สารบัญ:
- เป็นความจริงหรือไม่ที่มนุษย์ใช้เพียงเศษเสี้ยวของการทำงานที่เป็นไปได้ของสมองโดยรวม?
- สมองบางส่วนอาจทำงานมากขึ้นในบางช่วงเวลา
- สมองทุกส่วนเชื่อมต่อถึงกัน
- อย่างไรก็ตามการทำงานของสมองสามารถลดลงได้
สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายมนุษย์ คุณสามารถพูดได้ว่าสมองเป็นเครื่องยนต์ที่ขับเคลื่อนร่างกายเพราะสมองมีหน้าที่ในการทำงานที่ซับซ้อนต่างๆ เริ่มตั้งแต่อารมณ์การเคลื่อนไหวร่างกายความคิดการจัดเก็บความทรงจำพฤติกรรมจนกระทั่งสติของคุณถูกควบคุมโดยสมองทั้งหมด คุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่ามนุษย์ใช้พลังงานสมองเพียง 10% เท่านั้น
ที่กล่าวว่าหากมนุษย์สามารถควบคุมความสามารถของสมองได้อย่างเต็มที่สิ่งนี้จะปลดล็อกศักยภาพในการพัฒนามหาอำนาจมากมายเช่นการอ่านใจและควบคุมพวกมัน จริงหรือไม่ที่เราใช้เพียงเสี้ยวเดียวของการทำงานของสมองอย่างเต็มที่?
เป็นความจริงหรือไม่ที่มนุษย์ใช้เพียงเศษเสี้ยวของการทำงานที่เป็นไปได้ของสมองโดยรวม?
จนถึงขณะนี้นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบถึงการทำงานโดยรวมของสมองมนุษย์ ความรู้ที่ จำกัด ของมนุษย์เกี่ยวกับอวัยวะสำคัญอย่างหนึ่งคือสิ่งที่ตอกย้ำความคิดที่ว่าในช่วงชีวิตของเขามนุษย์ใช้เพียงแค่ 10% ของความจุสูงสุดของสมอง ดังนั้น 90 เปอร์เซ็นต์ที่เหลือไม่ได้ใช้ใช่ไหม?
รอสักครู่ นักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนได้หักล้างตำนานที่ล้าสมัยนี้ รายงานจาก Scientific American ดร. Barry Gordon ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาที่ School of Medicine และศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์ความรู้ความเข้าใจที่ Krieger School of Arts and Sciences เป็นนักวิทยาศาสตร์คนหนึ่งที่ไม่เห็นด้วยกับสมมติฐานข้างต้น
กอร์ดอนยืนยันว่าจริงๆแล้วมนุษย์ใช้สมองทุกส่วนอย่างแข็งขันตลอดเวลา ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้ใช้เพียงแค่ 10% เท่านั้น แต่การทำงานของสมองทั้งหมดของคุณยังทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพอยู่เสมอ
กอร์ดอนกล่าวต่อว่าที่มาของตำนาน "มนุษย์ใช้ความสามารถของสมองเพียง 10%" อาจมีรากฐานมาจากการกีดกันตัวเองของมนุษย์ทุกคนที่รู้สึกว่าเขาไม่ได้ใช้ความสามารถของสมองทั้งหมดอย่างเต็มที่อย่างเต็มที่
สมองบางส่วนอาจทำงานมากขึ้นในบางช่วงเวลา
ในบางครั้งสมองบางส่วนอาจทำงานหนักกว่าส่วนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคนที่มีสมองซีกซ้ายส่วนใหญ่อาจมีความสามารถในการรับรู้ที่ละเอียดอ่อนกว่า (การคิดการนับภาษา) ในขณะที่คนที่มีศิลปะมากกว่าสมองซีกขวามักจะแสดงให้เห็นเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการรับรู้อารมณ์ใบหน้าและดนตรี
อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าอีก 90% ที่เหลือไม่มีประโยชน์ นอกจากนี้ยังไม่ได้หมายความว่าในคนที่สมองซีกขวาเด่นกว่าสมองซีกซ้ายจะไม่ทำงานเลย (และในทางกลับกัน) มีหลายส่วนของสมองที่มีหน้าที่มุ่งเน้นไปที่สิ่งต่างๆเช่นการจดจำรูปร่างการมีสติการคิดเชิงนามธรรมการรักษาสมดุลของร่างกายและอื่น ๆ อีกมากมาย การทำงานของสมองทั้งหมดนี้ยังคงทำงานอยู่ตราบเท่าที่คุณอาศัยอยู่ในโลกนี้ แต่ความรุนแรงของความแข็งแกร่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
