8 ลักษณะของผู้หญิงที่เจริญพันธุ์ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การรู้ช่วงเวลาเจริญพันธุ์และการตกไข่เป็นสิ่งที่ต้องรู้เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ เมื่อคุณทราบช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของคุณคุณสามารถคาดเดาได้ว่าเมื่อใดเป็นเวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของผู้ชายและผู้หญิงมีความหมายว่าอย่างไร? ตรวจสอบคำอธิบายทั้งหมดด้านล่าง!

x

ช่วงเจริญพันธุ์ในสตรี

ช่วงเจริญพันธุ์เป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถใช้เพื่อตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว

สิ่งที่พบบ่อยที่สุดช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิงเริ่มต้นเมื่อรอบเดือนหรือการมีประจำเดือนหมดลง

ในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์นี้ยังมีหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งขึ้นอยู่กับความยาวของรอบเดือนเพื่อให้ผู้หญิงทุกคนมีเวลาที่แตกต่างกัน

ยกมาจาก Your Fertility หน้าต่างอุดมสมบูรณ์คือวันที่ไข่ถูกปล่อยออกจากรังไข่หรือเรียกกันโดยทั่วไปว่าการตกไข่

ดังนั้นคุณต้องรู้วิธีคำนวณช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของคุณ

โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงที่มีรอบเดือนปกติ 28 วันจะมีภาวะเจริญพันธุ์ระหว่างวันที่ 10 ถึงวันที่ 17 หลังจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย

หากคุณต้องการสร้างปฏิทินช่วงเจริญพันธุ์วิธีหนึ่งที่จะทำให้ง่ายขึ้นคือการใช้เครื่องคำนวณภาวะเจริญพันธุ์เพื่อการคำนวณที่แม่นยำยิ่งขึ้น

ความสำคัญของการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเจริญพันธุ์

หากคุณอยู่ในโปรแกรมการตั้งครรภ์คุณอาจคิดถึงการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันและในช่วงตกไข่ ความจริงมันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น

อสุจิสามารถอาศัยอยู่ในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงได้นานถึงสามวันหลังมีเพศสัมพันธ์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรู้ว่าช่วงเวลาที่คุณเจริญพันธุ์คือเมื่อใด

ช่วงที่ผู้หญิงมีความอุดมสมบูรณ์ที่สุดคือห้าวันก่อนและระหว่างการตกไข่ (การปล่อยไข่)

ดังนั้นจึงแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ก่อนการตกไข่สองวันเพื่อให้ตั้งครรภ์ได้เร็ว

สัญญาณบ่งบอกว่าผู้หญิงอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์

อ้างจาก American Pregnancy Association สัญญาณของช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิงแตกต่างกันไป

ในความเป็นจริงยังมีความเป็นไปได้ที่จะไม่พบสัญญาณหรือคุณสมบัติใด ๆ

หากต้องการทราบว่าคุณเจริญพันธุ์เมื่อใดให้สังเกตสัญญาณหรือลักษณะต่อไปนี้ที่พบบ่อย:

1. ชุดทดสอบการเจริญพันธุ์แสดงผลเป็นบวก

สัญญาณหรือลักษณะอย่างหนึ่งของช่วงเจริญพันธุ์ของคุณคือชุดทดสอบที่คุณใช้คำนวณช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของคุณแสดงผลในเชิงบวก

ดังนั้นนี่จึงเป็นเวลาที่เหมาะสมในการมีเซ็กส์กับคู่ของคุณเพื่อรับลูก

อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการ โรครังไข่ polycystic(PCOS) ผลจากชุดทดสอบการเจริญพันธุ์มีแนวโน้มที่จะได้ผลน้อย

2. มูกปากมดลูกเหมือนไข่ขาว

สัญญาณหรือลักษณะอื่นที่อาจปรากฏขึ้นเมื่อคุณมีบุตรคือคุณภาพของมูกปากมดลูก

มูกปากมดลูกเป็นของเหลวที่ออกมาจากปากมดลูกใกล้เวลาตกไข่และมักเรียกกันว่าตกขาว

โดยปกติแล้วลักษณะของตกขาวคือมีเนื้อและสีคล้ายไข่ขาว

ซึ่งหมายความว่าของเหลวในช่องคลอดนี้ใสและโปร่งใสจากนั้นเปียกลื่นและยังยืดเมื่อถือ

มูกปากมดลูกนี้จะช่วยให้อสุจิว่ายเข้าไปในโพรงมดลูกและไปพบกับไข่ได้ง่ายขึ้นทำให้การปฏิสนธิง่ายขึ้น

