5 วิธีแก้ปวดหูแบบธรรมชาติทางเลือกที่หาซื้อได้เองที่บ้าน

อาการปวดหูอาจเกิดจากสิ่งต่างๆเช่นการติดเชื้อการแพ้และการตอบสนองต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่อักเสบ แม้ว่าจะไม่ใช่สัญญาณของภาวะร้ายแรงเสมอไป แต่หูก็น่ารำคาญมาก คุณสามารถจัดการได้ด้วยวิธีธรรมชาติต่างๆ แต่ภายใต้เงื่อนไขบางประการคุณอาจต้องใช้ยาทางการแพทย์ นี่คือคำอธิบาย

ยาแก้ปวดหูจากธรรมชาติมีอะไรบ้าง?

ตัวเลือกการรักษาทางธรรมชาติต่างๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการปวดหู ได้แก่ :

1. ประคบร้อนหรือเย็น

ที่มา: Health Ambition

การวางผ้าขนหนูแช่ในน้ำร้อนจะช่วยลดอาการอักเสบและปวดในหูได้ คุณสามารถวางผ้าขนหนูที่จุ่มน้ำร้อนไว้ที่หูประมาณ 20 นาที

นอกจากการบำบัดด้วยความร้อนแล้วคุณยังสามารถใช้การประคบเย็นเพื่อรักษาอาการปวดหูได้อีกด้วย การจุ่มผ้าขนหนูลงในน้ำเย็นแล้ววางไว้ที่หูของคุณอาจเป็นวิธีที่ได้ผลในการบรรเทาอาการปวด คุณยังสามารถพันก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูแล้วซับเลือดไว้ที่ใบหูประมาณ 20 นาที

2. นวด

หากอาการปวดเกิดขึ้นจากรอบ ๆ ฟันกรามหรือจากอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดคุณสามารถนวดกล้ามเนื้อบริเวณที่เจ็บได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีอาการปวดหลังให้ลองนวดกล้ามเนื้อกรามและคอของคุณ การนวดยังช่วยบรรเทาอาการปวดจากการติดเชื้อในหูได้อีกด้วย

เริ่มนวดจากหลังใบหูไปที่ท้ายทอยจากบนลงล่าง หลังจากนั้นให้ลองนวดเข้าไปที่ด้านหน้าของใบหู ทำเพื่อระบายของเหลวส่วนเกินออกจากหูซึ่งทำให้อาการปวดแย่ลง

3. ยืดคอ

อาการปวดหูบางส่วนเกิดจากแรงกดในช่องหูหรือรู การยืดคอแบบต่างๆสามารถใช้เพื่อลดแรงกดนี้ได้ คุณสามารถทำได้โดย:

• นั่งตัวตรงโดยให้เท้าทั้งสองแตะพื้น
• หมุนคอช้าๆจากขวาไปซ้ายและในทางกลับกัน
• ยกไหล่ให้สูงราวกับว่าคุณพยายามเอาไหล่บังหู
• ทำทุกครั้งที่ตื่นนอนและเมื่อหูเจ็บ

4. ทำการผสมกระเทียม

Brandon Hopkins, MD ผู้เชี่ยวชาญจาก The Cleveland Clinic กล่าวว่าแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของกระเทียมในการรักษาอาการปวดหู แต่คุณสามารถลองใช้วิธีนี้ได้

เหตุผลก็คือกระเทียมถูกใช้เป็นยาแผนโบราณเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อหลายศตวรรษก่อน การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากระเทียมมีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะและยาต้านจุลชีพที่สามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ

คุณสามารถแปรรูปกระเทียมเป็นยาหยอดหู คุณทำได้โดยแช่กระเทียมบดในน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ หรือน้ำมันงา เมื่อกรองแล้วให้นำน้ำมันมาทาลงในรูหรือช่องหู

5. ใช้ทีทรีและน้ำมันมะกอก

น้ำมันทีทรีประกอบด้วยสารต้านเชื้อราน้ำยาฆ่าเชื้อต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียหลายชนิดซึ่งเหมาะสำหรับการแก้อาการปวดหูตามธรรมชาติ เพื่อให้คุณสามารถใช้น้ำมันนี้เป็นหยดเพื่อลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในหูของคุณ

เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการแพ้คุณสามารถผสมทีทรีออยล์กับน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ ก่อนหยอดลงในหู จากข้อมูลของ American Academy of Pediatrics แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ แต่ก็สามารถใช้น้ำมันมะกอกในการรักษาอาการปวดหูได้อย่างมีประสิทธิภาพ

6. ตั้งตำแหน่งการนอน

การนอนหลับของคุณอาจส่งผลต่ออาการปวดหูได้ นอนหนุนศีรษะบนหมอนสองใบขึ้นไปเพื่อให้หูที่เจ็บอยู่สูงกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

หรือหากหูซ้ายของคุณมีอาการติดเชื้อให้นอนตะแคงขวา วิธีนี้สามารถลดอาการปวดหูที่คุณรู้สึกได้เนื่องจากความดันน้อยลงความเจ็บปวดในหูก็จะน้อยลง

คุณสามารถทำทรีตเมนต์ที่บ้านได้หลายแบบเพื่อเป็นทางเลือกเพิ่มเติมนอกเหนือจากการรักษาจากแพทย์ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ต้องไปพบแพทย์เมื่อไร?

