วิตามินป้องกันโควิด -19 จริงหรือไม่

หน้ากาก, เจลล้างมือสบู่ล้างมือและสารฆ่าเชื้ออื่น ๆ สามารถมองเห็นได้จากชั้นวางของในร้าน ด้วยจำนวนผู้ติดเชื้อ COVID-19 ที่ได้รับการยืนยันเพิ่มขึ้นในอินโดนีเซียยอดขายอาหารเสริมและวิตามินก็พุ่งสูงขึ้นเช่นกัน ชุมชนหวังว่าการทานวิตามินและอาหารเสริมจะสามารถป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19 และช่วยหลีกเลี่ยงไวรัสได้

พวกเขาซื้อและเก็บอาหารเสริมวิตามินซีเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะแสวงหาความช่วยเหลือเพิ่มเติมเพื่อป้องกันตนเองจากอันตรายบางอย่าง อย่างไรก็ตามการทานวิตามินและอาหารเสริมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยป้องกันการติดโควิด -19 หรือไม่? ต่อไปนี้คือบทวิจารณ์

ยาวิตามินสามารถป้องกัน Covid-19 ได้หรือไม่?

รายงานโดยวงในดร. Caroline Apovian ผู้อำนวยการ ศูนย์โภชนาการและการจัดการน้ำหนักศูนย์การแพทย์บอสตัน กล่าวว่าการทานยาเสริมหรือยาวิตามินไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน COVID-19

“ การล้างมือสำคัญกว่าการใช้คอร์เซ็ต สังกะสี, "อาโปเวียนกล่าว

ไม่มีการศึกษาใดพบหลักฐานที่ชัดเจนว่าวิตามินและอาหารเสริมมีประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญ มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินสามารถสร้างภูมิคุ้มกันต่อโรคซาร์ส - โควี -2 ซึ่งเป็นไวรัสที่ทำให้เกิดโควิด -19

ยกเว้นคนที่ขาดสารอาหารผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าวิตามินหรืออาหารเสริมเม็ดไม่ได้ป้องกันไม่ให้คนป่วยหากสัมผัสกับเชื้อโรคเช่น COVID-19

“ ฉันคิดว่าการทานวิตามินอาจเป็นทางเลือกที่ดี แต่สิ่งที่ชัดเจนก็คือสิ่งนี้จะไม่สามารถป้องกัน COVID-19 ได้” Apovian กล่าวมั่นใจว่าการเพิ่มวิตามินรวมนั้นดีสำหรับผู้ที่ขาดสารอาหาร

Apovian เตือนว่าการทานวิตามินไม่ควรทำให้ใครลืมวิธีอื่นในการป้องกัน COVID-19

อัปเดตการระบาดของ COVID-19 ประเทศ: ข้อมูลอินโดนีเซีย

1,024,298

ได้รับการยืนยัน

831,330

กู้คืน

28,855

แผนที่ DeathDistribution

มีข้อควรระวังหลายประการเพื่อป้องกันความเสี่ยงในการติดเชื้อ COVID-19 นอกเหนือจากการรับประทานวิตามิน เช่นล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าและรักษาระยะห่างในสังคม

"ผู้คนไม่สามารถทานอาหารเสริมได้และคิดว่าพวกเขามีภูมิคุ้มกันและไม่ต้องการการป้องกันอื่น ๆ " Apovian อธิบาย

อาหารเสริมบางชนิดสามารถให้ประโยชน์เพียงเล็กน้อยแม้ว่าอาหารเสริมหรือวิตามินดังกล่าวมักจะขายในราคาที่สูงก็ตาม Apovian แนะนำให้ซื้ออาหารเสริมหรือวิตามินจะดีกว่าเพื่อประหยัดเงิน

การทานยาวิตามินและอาหารเสริมไม่มีประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญ

ด้วยจำนวนผู้ติดเชื้อ COVID-19 ในอินโดนีเซียที่เพิ่มมากขึ้นแน่นอนว่าเรากำลังมองหาวิธีที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและรับประทานวิตามินเป็นจำนวนมาก แม้ว่าการบริโภควิตามินหรือยาเสริมมากเกินไปจะไม่ได้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอย่างแท้จริง ในความเป็นจริงหากมากเกินไปอาจเป็นผลเสียต่อสุขภาพได้

