เปลี่ยนเล็บเกิดจากอะไรและมีวิธีแก้อย่างไร?

คุณรู้หรือไม่ว่าเล็บสามารถเปลี่ยนเล็บได้ด้วย? ใช่ไม่เพียง แต่ผิวจะ 'ผลัด' และลอกได้เท่านั้น แต่เล็บของคุณที่แข็งกว่าผิวหนังก็สามารถสัมผัสได้เช่นเดียวกัน แม้ว่าจะฟังดูน่ากลัว แต่การเปลี่ยนเล็บสามารถเกิดขึ้นได้โดยทุกคนและเกิดจากสิ่งต่างๆ อะไรทำให้เล็บลอก? เป็นอันตรายหรือไม่? แล้วจะแก้ยังไง?

สาเหตุของการเปลี่ยนเล็บคืออะไร?

เล็บเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณที่ทำจากเคราตินซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบในเส้นผมของคุณเช่นกัน ตามที่ American Academy of Family Physicians ใช้เวลาประมาณหกเดือนกว่าเล็บจะเติบโตจนเต็มพื้นผิวของนิ้ว

หากเล็บลอกเกิดขึ้นที่นิ้วหรือนิ้วเท้าเท่านั้นสรุปได้ว่าอาการดังกล่าวเกิดจากสาเหตุภายนอกหรือภายนอก ในขณะเดียวกันหากนิ้วมือและนิ้วเท้าทั้งสองข้างมีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงของเล็บอาจเกิดจากสาเหตุภายในร่างกาย

ในความเป็นจริงเล็บประกอบด้วยชั้นแข็งหลายชั้นซึ่งอาจลอกออกและเปราะและอ่อนเกินไปเนื่องจากหลายสิ่ง ได้แก่ :

1. การบาดเจ็บ

การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่เล็บอาจทำให้เล็บลอกออกได้ กิจกรรมต่างๆที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บซึ่งส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเล็บ ได้แก่ :

อะไรก็ตามที่อาจกดทับเล็บของคุณแรงเกินไป
ข้อผิดพลาดในการใส่เล็บเทียม
นิสัยชอบแช่นิ้วในน้ำอุ่น
นิสัยชอบกัดเล็บ

2. สารเคมี

เล็บที่สัมผัสกับสารเคมีบ่อยๆเช่นน้ำยาทำความสะอาดบ้านหรือน้ำยาล้างห้องน้ำมีความเสี่ยงต่อการกัดเซาะมากขึ้น ไม่เพียงแค่นั้นหากคุณทำความสะอาดยาทาเล็บจากเล็บของคุณโดยใช้ของเหลวที่มีอะซิโตนของเหลวอาจทำให้เล็บเสียหายได้

3. Hypothyroidism

ภาวะแทรกซ้อนอย่างหนึ่งของภาวะพร่องไทรอยด์คือการที่เล็บลอกหรือเปลี่ยนเล็บใหม่ Hypothyroidism เป็นโรคที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนไทรอยด์ที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์และไม่สามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายได้ อาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นกับผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำคืออาการปวดข้อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันอ่อนเพลียและมีเลือดออกมากซึ่งเกิดขึ้นกับผู้หญิง

4. การขาดธาตุเหล็ก

การขาดธาตุเหล็กในร่างกายอาจทำให้เล็บเปราะ ในขณะเดียวกันเล็บที่เปราะก็เสี่ยงต่อการเปลี่ยนเล็บได้ง่ายมาก การขาดธาตุเหล็กทำให้คนเป็นโรคโลหิตจาง อาการของโรคโลหิตจางจึงส่งผลต่อความแข็งแรงของเตียงเล็บ

5. กำลังอยู่ในระหว่างการรับประทานยาบางอย่าง

การเปลี่ยนเล็บอาจเกิดจากการใช้ยาบางชนิดหรือการใช้ยา ผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดมีความเสี่ยงที่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงของเล็บ การรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือยาอื่น ๆ ที่บริโภคทำให้บุคคลมีอาการขาดวิตามินและแร่ธาตุ นี่คือสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการเล็บเปลี่ยนไปในระหว่างการรักษา

ถ้าจะเปลี่ยนเล็บต้องทำอย่างไร?

หากการเปลี่ยนเล็บเกิดจากการรับประทานอาหารหรือขาดธาตุเหล็กคุณควรเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงเช่นเนื้อวัวไก่ตับไก่ถั่วบางประเภทและผักใบเขียวเข้ม เพื่อเอาชนะการขาดธาตุเหล็กคุณสามารถทานอาหารเสริมเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการธาตุเหล็กของคุณทันที

ไม่เพียง แต่ต้องคำนึงถึงการรับประทานอาหารของคุณเท่านั้น แต่คุณต้องแน่ใจว่าเล็บที่ลอกยังชุ่มชื้นอยู่ คุณสามารถทำให้ผิวชุ่มชื้นได้โดยการให้โจโจ้บาออยล์ซึ่งมีวิตามินอีนอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานาน หากคุณทำงานบ้านที่ใช้น้ำเป็นประจำควรสวมถุงมือเพื่อป้องกันเล็บบิ่น