แบคทีเรียในช่องปากสามารถแพร่กระจายไปยังสมองคุณจะป้องกันได้อย่างไร?

แบคทีเรียสามารถอยู่ได้ทุกที่รวมทั้งในร่างกายเช่นลำไส้หรือช่องปาก ไม่เพียง แต่มีชีวิตเท่านั้นสิ่งมีชีวิตขนาดจิ๋วเหล่านี้ยังสามารถเคลื่อนย้ายจากอวัยวะหนึ่งไปยังอีกอวัยวะหนึ่งได้ด้วย ตัวอย่างเช่นแบคทีเรียในช่องปากสามารถเคลื่อนไปที่สมองได้ ทำไมถึงเกิดขึ้นได้และจะป้องกันได้อย่างไร?

โรคที่เกิดจากการแพร่กระจายของแบคทีเรียในช่องปากไปยังสมอง

แบคทีเรียมากกว่าหลายพันล้านชนิดอาศัยอยู่ในปากของคุณ มีแบคทีเรียที่ดีที่สนับสนุนสุขภาพนอกจากนี้ยังมีแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการอักเสบและโรค แบคทีเรียเหล่านี้ในช่องปากเรียกว่าไมโครไบโอมในช่องปาก

แบคทีเรียอาศัยอยู่ที่แก้มด้านในลิ้นเพดานต่อมทอนซิลและเหงือก หากสภาพแวดล้อมในปากมีความเป็นกรดชื้นและสกปรกเกินไปแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคอาจเจริญเติบโตได้

ไม่เพียง แต่ในช่องปากเท่านั้นแบคทีเรียสามารถเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อให้สามารถเคลื่อนย้ายไปยังหัวใจลำไส้และสมองได้ แบคทีเรียอันตรายชนิดหนึ่งที่อาจทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายคือเชื้อ P.orphyromonas เหงือก (หน้า) - แบคทีเรียที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเหงือก

การศึกษาที่จัดทำโดยคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยหลุยส์วิลล์แสดงให้เห็นว่าปริมาณ Pg ในสมองของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์สูงกว่าสมองของคนที่มีสุขภาพดี

สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าไมโครไบโอมในช่องปากสามารถเดินทางไปยังสมองและทำให้เกิดการติดเชื้อได้

เคล็ดลับในการป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียในช่องปากไปยังสมอง

การถ่ายโอนแบคทีเรียจากปากไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมทั้งสมองเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ คุณไม่สามารถป้องกันการถ่ายโอนแบคทีเรียเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตามสามารถลดจำนวนแบคทีเรียที่เข้าสู่กระแสเลือดได้ แน่นอนเคล็ดลับคือการดูแลความสะอาดในช่องปาก

การดูแลฟันและช่องปากเพื่อไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่สมองเหมือนกับการดูแลฟันโดยทั่วไปที่คุณมักจะทำคือ:

1. แปรงฟันเป็นประจำ

เพื่อไม่ให้แบคทีเรียที่ไม่ดีในช่องปากเติบโตอย่างรวดเร็วและไปถึงสมองจึงต้องรักษาสุขอนามัยของฟัน แปรงฟันวันละ 2 ครั้งนั่นคือหลังอาหารและก่อนนอน

อย่าแปรงฟันรีบร้อนหรือแรงเกินไป ใช้เวลาประมาณ 2 นาทีในการแปรงฟันให้เท่ากัน จากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด

นอกจากนี้ควรรักษาความสะอาดอุปกรณ์แปรงสีฟันของคุณ ก่อนใช้แปรงสีฟันให้ล้างออกด้วยน้ำก่อน หลังจากนั้นให้เก็บไว้ในที่แห้ง

อย่าปล่อยให้แปรงสีฟันเปียกและชื้นเพราะอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเชื้อราและยีสต์

2. ใช้ไหมขัดฟัน

แบคทีเรียในช่องปากสามารถแทรกซึมเข้าไปในซอกฟันแคบ ๆ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาโรคเหงือกอาจเกิดขึ้นได้และแบคทีเรียในช่องปากมีโอกาสแพร่เชื้อไปยังสมองได้มากขึ้น

ไม่ต้องกังวลคุณสามารถปรับปรุงสุขอนามัยฟันของคุณได้ด้วย ไหมขัดฟัน (ใช้ไหมขัดฟัน).

3. บ้วนปากด้วยน้ำหลังรับประทานอาหาร

อาหารสามารถทำให้ pH ในปากเป็นกรดมากขึ้น อาหารที่เหลือซึ่งเกาะติดฟันและไม่ได้รับการทำความสะอาดอาจกลายเป็นคราบจุลินทรีย์ซึ่งจะสะสมต่อไปในแต่ละวัน

สภาพแวดล้อมในช่องปากที่สกปรกนี้เป็นสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรีย สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและการแพร่กระจายของแบคทีเรียในช่องปากไปยังสมอง

ก่อนที่จะทำความสะอาดฟันหลังรับประทานอาหารควรรอ 30 ถึง 45 นาที กลั้วคอด้วยน้ำก่อนเพื่อทำความสะอาดของเหลือ

หลังจากนั้นให้แปรงฟันต่อไปเพื่อให้แบคทีเรียลดจำนวนลง

ทำไมคุณไม่แปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหาร? อาหารรสเปรี้ยวอมหวานอาจทำให้เคลือบฟัน (ชั้นนอก) อ่อนแอลง

นั่นคือเหตุผลที่การแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหารจะกัดกร่อนเคลือบฟันของคุณด้วย