การอกหักทำให้เสียชีวิตได้จริงหรือ? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

บางครั้งการอกหักทำให้ใครบางคนรู้สึกแย่ลงจริงๆ การถูกคู่รักทอดทิ้งด้วยเหตุผลต่างๆนานาทำให้เรารู้สึกว่าโลกนี้ไม่มีความหมายอีกต่อไป ไม่บ่อยนักที่เรารู้สึกไร้ค่าไม่มีสิ่งอื่นใดที่จะต่อสู้ได้หลังจากพันธมิตรจากไป ความเครียดและภาวะซึมเศร้ายังมีความเสี่ยงเมื่อมีคนรู้สึกแย่ ความเสียใจไม่ได้เป็นเพียงการแยกจากกันชั่วคราวหรือการปฏิเสธ แต่ยังรวมถึงการแยกจากกันด้วยความตาย อย่างไรก็ตามคุณเคยได้ยินข่าวว่ามีคนเสียชีวิตหลังจากถูกคู่รักทิ้งหรือไม่? ปรากฎว่าปรากฏการณ์นี้สามารถเกิดขึ้นได้และเรียกว่ากลุ่มอาการหัวใจสลาย

หัวใจที่แตกสลายอาจทำให้เสียชีวิตได้จริงหรือ?

โรคหัวใจสลาย เป็นที่รู้จักกันในชื่อ Takotsubo cardiomyopathyถูกค้นพบครั้งแรกโดยนักวิจัยที่มาจากประเทศญี่ปุ่นเมื่อกว่า 20 ปีก่อน กลุ่มอาการนี้อาจส่งผลต่อความสามารถในการสูบฉีดของหัวใจตามปกติ อย่างไรก็ตามกลุ่มอาการนี้เป็นเพียงชั่วคราว อาการที่เกิดขึ้น ได้แก่ หายใจถี่และเจ็บหน้าอก ตามที่ David Greuner, M.D. , ผู้อำนวยการ สมาคมศัลยกรรม NYCไซต์ที่ยกมา สุขภาพของผู้หญิงอาการเหล่านี้เกิดจากธรรมชาติของหัวใจซึ่งตอบสนองต่อฮอร์โมนความเครียดเช่นอะดรีนาลินอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล กลุ่มอาการนี้สามารถรบกวนการอยู่รอดของบุคคลและอาจทำให้เสียชีวิตได้

การวิจัยแสดงให้เห็นถึงการเสียชีวิตและโรคหัวใจเพิ่มขึ้นเนื่องจากการจากไปของคู่ชีวิต งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน การไหลเวียนอ้างโดยเว็บไซต์ Healthline พบว่าคนที่เสียใจหลังจากการตายของคนที่คุณรักมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวาย

หัวใจที่แตกสลายอาจทำให้เกิดปัญหากับหัวใจของคุณได้และอาการที่คุณพบนั้นเกือบจะเหมือนกับอาการหัวใจวาย แต่อาการเจ็บหน้าอกกับหัวใจที่แตกสลายนั้นแตกต่างจากอาการหัวใจวาย อ้างอิงจากผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจดร. Lawrence Weinstein ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์อาการปวดทรวงอก / หัวใจล้มเหลวของโรงพยาบาล Bethesda Memorial กล่าวโดย Healthline.com ความแตกต่างคือหลอดเลือดแดงของผู้ที่เป็นโรคหัวใจแตกมีความชัดเจนไม่มีการอุดตัน

เมื่อเราได้ยินคำว่า "อกหัก" เราจะนึกถึงวัยรุ่นทันที นอกจากนี้เรายังสันนิษฐานว่าวัยรุ่นได้รับผลกระทบจากกลุ่มอาการนี้เนื่องจากช่วงเวลาดังกล่าวเป็นช่วงที่เด็กชอบเพศตรงข้ามและสภาพอารมณ์ของพวกเขายังไม่คงที่ บางครั้งเรื่องราวโรแมนติกก็ไม่ได้จบลงอย่างสวยงาม อย่างไรก็ตามคำตอบที่ถูกต้องคือกลุ่มอาการนี้มักเกิดขึ้นกับสตรีวัยหมดประจำเดือนและเหตุผลยังไม่ชัดเจนตามที่ดร. Richard Krasuski อายุรแพทย์โรคหัวใจที่คลีฟแลนด์คลินิก

หัวใจที่แตกสลายจะฆ่าคุณได้อย่างไร?

ฮอร์โมนความเครียดจะไหลเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งจะช่วยเร่งอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มความดันโลหิตกล้ามเนื้อตึงและกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน เลือดจะถูกเปลี่ยนจากระบบย่อยอาหารไปยังกล้ามเนื้อและทำให้แข็งตัวได้ง่าย การเพิ่มความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลอาจเกิดจากความเครียดและเมื่อเป็นเช่นนี้จังหวะการเต้นของหัวใจจะถูกรบกวน ฮอร์โมนความเครียดสามารถทำให้หลอดเลือดตีบได้เช่นกัน นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยดุ๊ก ขอให้ชายและหญิง 58 คนที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบใช้เครื่องตรวจวัดหัวใจ แบบพกพา เป็นเวลาสองวันและบันทึกไว้ในสมุดบันทึกสิ่งที่พวกเขาทำและรู้สึก