นอกจากนี้มูกปากมดลูกยังทำให้การเจาะระหว่างมีเพศสัมพันธ์ง่ายขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง

ต่อไปนี้เป็นลักษณะของการตกขาวที่อุดมสมบูรณ์:

• ใกล้ตกไข่: เมือกเหนียวขึ้น, ขับออกมากขึ้น, ขุ่น, เหมือนสีขาว
• ในช่วงตกไข่: เมือกที่เปียกลื่นยืดหยุ่นและโปร่งใสเช่นไข่ขาว
• หลังการตกไข่: เมือกแห้งและปล่อยน้อยลง

3. เพิ่มแรงขับทางเพศ

แน่นอนว่าคุณตระหนักดีว่าในบางช่วงเวลาอารมณ์ทางเพศที่เคยมีก็เพิ่มขึ้นมาก

ใช่แรงขับทางเพศที่สูงกว่าปกติอาจเป็นสัญญาณหรือคุณลักษณะของภาวะเจริญพันธุ์

แม้ว่าอาจไม่ใช่ลักษณะที่ถูกต้อง แต่ความต้องการทางเพศที่มากขึ้นนี้เป็นสัญญาณตามธรรมชาติของร่างกายของคุณ

นั่นหมายความว่าร่างกายของคุณรู้ว่าเวลาไหนคือเวลาที่เหมาะสมในการมีเซ็กส์

โดยทั่วไปแรงขับทางเพศของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นก่อนการตกไข่ ไม่เพียงแค่นั้นผู้หญิงจะดูน่าสนใจมากขึ้นในเวลานั้นด้วย

4. การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานอาจเป็นสัญญาณหรือลักษณะที่คุณสังเกตเห็นได้เมื่อเข้าสู่ช่วงเจริญพันธุ์

อุณหภูมิของร่างกายเป็นพื้นฐานคืออุณหภูมิของร่างกายในขณะพักผ่อนหรือนอนหลับ อุณหภูมิของร่างกายโดยเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 35.5 - 36.6 ° C

โดยทั่วไปอุณหภูมิของร่างกายจะพิจารณาจากกิจกรรมที่ทำอาหารที่บริโภคฮอร์โมนในร่างกายพฤติกรรมการนอนหลับและอื่น ๆ อีกมากมาย

เมื่อตกไข่ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายจะเพิ่มขึ้น

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระดับสูงทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณเพิ่มขึ้น

หากอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้นถึง 0.4-0.8 ° C จากอุณหภูมิปกติแสดงว่าคุณอาจตกไข่ในช่วง 12 ถึง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา

ในขณะนั้นอุณหภูมิร่างกายของคุณทำให้มดลูกของคุณพร้อมที่จะปล่อยไข่ที่สุกและพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ

ดังนั้นหลังจากช่วงเวลาเจริญพันธุ์ผ่านไปอุณหภูมิของร่างกายจะต่ำลง

สัญญาณหรือคุณลักษณะเหล่านี้ในช่วงเจริญพันธุ์ของคุณอาจไม่ได้ผลมากนักหากคุณทำงานตอนกลางคืนหรือมีชั่วโมงการนอนที่ไม่แน่นอน

5. การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของปากมดลูก

ปากมดลูกหรือปากมดลูกของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณผ่านไปรอบประจำเดือน.

การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นสัญญาณหรือลักษณะเฉพาะของช่วงเจริญพันธุ์ที่คุณกำลังประสบอยู่

ทำไม? ก่อนการตกไข่ปากมดลูกของคุณจะเปลี่ยนตำแหน่งให้สูงขึ้น

สิ่งนี้ทำให้คุณเข้าถึงได้ยาก ในความเป็นจริงเมื่อสัมผัสปากมดลูกจะนุ่มขึ้นและจะเปิดขึ้นอีกเล็กน้อย

ตรงกันข้ามเมื่อไม่อยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ปากมดลูกหรือปากมดลูกจะอยู่ต่ำลงและสัมผัสได้ยากขึ้น นอกจากนี้ปากมดลูกจะปิดมากขึ้น

