภาวะนี้อาจรบกวนชีวิตประจำวันและรุนแรงมากจนได้รับการวินิจฉัยและรักษาในที่สุด

คุณลดความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิต้านตนเองได้อย่างไร?

ในความเป็นจริงไม่มีใครรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันโรคนี้ ได้แก่ :

1. หาวิธีผ่อนคลายที่เหมาะสมเพื่อจัดการกับความเครียด

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความเครียดสามารถทำลายสมดุลและสุขภาพของร่างกายได้ ปัญหาสุขภาพที่เป็นเวลานานจะลดความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและสามารถพัฒนาไปสู่โรคแพ้ภูมิตัวเองได้ ดังนั้นควรมองหาวิธีที่สะดวกสบายสำหรับคุณในการผ่อนคลายและป้องกันความเครียดในกิจวัตรประจำวันของคุณ

2. ร่างกายต้องการโอเมก้าไม่เพียงพอ 3

โอเมก้า 3 เป็นที่รู้กันว่าดีต่อพัฒนาการและการทำงานของสมอง อย่างไรก็ตามปรากฎว่าโอเมก้า 3 เป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่มีบทบาทในการเอาชนะการอักเสบในร่างกาย

การบริโภคโอเมก้า 3 อย่างเพียงพอจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันยังคงทำงานอยู่และทำงานได้อย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันการทำงานผิดปกติที่อาจก่อให้เกิดโรคภูมิ

3. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่แข็งแรงอย่างแยกไม่ออก เช่นเดียวกันกับความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ การออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายที่ทำเป็นประจำทุกวันจะควบคุมระบบฮอร์โมนเอนไซม์และเซลล์ของร่างกายให้ทำงานอย่างเหมาะสมที่สุด

ยังอ่าน: