ความเหนื่อยล้าเป็นสาเหตุของการมีน้ำลายไหลขณะนอนหลับจริงหรือ?

เขาพูดว่า, น้ำลายไหล ระหว่างการนอนหลับเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายเหนื่อยล้า ถึงกระนั้นก็มีเรื่องธรรมดาบางอย่างที่มักเกิดขึ้นน้ำลายไหลระหว่างการนอนหลับเช่นโรคภูมิแพ้ต่อมทอนซิลอักเสบหรือการติดเชื้อไซนัส แล้วความเหนื่อยเป็นสาเหตุของการมีน้ำลายไหลขณะนอนหลับจริงหรือ? การน้ำลายไหลระหว่างการนอนหลับเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อคุณเหนื่อยหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติที่จะน้ำลายไหลขณะนอนหลับ

ในความเป็นจริงการมีน้ำลายไหลขณะนอนหลับเป็นเรื่องปกติ เหตุผลก็คือปากจะยังคงผลิตน้ำลายหรือน้ำลายแม้ว่าเราจะหลับอยู่ก็ตาม สาเหตุของการน้ำลายไหลระหว่างการนอนหลับมักเกิดจากการอ้าปากในเวลานั้น

ในระหว่างการนอนหลับกล้ามเนื้อของร่างกายจะคลายตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าสู่ระยะ REM กล้ามเนื้อในบริเวณปากก็เช่นกันดังนั้นคุณอาจหลับโดยอ้าปากได้ การอ้าปากขณะนอนหลับมักเกิดจากร่างกายต้องการรับออกซิเจนมากขึ้นดังนั้นคุณจึงหายใจจากปากโดยอัตโนมัติ

น้ำลายที่ผลิตออกมาอย่างต่อเนื่องไม่สามารถกลืนได้ทั้งหมดเพราะคุณหลับไปน้ำลายจะสะสมในปากและถึงกับน้ำลายไหลออกมา

ความเหนื่อยล้าเป็นสาเหตุของการน้ำลายไหลระหว่างนอนหลับหรือไม่?

จริงๆแล้วความเหนื่อยล้าไม่สามารถบอกได้ว่าเป็นสาเหตุของการมีน้ำลายไหลขณะนอนหลับ อีกครั้งการน้ำลายไหลขณะนอนหลับเป็นเรื่องธรรมดาแม้กระทั่งสำหรับคนที่ไม่เหนื่อยล้า

อย่างไรก็ตามคนที่เหนื่อยล้ามักจะประสบกับสิ่งนี้ เหตุผลก็คือความเหนื่อยล้าสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณเครียดซึมเศร้าหรือแม้กระทั่งเนื่องจากการนอนไม่พอ ในความเป็นจริงเงื่อนไขต่างๆเหล่านี้ทำให้น้ำลายไหลระหว่างนอนหลับ

ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังกล่าวอีกว่าความเหนื่อยล้าอาจเกิดจากภาวะที่เรียกว่าภาวะหวาดกลัวจากการนอน อาการหนึ่งของอาการหวาดกลัวจากการนอนหลับคือน้ำลายไหลขณะนอนหลับ

วิธีรักษาอาการน้ำลายไหลเนื่องจากความเหนื่อยล้า

การน้ำลายไหลเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเกิดขึ้นเมื่อเรานอนหลับ ดังนั้นหากเกิดขึ้นไม่บ่อยไม่จำเป็นต้องมีรูปแบบการรักษาใด ๆ การน้ำลายไหลจะไม่ทำให้เราขาดน้ำติดเชื้อหรือมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการคัดจมูกควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า สาเหตุส่วนใหญ่ของการมีน้ำลายไหลขณะนอนหลับที่ต้องระวังคือการติดเชื้อไซนัส

หากสถานการณ์นี้มักเกิดขึ้นในขณะที่คุณนอนหลับขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและวิธีจัดการกับมัน

เมื่อคุณรู้ว่าความเหนื่อยล้าทำให้น้ำลายไหลขณะนอนหลับหรือไม่และจะจัดการกับมันได้อย่างไรบางทีคุณอาจเริ่มจัดการกับความเหนื่อยล้าในร่างกายของคุณได้

เริ่มตั้งแต่การปรับชั่วโมงการนอนไปจนถึงการเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้น แม้ว่าจริงๆแล้วสถานการณ์นี้ไม่ได้บอกว่าอันตราย แต่ก็ควรกำจัดสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณเมื่อตื่นนอนในตอนเช้าจะดีกว่า