ไม่ใช่วิธีแก้ไขบ้านและวิธีแก้หูแบบธรรมชาติทั้งหมดที่สามารถบรรเทาอาการปวดหูได้ คุณต้องไปพบแพทย์ทันทีหาก:

• เลือดออกที่หูแม้กระทั่งหนอง
• มีไข้สูงปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะ
• รู้สึกมีบางอย่างติดอยู่ในหู
• หลังหูมีอาการบวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใบหน้าด้านใดด้านหนึ่งของคุณรู้สึกอ่อนแอและขยับกล้ามเนื้อได้ยาก
• อาการปวดหูจะแย่ลงและยังทำให้สูญเสียการได้ยินชั่วคราว
• อาการไม่ดีขึ้นและแย่ลงในช่วงสองวัน

การรักษาทางการแพทย์แบบใดที่สามารถรักษาอาการปวดหูได้?

การรักษาโรคหูมักจะปรับตามสาเหตุอายุและความรุนแรงของการติดเชื้อ ต่อไปนี้เป็นยาหลายชนิดที่กำหนดโดยทั่วไปเพื่อรักษาอาการปวดหู ได้แก่ :

ยาปฏิชีวนะ

แพทย์จะให้ การดื่มยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อในหูที่เกิดจากแบคทีเรีย. มีการให้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อในหูใน:

• เด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปที่มีอาการปวดหูในระดับปานกลางถึงรุนแรงในหูข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ความเจ็บปวดยังคงอยู่ไม่ถึง 48 ชั่วโมงและอุณหภูมิของร่างกายก็เพิ่มขึ้นมากกว่า39ºCเซลเซียส
• เด็กอายุ 6 ถึง 23 เดือนที่มีอาการปวดหูเล็กน้อยในหูข้างเดียวหรือทั้งสองข้างที่ใช้เวลาน้อยกว่า 48 ชั่วโมงและอุณหภูมิของร่างกายยังต่ำกว่า 39 °เซลเซียส
• เด็กอายุ 24 เดือนขึ้นไปจนถึงผู้ใหญ่ที่มีอาการปวดหูเล็กน้อยในหูข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง อาการปวดกินเวลาน้อยกว่า 48 ชั่วโมงและอุณหภูมิของร่างกายต่ำกว่า 39 องศาเซลเซียส

ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกของยาปฏิชีวนะที่มักให้กับผู้ที่มีอาการปวดหูเนื่องจากการติดเชื้อ:

• อะม็อกซีซิลลิน (Amoxil, Trimox, Wymox)
• เซฟิซิม (Suprax)
• Cefuroxime Axetil (Ceftin)
• เซฟโปรซิล (Ceffil)
• Cefpodoxime (แวนติน)
• เซฟดิเนียร์ (Omnicef)
• คลินดามัยซิน (Cleocin HCl)
• คลาริโทรมัยซิน (Biaxin)
• Azithromycn (ซิโธรแม็กซ์)
• Ceftriaxone (โรเซฟิน)

ต้องรับประทานยาปฏิชีวนะตามปริมาณและให้ยาจนครบตามที่แพทย์กำหนด นอกจากยารับประทานแล้วแพทย์ยังสามารถสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะในรูปแบบของยาหยอดหูเพื่อรักษาการติดเชื้อในหูภายนอกได้

หากเกิดจากการติดเชื้อไวรัสแพทย์จะให้ยาต้านไวรัสหูอักเสบเพื่อรักษาอาการ

ต้านเชื้อรา

อาการปวดหูอาจเกิดจากเชื้อราได้เช่นกัน อาการที่เกิดจากภาวะนี้คล้ายกับอาการปวดหูที่เกิดจากแบคทีเรีย เงื่อนไขนี้ได้รับการรักษาด้วยยาหยอดหูต้านเชื้อราซึ่งหนึ่งในนั้นคือ clotrimazole

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Journal of Audiology and Otology ระบุว่า 95% ของผู้ป่วย 40 รายพบว่าอาการของช่องหูดีขึ้น ยานี้ยังไม่ก่อให้เกิดอาการปวดหลังการใช้

ยาแก้ปวดและยาลดน้ำมูก

ในบางกรณีการติดเชื้อในหูอาจเกิดจากโรคอื่น ๆ เช่นหวัดหรือภูมิแพ้ หากเกิดจากไข้หวัดหรือโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ คุณสามารถใช้ยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นพาราเซตามอลและไอบูโพรเฟนเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการอักเสบในหู

หากการติดเชื้อในหูเกิดจากอาการแพ้คุณสามารถใช้ยาลดการระคายเคืองหรือ antihistamine เช่น pseudoephedrine หรือ diphenhydramine (Benadryl) แม้ว่าจะสามารถซื้อยาเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ แต่ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน เด็กที่หูอักเสบไม่ควรได้รับยาเหล่านี้