หากคุณไม่คุ้นเคยกับการตรวจปากมดลูกคุณสามารถให้นรีแพทย์ตรวจปากมดลูกได้

คุณอาจขอให้แพทย์ตรวจสภาพปากมดลูกได้ด้วยตนเองที่บ้าน

6. ปวดเต้านม

อาการปวดเต้านมอาจเป็นสัญญาณหรือสัญญาณบ่งชี้ว่าคุณกำลังเจริญพันธุ์

ภาวะนี้มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในช่วงตกไข่

เช่นเดียวกับลักษณะอื่น ๆ ที่สามารถเป็นตัวบ่งชี้ความอุดมสมบูรณ์ภาวะนี้ไม่สามารถบ่งชี้ได้อย่างชัดเจนว่าคุณจะตกไข่เมื่อใด

7. ปวดการตกไข่

คุณเคยได้ยินเรื่องความเจ็บปวดจากการตกไข่หรือ mittelschmerz หรือไม่? อาการปวดนี้มักมีลักษณะเป็นอาการปวดที่รุนแรงมากเหมือนถูกแทงที่ส่วนล่างของกระเพาะอาหาร

โดยปกติสัญญาณหรือลักษณะของช่วงเจริญพันธุ์เหล่านี้จะปรากฏขึ้นโดยไม่มีสาเหตุและทันใดนั้น

ถ้าอาการปวดเกิดขึ้นในช่วงกลางของวงจรเรียกว่าmittelschmerz หรือปวดตกไข่

นี่เป็นสัญญาณหรือลักษณะสุดท้ายที่อาจระบุได้เมื่อเข้าสู่ช่วงเวลาเจริญพันธุ์

อาการปวดการตกไข่สามารถพบได้ทุกเดือน แต่ไม่ใช่ในผู้หญิงทุกคน

การตกไข่คืออะไร?

อาจกล่าวได้ว่าช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิงมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการตกไข่ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ทำให้เกิดความแตกต่างคือช่วงเวลาเจริญพันธุ์เกิดขึ้น 5 ถึง 7 วันก่อนที่การตกไข่จะเริ่มขึ้น

การเริ่มต้นจากการตั้งครรภ์แบบอเมริกันการตกไข่เป็นกระบวนการที่ไข่ที่โตเต็มที่ถูกปล่อยออกจากรังไข่หรือรังไข่

จากนั้นสิ่งที่ปล่อยออกมาจะถูกผลักเข้าไปในท่อนำไข่ เมื่อถึงจุดนี้ไข่ก็พร้อมที่จะปฏิสนธิ

ในแต่ละเดือนจะมีไข่ที่โตเต็มที่ในรังไข่ของคุณ

เมื่อโตเต็มที่ไข่จะถูกปล่อยออกมาโดยรังไข่แล้วเข้าสู่ท่อนำไข่และรอคอยอสุจิ

ช่วงเวลาแห่งการเจริญพันธุ์หรือการตกไข่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่จะเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีทุกคนโดยไม่มีปัญหาด้านอนามัยการเจริญพันธุ์

กระบวนการนี้ถูกควบคุมโดยส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส ในกระบวนการตกไข่มีหลายขั้นตอน ได้แก่ :

1. Periovulatory (ระยะฟอลลิคูลาร์)

ระยะฟอลลิคูลาร์คือเมื่อวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายและดำเนินต่อไปจนถึงระยะตกไข่

ระยะฟอลลิคูลาร์ทำงานเมื่อเยื่อบุของเซลล์ไข่เริ่มมีเมือกเคลือบและเตรียมเคลื่อนออกไปสู่โพรงมดลูก

เมื่อถึงเวลานั้นมดลูกก็พร้อมที่จะรับไข่ดังนั้นผนังมดลูกจึงหนาขึ้น

2. การตกไข่

ในระยะตกไข่ในช่วงเจริญพันธุ์มีเอนไซม์พิเศษในร่างกายที่ทำหน้าที่สร้างรู

ทำให้ไข่เคลื่อนผ่านท่อนำไข่ได้ง่ายขึ้นซึ่งเป็นท่อที่เชื่อมต่อรังไข่กับมดลูก

จากนั้นไข่ที่โตเต็มที่จะเข้าสู่ท่อและผ่านไปจนถึงโพรงมดลูก

ในระยะนี้มักเกิดการปฏิสนธิ การปฏิสนธิเกิดขึ้นในท่อนำไข่และใช้เวลาประมาณ 24 ถึง 48 ชั่วโมง

