การกินน้ำแข็งก้อนตอนท้องปลอดภัยต่อสุขภาพของลูกในครรภ์หรือไม่?

ในระหว่างตั้งครรภ์มีหลายครั้งที่แพทย์ให้คำแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด แน่นอนว่าสิ่งนี้ถูกปรับให้เข้ากับสภาวะสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ มีความคิดเห็นอย่างไรบ้างที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มน้ำแข็งเพราะอาจรบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์ ตรวจสอบคำอธิบายเกี่ยวกับสตรีมีครรภ์ที่สามารถดื่มน้ำแข็งได้ด้านล่างนี้!

ปัญหาสุขภาพที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์ชอบดื่มน้ำแข็ง

สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ควรใส่ใจเมื่อตั้งครรภ์คือการควบคุมปริมาณของเหลวให้เพียงพอเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณและของทารก

ไม่เพียงแค่นั้นของเหลวทุกวันที่เพียงพอยังช่วยป้องกันปัญหาหรือข้อร้องเรียนจากหญิงตั้งครรภ์ที่มักเกิดขึ้นได้อีกด้วย

เมื่อคุณต้องการที่จะตอบสนองความต้องการของเหลวของคุณเป็นไปไม่ได้ที่หญิงตั้งครรภ์จะต้องการดื่มน้ำเย็นมากขึ้น

อ้างจาก Pregnancy, Birth, & Baby นี่เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นจริงและส่งผลกระทบต่อผู้หญิงจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์

เป็นไปได้ว่าคุณจะชอบดื่มน้ำแข็งหรือกินน้ำแข็งก้อนขณะตั้งครรภ์แม้ว่าคุณจะไม่เคยทำมาก่อนก็ตาม

ในเงื่อนไขเดียวนิสัยนี้อาจทำให้คุณสงสัยว่าทำไมและหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำแข็งได้หรือไม่?

นี่คือสาเหตุบางประการที่หญิงตั้งครรภ์ชอบเครื่องดื่มเย็น ๆ รวมถึงก้อนน้ำแข็งเช่น:

1. ปิก้า

การกระตุ้นให้บริโภคสิ่งที่ขาดสารอาหารหรือแม้กระทั่งไม่มีคุณค่าทางโภชนาการเลยก็เรียกว่าปิก้า

อย่างไรก็ตาม pica เป็นสิ่งที่แตกต่างจากความอยากในระหว่างตั้งครรภ์

Pica เป็นความผิดปกติของการกินที่มักเกิดในเด็ก แต่ก็พบได้บ่อยในสตรีมีครรภ์

ไม่มีใครรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของ pica เช่นหญิงตั้งครรภ์ชอบดื่มน้ำแข็ง

อ้างจาก American Pregnancy Association เป็นไปได้ว่าภาวะนี้เป็นผลของฮอร์โมนและความพยายามของร่างกายในการรับวิตามินและแร่ธาตุที่สูญเสียไปจากอาหาร

อย่างไรก็ตามคุณต้องระวังหากสาเหตุคือ pica เนื่องจากในบางคน pica เป็นสัญญาณของปัญหาทางอารมณ์จากความเครียดไปจนถึงโรคครอบงำ

2. โรคโลหิตจาง

จากนั้นแนวโน้มของหญิงตั้งครรภ์ที่ชอบดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือกินน้ำแข็งก้อนก็อาจเกิดจากโรคโลหิตจางได้เช่นกัน

มีบางคนที่เป็นโรคโลหิตจางต้องการน้ำแข็งเนื่องจากร่างกายขาดธาตุเหล็ก

เมื่อตั้งครรภ์คุณต้องได้รับธาตุเหล็กอย่างน้อย 27 มิลลิกรัมต่อร่างกายและทารกในครรภ์

นอกจากนี้โรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ยังเป็นภาวะที่พบได้บ่อยเมื่อขาดสารอาหารและวิตามินบางชนิด

เมื่อหญิงตั้งครรภ์เป็นโรคโลหิตจางการบริโภคน้ำแข็งเป็นวิธีหนึ่งในการเพิ่มความแข็งแรงเนื่องจากความรู้สึกเย็น

แล้วคนท้องดื่มน้ำแข็งได้ไหม?

จริงๆแล้วน้ำเย็นหรือน้ำแข็งก้อนไม่ใช่สารอันตราย อย่างไรก็ตามมีตำนานโดยเฉพาะในเอเชียว่าการดื่มน้ำแข็งขณะตั้งครรภ์อาจทำให้ทารกช็อกหรือทำให้ร่างกายอ่อนแอได้

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยใดที่สามารถพิสูจน์ผลเสียของหญิงตั้งครรภ์ที่ชอบดื่มน้ำแข็งนอกเหนือจากฟันผุปวดเหงือกและเจ็บคอ

ดังนั้นหากคุณยังสับสนว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำเย็นหรือกินน้ำแข็งได้หรือไม่? คำตอบคือใช่และไม่มีปัญหา

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพหลังจากที่คุณทำการตรวจครรภ์ด้วย แน่นอนแพทย์จะให้คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์

นอกจากนี้ยังมีผลเมื่อพฤติกรรมของหญิงตั้งครรภ์ที่กินน้ำแข็งก้อนเพิ่มขึ้น เป็นไปได้ว่าแพทย์จะทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อประเมินว่ามีปัญหาสุขภาพหรือไม่

ควรเข้าใจว่าสตรีมีครรภ์ได้รับอนุญาตให้ดื่มแบบเย็น อย่างไรก็ตามหากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปและคุณไม่ได้รับสารอาหารตามปกติในแต่ละวันก็เป็นสาเหตุที่น่ากังวล

สิ่งที่น่าจะเกิดขึ้นคือร่างกายยังคงขาดสารอาหารขัดขวางการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก ยิ่งไปกว่านั้นไม่มีจำนวนแคลอรี่ที่ป้อนเมื่อดื่มน้ำแข็ง

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องใส่ใจกับโภชนาการของหญิงตั้งครรภ์และการบริโภคอาหารในแต่ละวันอย่างต่อเนื่อง

นอกจากนี้ให้พิจารณาเปลี่ยนก้อนน้ำแข็งด้วยผลไม้เย็นเช่นองุ่นสตรอเบอร์รี่หรือผลเบอร์รี่ที่สดใหม่ดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์