นักประสาทวิทยาที่ Mayo Clinic ชื่อ John Henley เห็นด้วยกับความคิดเห็นของ Gordon จากหลักฐานการสแกน MRI ของสมอง Henley พบว่าการทำงานของสมองที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อของร่างกายยังคงทำงานอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 24 ชั่วโมงแม้ในระหว่างการนอนหลับ ในระหว่างการนอนหลับพื้นที่บางส่วนของสมอง (เช่นเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าซึ่งควบคุมสติสัมปชัญญะเช่นเดียวกับบริเวณที่รับความรู้สึกทางประสาทสัมผัสที่ช่วยรับรู้สภาพแวดล้อม) ก็ทำงาน
สมองทุกส่วนเชื่อมต่อถึงกัน
แม้ว่าสมองจะแบ่งออกเป็นหลายส่วน แต่แต่ละพื้นที่ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับการสื่อสารระหว่างกันเสมอ ความกลมกลืนของการสื่อสารระหว่างแต่ละส่วนของสมองคือสิ่งที่ช่วยให้คุณมีประสบการณ์ชีวิตอย่างที่เป็นอยู่ในขณะนี้สามารถทำหน้าที่ของร่างกายทั้งหมดได้พร้อมกัน
ตัวอย่างเช่นเมื่อสะดุดก้อนหินบริเวณกลีบหน้าของสมองส่วนกลางจะตัดสินใจหาที่ยึดอย่างรวดเร็วในขณะที่สมองน้อย (cerebellum) ซึ่งมีหน้าที่ประสานการเคลื่อนไหวของร่างกายและการทรงตัวจะส่งข้อความให้รีบจับ ของมือและเท้าเหยียบลงบนพื้นอย่างรวดเร็ว ในขณะเดียวกันก้านสมองและสมองส่วนกลางจะทำงานร่วมกันเพื่อควบคุมระบบทางเดินหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจ
การสื่อสารระหว่างแต่ละส่วนของสมองเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของกลุ่มเส้นใยประสาทที่ประกอบด้วยเซลล์ประสาทมากกว่า 100 พันล้านเซลล์ เส้นใยประสาทเหล่านี้ช่วยให้คุณประมวลผลและแบ่งปันข้อมูลระหว่างส่วนต่างๆของสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Neuron ระบุว่าสมองจะทำงานบางอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากมีพื้นที่ที่อุทิศให้กับหน้าที่นั้นเพียงอย่างเดียว
นอกจากนี้ยังช่วยให้สมองทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้ง่ายขึ้นหรือที่เรียกว่าทำงานหลายอย่างพร้อมกันในคราวเดียว ตัวอย่างเช่นสมองส่วนหนึ่งมีบทบาทในการพูดส่วนอีกส่วนหนึ่งมีบทบาทในการจดจำใบหน้าสถานที่สิ่งของและรักษาสมดุลของเรา
อย่างไรก็ตามการทำงานของสมองสามารถลดลงได้
แม้ว่าการทำงานของสมองทั้งหมดจะทำงานอย่างแข็งขันในความสามารถสูงสุด (และสามารถปรับปรุงได้อย่างต่อเนื่อง) แต่ประสิทธิภาพของสมองก็ลดลงเช่นกัน
การทำงานของสมองที่ลดลงโดยทั่วไปมักได้รับผลกระทบจากความชราตามธรรมชาติและยังสามารถเร่งได้ด้วยวิถีชีวิตที่ไม่ดี ตัวอย่างเช่นการดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่การบริโภคอาหารที่มีไขมันและพฤติกรรมการใช้ชีวิต นอกจากนี้การทำงานของสมองที่ลดลงยังเชื่อมโยงกับโรคความเสื่อมเช่นอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมซึ่งจะทำให้พลังสมองของคุณขุ่นมัวไปอีก
ดังนั้นหากคุณต้องการให้แน่ใจว่าการทำงานของสมองทั้งหมดของคุณทำงานได้ดีที่สุดให้สนับสนุนด้วยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ควรทำให้เป็นนิสัยในการฝึกสมองของคุณต่อไปด้วย“ กีฬาลับสมองง่ายๆ” เช่นกรอกปริศนาอักษรไขว้เล่นปริศนาและเล่นซูโดกุ
