การดื่มนมค้างเป็นอันตรายหรือไม่? จะทำอย่างไรต่อไป?

นมถูกบริโภคกันอย่างแพร่หลายทุกเพศทุกวัยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การดื่มนมเป็นประจำมีประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่นผู้ให้พลังงานที่ดีและเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเจริญเติบโตของเด็ก อย่างไรก็ตามนมเป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียเร็ว เนื่องจากคุณลืมตรวจสอบวันหมดอายุคุณจึงไม่รู้ตัวว่าคุณกำลังดื่มนมที่ค้างอยู่ แล้วจะเป็นอันตรายหรือไม่ถ้ามนุษย์ดื่มนมที่มีกลิ่นเหม็น? ผลกระทบคืออะไรและคุณจะได้รับการปฏิบัติอย่างไรหากคุณดื่มนมที่ค้างโดยไม่ได้ตั้งใจ? ลองดูรีวิวด้านล่าง

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มนมค้าง?

หากคุณเป็นแฟนของนมคุณต้องรู้จักนมประเภทต่างๆที่ขายในท้องตลาด ตัวอย่างเช่นในกล่องมีนมเหลวนมผงและนมข้นหวาน นมแต่ละชนิดมีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันคุณต้องปรับให้เข้ากับความต้องการของตัวคุณเองและครอบครัวเท่านั้น

นอกเหนือจากเนื้อหาทางโภชนาการแล้วอีกสิ่งหนึ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อบริโภคนมคือวันหมดอายุที่พิมพ์อยู่บนบรรจุภัณฑ์นม อย่างไรก็ตามคุณทราบหรือไม่ว่ามีข้อกำหนดหลายประการสำหรับวันหมดอายุ

หมายถึงข้อมูลวันที่ที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์นม เมื่อผลิตภัณฑ์นมรวมวันที่ "ขายโดย"หมายถึงวันที่สูงสุดที่สินค้าสามารถขายได้ที่ร้าน ดังนั้นจึงยังมีความเป็นไปได้ที่นมจะยังคงอยู่ในสภาพดีและเหมาะสำหรับดื่มในอีกไม่กี่วันหลังจากวันนั้น ด้วยการบันทึกนมจะถูกเก็บไว้ในสถานที่ที่เหมาะสมและอุณหภูมิที่เหมาะสม

รายงานจากหน้า Livestrong มีหลายสิ่งที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณดื่มนมที่ไม่มีกลิ่นเหม็น สิ่งที่มักประสบคือการเป็นพิษ นมที่ค้างมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดพิษเนื่องจากมีแบคทีเรียไม่ดีที่เติบโตในนมเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ทุกคนมีสภาวะสุขภาพที่แตกต่างกัน ในบางคนที่ดื่มนมค้างโดยไม่ได้ตั้งใจผลกระทบจะไม่รุนแรงนัก อย่างไรก็ตามในบางกรณีผลกระทบอาจรุนแรง ตัวอย่างเช่นทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงและมีไข้ อาการของการเป็นพิษของนมค้างอาจอยู่ได้นานหลายชั่วโมงหรือหลายวันขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่นมหมดอายุ (มีแบคทีเรียจำนวนเท่าใด) และสถานะของระบบภูมิคุ้มกันของคุณเอง

หลังดื่มนมค้างจะทำอย่างไร?

จริงๆแล้วคุณสามารถจัดการกับพิษของนมที่ค้างได้ด้วยตัวเองหากยังอยู่ในระยะที่ไม่รุนแรง ขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการมีดังนี้

1. อย่าให้ร่างกายสูญเสียของเหลวมากเกินไป

เมื่อคุณรู้สึกอาหารเป็นพิษสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย การดื่มอิเล็กโทรไลต์สามารถช่วยเพิ่มความพร้อมของของเหลวในร่างกายได้

2. เรียกคืนพลังงานที่สูญเสียไป

การบริโภคน้ำผลไม้และน้ำมะพร้าวสามารถฟื้นฟูคาร์โบไฮเดรตและเปลี่ยนเป็นพลังงานเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายอ่อนแอและอ่อนแอ

3. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

คาเฟอีนสามารถทำให้การระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารแย่ลงเมื่อคุณได้รับพิษ แต่คุณสามารถบริโภคชาที่ไม่มีคาเฟอีนเช่นชาสมุนไพรที่มี ดอกคาโมไมล์ (คาโมมายล์) ขิงหรือมินต์เพื่อบรรเทาอาการปวดท้อง

4. รับประทานยาตามใบสั่งแพทย์

ยาที่มี imodium และ pepto-bismol สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงและระงับอาการคลื่นไส้ได้ อย่างไรก็ตามคุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนรับประทานยาประเภทนี้เนื่องจากเมื่อเป็นพิษร่างกายมักจะขับสารพิษออกมาทางอาเจียนและท้องร่วง

โดยพื้นฐานแล้วหากพิษที่คุณพบยังไม่รุนแรงคุณสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามเมื่อร่างกายเริ่มแสดงอาการรุนแรง (เช่นภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงหรือท้องเสียอย่างรุนแรง) ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

บางกรณีที่เป็นพิษรุนแรงจำเป็นต้องให้ของเหลวเพิ่มเติมทางหลอดเลือดดำ แม้ว่าร่างกายของคุณจะไม่ฟื้นตัวหรือสถานการณ์แย่ลง แต่ก็จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อการรักษา