การตกไข่มักเกิดขึ้น 14 วันก่อนที่จะมีรอบเดือนถัดไป

เมื่อใกล้ตกไข่การผลิตมูกปากมดลูกจะเพิ่มขึ้น

มูกปากมดลูกนี้ยังมีบทบาทในการช่วยให้อสุจิว่ายไปสู่ระบบสืบพันธุ์ของเพศหญิง

3.Postovulatory (ขั้นตอน luteal)

หากไข่ได้รับการปฏิสนธิโดยสเปิร์มสำเร็จไข่จะถูกฝังโดยตรงโดยร่างกายในผนังมดลูกด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมน LH

ระยะ luteal มีไทม์ไลน์ที่แม่นยำและมักจะกินเวลา 12 ถึง 16 วันนับจากวันตกไข่

อย่างไรก็ตามหากการปฏิสนธิไม่เกิดขึ้นเลยเมื่อไข่อยู่ในท่อนำไข่ผนังมดลูกที่หนาขึ้นก็จะหลั่งออกมา

กระบวนการนี้ทำให้ประจำเดือนเกิดขึ้น

โดยปกติรอบประจำเดือนของผู้หญิงจะกินเวลาประมาณ 28 ถึง 32 วัน การเริ่มรอบเดือนสามารถนับได้ตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือน

ในขณะเดียวกันระยะการตกไข่จะเกิดขึ้นในวันที่ 10 ถึง 19 ของรอบประจำเดือน

ปัญหารอบระยะเวลาเจริญพันธุ์

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้หญิงประสบปัญหาในช่วงตกไข่หรือช่วงเจริญพันธุ์ ได้แก่ :

1. ปัญหาเรื่องน้ำหนัก

สมาคมเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์แห่งอเมริกาอธิบายว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวน้อยมักจะมีรอบเดือนผิดปกติ

ในทำนองเดียวกันผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวเกินอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย

2. โรครังไข่หลายใบ

Polycystic Ovarian Syndrome หรือ PCOS เป็นสาเหตุสำคัญของภาวะมีบุตรยากในสตรี PCOS เป็นรังไข่ที่ขยายใหญ่ขึ้นพร้อมกับซีสต์ที่เต็มไปด้วยของเหลวขนาดเล็ก

ภาวะนี้อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนและขัดขวางการเจริญพันธุ์

อาการอื่น ๆ ของ PCOS ได้แก่ ภาวะดื้อต่ออินซูลินโรคอ้วนการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ผิดปกติและสิว

3. ความผิดปกติของ Hypothalamic

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อมีฮอร์โมนที่กระตุ้นการหยุดชะงักของภาวะเจริญพันธุ์และการตกไข่

สาเหตุของความผิดปกติของ hypothalamic คือความเครียดทางร่างกายหรืออารมณ์มากเกินไปน้ำหนักตัวน้อยหรือสูง

ไม่เพียงแค่นั้นการออกกำลังกายมากเกินไปยังสามารถกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของ hypothalamic

4. ความไม่เพียงพอของรังไข่ก่อนวัยอันควร

สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อหยุดการผลิตไข่ก่อนกำหนดเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง

ปัญหาความอุดมสมบูรณ์เหล่านี้อาจเกิดจากโรคแพ้ภูมิตัวเองความผิดปกติทางพันธุกรรมหรือสารพิษจากสิ่งแวดล้อม โดยปกติสิ่งนี้เกิดขึ้นในผู้หญิงก่อนอายุ 40 ปี

5. prolactin มากเกินไปหรือ hyperprolactinemia

ภาวะนี้ได้รับอิทธิพลจากการใช้ยาหรือความผิดปกติของต่อมใต้สมอง

ต่อมทำหน้าที่เป็นผู้ผลิตฮอร์โมนบางชนิดและทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมลักษณะต่างๆของร่างกายมนุษย์

นอกจากนี้ยังทำให้ปริมาณของโปรแลคตินในเพศหญิงมีมากเกินไปจนส่งผลต่อเวลาเจริญพันธุ์ที่ควรจะเป็น

โปรแลคตินที่มากเกินไปนี้สามารถทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ถึงกระนั้นเคสนี้ก็หายากมากและถือเป็นเคสที่หายาก