ความตึงเครียดความหงุดหงิดและอารมณ์เชิงลบอื่น ๆ เป็นสาเหตุให้เลือดไหลเวียนไม่เพียงพอในหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ ภาวะนี้เรียกว่ากล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด (โรคหัวใจขาดเลือดซึ่งเป็นสัญญาณของการขาดเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ) ซึ่งอาจทำให้หัวใจวายได้

การอกหักอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน ภาวะซึมเศร้าเชื่อมโยงกับความเครียดและโรคหัวใจ อาการซึมเศร้ายังสามารถทำให้ฮอร์โมนความเครียดสูงขึ้นและทำให้หัวใจไม่ตอบสนองต่อสัญญาณ“ นาทีต่อนาที” เพื่อชะลอหรือเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

ความรู้สึกเจ็บปวดจากการสูญเสียบ่งบอกว่าความสัมพันธ์มีความหมาย เมื่อใครบางคนตกหลุมรักกันความสัมพันธ์จะกลายเป็นมากกว่าแค่ความรักใคร่ แม้ว่าจะไม่มีสีดำและสีขาว แต่ความตายก็สามารถทำลายสุขภาพของบุคคลได้ ความรู้สึกสูญเสียนี้เกิดขึ้นเพราะเราเคยชินกับการปรากฏตัวของเขาความสนใจของเขา เมื่อทุกอย่างหายไปเราไม่เพียง แต่สูญเสียคน ๆ นั้น แต่ยังสูญเสียความสนใจและวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อเราอีกด้วย

รับรู้ว่าเมื่อใดที่ความเศร้าโศกกลายเป็นภาวะซึมเศร้า

ความเศร้าโศกหรือความเศร้าตามปกติบางครั้งอาจดูเหมือนภาวะซึมเศร้าอย่างน้อยก็ในตอนแรก นี่คือสัญญาณบางอย่างที่ควรระวังเมื่อความเศร้ากลายเป็นภาวะซึมเศร้า:

• คน ๆ หนึ่งถูกละเลยสูญเสียสารอาหารและน้ำหนักและมีอาการนอนไม่หลับ
• การร้องเรียนทางกายภาพเรื้อรัง
• ถอนตัวจากเพื่อนและครอบครัว
• ขาดความสนใจในกิจกรรมที่มักจะดำเนินการ
• รู้สึกสิ้นหวังที่กินเวลานานหลายเดือน
• รู้สึกเบื่ออย่างมาก

ข่าวร้ายก็คือแม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นโรคหัวใจสลาย แต่การสูญเสียที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกทางอารมณ์ของคุณก็ยังสามารถฆ่าคุณได้

ป้องกันอย่างไร?

อ้างอิงจากดร. คริสโตเฟอร์มาโกเวิร์นอายุรแพทย์โรคหัวใจที่ ศูนย์การแพทย์มอริสทาวน์นิวเจอร์ซีย์ที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่เครียด เรียนรู้ที่จะเปิดใจให้กับผู้อื่นมากขึ้นและขอการสนับสนุนจากพวกเขา สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เช่น:

• นั่งสมาธิออกกำลังกายหรือเล่นโยคะเพื่อจัดการกับความเครียด
• พูดคุยกับคนที่คุณห่วงใย
• ดูหนังตลก
• ออกไปเที่ยวกับเพื่อนโดยเฉพาะคนโสด
• การรักษาสัตว์เลี้ยงที่มีขนยาว เหมือนแมวหรือสุนัข

สิ่งที่ไม่ควรทำ:

• เปลี่ยนความเจ็บปวดด้วยการดื่มแอลกอฮอล์
• ระเบิดอารมณ์ของคุณ
• หลีกเลี่ยงการเรียนและการทำงานเพราะหัวใจของคุณแหลกสลาย แม้ว่าคุณจะตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ แต่การหลีกเลี่ยงกิจกรรมประจำอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลงได้

สิ่งที่คุณต้องจำไว้คือการอยู่บ้านคนเดียวไม่ใช่ทางออกที่ถูกต้อง บางทีคุณอาจต้องการเวลาอยู่คนเดียว แต่ก็ไม่นานนัก ยังคงเป็นไปตามที่ดร. Krasuki การไปเล่นกีฬาและไม่คิดถึงปัญหาของคุณอาจเป็นทางออกที่ดี

จะช่วยคนที่อกหักได้อย่างไร?

การช่วยเหลือคนที่กำลังเผชิญกับความเศร้าโศกนั้นค่อนข้างยาก บางคนไม่ต้องการได้ยินความหวังดีของผู้คนบางคนต้องได้รับการกอด บางคนอาจผ่านไปทีละขั้นได้อย่างง่ายดายบางคนติดกับดักและอาจคิดย้อนกลับไปในอดีต สิ่งที่คุณต้องทำคือติดต่อกับคน ๆ นั้นให้ความรักโดยไม่ต้องเสียใจ หากบุคคลนั้นยังคงอยู่ในขั้นโศกเศร้าตามปกติการให้การสนับสนุนก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตามเมื่อมีคนแสดงอาการซึมเศร้าก็ถึงเวลาที่คุณต้องขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคหรือผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