แทนที่จะป้องกันการติดเชื้อแทนที่จะเป็นอาการท้องร่วงแน่นอนว่าคุณไม่อยากท้องเสียเพราะกินวิตามินมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการคุกคามของ COVID-19 เช่นตอนนี้

ในบางกรณีการรับประทานวิตามินในปริมาณสูงอาจไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

นักวิจัย Johns Hopkins, Edgar Miller, M.D. และ Lawrence Appel, M.D. วิเคราะห์หลักฐานใหม่ที่พบว่าวิตามินรวมทุกวันไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งโรคหัวใจและภาวะสมองเสื่อม ผลลัพธ์เหล่านี้ในบริบทของการวิจัยก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าการเสริมเบต้าแคโรทีนและวิตามินอีในปริมาณสูงอาจเป็นอันตรายได้

"อาหารเสริมส่วนใหญ่ไม่ได้ป้องกันโรคเรื้อรังหรือการเสียชีวิตการใช้ไม่เป็นธรรมและควรหลีกเลี่ยง" ดร. แอพเพิลเขียนในการศึกษา

วิตามินรวมบางชนิดมีประโยชน์น้อยบางชนิดไม่มีประโยชน์ แต่ไม่เป็นอันตราย แต่บางชนิดไม่มีและไม่มีอันตราย

การรายงานจากหน้าเว็บไซต์ แพทย์จอห์นฮอปกินส์ ดร. Appel พบว่าวิตามินอีอาจเป็นอันตรายในปริมาณมากและเบต้าแคโรทีนสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดในผู้สูบบุหรี่ได้

เพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายขอแนะนำให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลซึ่งมีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดและนอนหลับให้เพียงพอ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่อดนอนสามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของตนเองต่ำลงได้

แนะนำให้ใช้วิตามินซีในการรักษาผู้ป่วย COVID-19

ชื่อเสียงในฐานะผู้สนับสนุนภูมิคุ้มกันได้รับความนิยมมากจนพวกเราหลายคนมักรับประทานวิตามินซีเมื่อเราเป็นหวัด ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าวิตามินซีไม่ได้ช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของ COVID-19

ตัวอย่างเช่นวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ หากคุณบริโภคมากเกินกว่าที่ร่างกายจะกักเก็บไว้ได้วิตามินซีจะถูกขับออกทางปัสสาวะและทิ้งลงชักโครกเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้นการบริโภควิตามินซีมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและคลื่นไส้ได้

แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้คำแถลงของผู้เชี่ยวชาญหลายคนได้รับคำตอบจากรัฐบาลมณฑลเซี่ยงไฮ้ประเทศจีน ผู้ที่ประกาศแนะนำให้ทานวิตามินซีเพื่อรักษาโควิด -19

คำแนะนำคือให้ผู้ป่วย COVID-19 รับประทานวิตามินซีในปริมาณมาก ปริมาณแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของโรค ต่อวันตั้งแต่ 50 ถึง 200 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว

สำหรับผู้ใหญ่สามารถให้ยาฉีดเข้าเส้นเลือดดำ (IV) หรือฉีดยาได้ในปริมาณ 4,000 ถึง 16,000 การให้ยาทางหลอดเลือดดำนี้มีความสำคัญเนื่องจากมีประสิทธิผลสูงกว่าเมื่อเทียบกับการรับประทาน / บริโภคทางปาก

Atsuo Yanagisawa, MD, PhD เนื่องจาก "ผลของวิตามินซีมีฤทธิ์แรงกว่า IV อย่างน้อยสิบเท่าเมื่อรับประทาน" Atsuo Yanagisawa ศาสตราจารย์จาก Japanese College of Intravenous Therapy กล่าว

ยานางิซาวะกล่าวว่าวิตามินซีที่ให้ทางหลอดเลือดดำเป็นยาต้านไวรัสที่ปลอดภัยมีประสิทธิภาพและออกฤทธิ์ในวงกว้าง

อย่างไรก็ตามคำแนะนำนี้มุ่งเป้าไปที่การรักษาผู้ป่วย COVID-19 ซึ่งหมายถึงผู้ที่ติดเชื้อ พวกเขาไม่ได้กล่าวถึงคำแนะนำหรือประสิทธิภาพของวิตามินในการช่วยป้องกันการติดโควิด -19