11 ยาแผนโบราณที่ช่วยบรรเทาอาการปอดบวม

โรคปอดบวมหรือปอดบวมเป็นโรคติดเชื้อที่โจมตีปอดและทำให้ถุงลมในปอด (alveoli) อักเสบและบวม นอกจากทางการแพทย์แล้วคุณยังสามารถใช้ส่วนผสมสมุนไพรเป็นยาแผนโบราณเพื่อช่วยบรรเทาอาการของโรคปอดบวมเช่นอาการไอหายใจถี่และมีไข้

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรคปอดบวมคืออะไร?

การรักษาโรคปอดบวมทำเพื่อรักษาการติดเชื้อและป้องกันภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากปอดบวม

ยาแผนโบราณไม่สามารถรักษาโรคปอดบวมได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามส่วนผสมสมุนไพรเหล่านี้สามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากอาการปอดบวมได้

นี่คือวิธีแก้อาการปอดอักเสบแบบธรรมชาติที่คุณสามารถลองทำได้เองที่บ้าน

1. น้ำเกลือ

การอักเสบของปอดมักทำให้เกิดอาการไอนานถึง 24 ชั่วโมงเป็นเวลาหลายวัน คุณสามารถรักษาอาการปอดบวมได้โดยการบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ

วิธีทำน้ำเกลือคือละลายเกลือ 1/4 ถึง 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ทำซ้ำ 3 ครั้งต่อวัน

อย่างไรก็ตามตามที่ Mayo Clinic ไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีใช้วิธีการรักษาโรคปอดบวมตามธรรมชาตินี้

2. ขิง

ขิงใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อบรรเทาอาการต่างๆของโรครวมทั้งอาหารไม่ย่อยคลื่นไส้อาเจียนไอหวัดและปัญหาการหายใจ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาพบว่าขิงสดมีประสิทธิภาพในการต่อต้านไวรัสที่โจมตีทางเดินหายใจ

ขิงยังแสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งมีประโยชน์ในการลดอาการปวด เครื่องเทศเหล่านี้สามารถเป็นยาแผนโบราณสำหรับอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดจากการอักเสบของปอด (ปอดบวม)

คุณสามารถเคี้ยวขิงโดยตรงหรือละลายในน้ำอุ่น 1 แก้ววันละ 3-4 ครั้ง

3. พริกป่น

ในวารสารตีพิมพ์ International Journal of Pharmaceutical Science Inventionพริกป่นหรือพริกแดงสามารถลดอาการเจ็บหน้าอกเนื่องจากอาการไอถาวรเนื่องจากปอดบวม

คุณสามารถแปรรูปพริกเป็นยาแผนโบราณสำหรับโรคปอดบวมได้โดย:

• รวมพริกป่นและขิงบดอย่างละ 1/4 ช้อนชา
• เติมน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ
• ผัดกับน้ำสองช้อนโต๊ะ

คุณสามารถดื่มได้ 2-3 ครั้งต่อวัน

แม้ว่าคุณจะมีอาการไออย่างต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ควรรักษาอาการไอโดยรวม เหตุผลก็คือการไอสามารถช่วยคลายการคั่งของน้ำมูกและช่วยล้างการติดเชื้อได้

4. น้ำผึ้ง

เชื่อกันว่าน้ำผึ้งเป็นยาที่มีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่ายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มี dextromethorphan หรือยาระงับอาการไอ ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้ผสมกับชาหรือน้ำมะนาวอุ่น ๆ อาจเป็นหนึ่งในยาแผนโบราณเพื่อบรรเทาอาการไอที่ไม่หยุดเนื่องจากปอดบวม

คุณสามารถดื่มน้ำผึ้งก่อนนอนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด การบริโภคน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาในขณะท้องว่างอาจมีประโยชน์ในการขับเสมหะและช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

5. ใบสะระแหน่

ใบสะระแหน่เรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine กล่าวว่าน้ำมันสะระแหน่มีประโยชน์ในการต้านการอักเสบต้านปวดป้องกันการติดเชื้อยาต้านจุลชีพน้ำยาฆ่าเชื้อไปจนถึงยาแก้ไข้

น้ำมันสะระแหน่มีประโยชน์ในฐานะยาแผนโบราณที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นเมื่อเป็นโรคปอดบวมหรือที่เรียกว่าปอดบวม การสูดดมกลิ่นหอมของสะระแหน่ยังสามารถบรรเทาการติดเชื้อแบคทีเรียเชื้อราหรือไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคปอดบวม นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากใบสะระแหน่ด้วยการชงชาอุ่น ๆ

6. โหระพา

โหระพาเรียกได้ว่าเป็นยาพื้นบ้านสำหรับรักษาโรคทางเดินหายใจ ใบไธม์สกัดสามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้ ใบมีสารฟลาโวนอยด์ที่สามารถคลายกล้ามเนื้อคอและลดอาการอักเสบ

วิธีทำชาไธม์เป็นยาพื้นบ้านเพื่อบรรเทาอาการเนื่องจากปอดบวม:

• เตรียมใบไธม์บด 2 ช้อนชา
• ละลายใบไธม์ในน้ำเดือด 1 ถ้วย
• ปิดฝาถ้วยไว้ 10 นาที

โหระพาสามารถเปิดทางเดินหายใจและทำให้อาการไอถาวรหายไป

7. ขมิ้น

ขมิ้นสามารถเป็นสมุนไพรที่ช่วยลดอาการไอแห้งเนื่องจากปอดบวมจากเชื้อไวรัส คุณสามารถใช้ประโยชน์จากขมิ้นได้หลายวิธีดังนี้

ส่วนผสมของขมิ้นพริกไทยดำและอบเชย

คุณสามารถทำยาแผนโบราณเพื่อรักษาอาการของโรคปอดบวมได้โดยผสมส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ผสมผงขมิ้นกับพริกไทยดำอย่างละ 1 ช้อนชา
• ต้มส่วนผสมของผงขมิ้นและพริกไทยดำในน้ำครึ่งถ้วย
• ใส่ซินนามอน 1 แท่งและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• ดื่มทุกวันจนกว่าคุณจะรู้สึกสบายตัว

ชาสมุนไพร

นอกเหนือจากการผสมกับพริกไทยดำและอบเชยแล้วขมิ้นยังสามารถเสิร์ฟในรูปแบบผสมอื่น ๆ วิธีทำมีดังนี้

• ใส่ผงขมิ้น 1 ช้อนชาลงในถ้วยน้ำ
• ใส่เมล็ด carom 1 ช้อนชา
• ต้มส่วนผสมจนน้ำลดเหลือครึ่งถ้วย
• เติมน้ำผึ้ง
• ดื่มสารละลายนี้วันละ 2-3 ครั้ง

ขมิ้นผง

คุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากขมิ้นได้อีกวิธีหนึ่งคือการบด ตัวเลือกในการเสิร์ฟขมิ้นผงมีดังนี้

• ย่างรากขมิ้นแล้วบดให้เป็นผงละเอียด
• ผสมกับน้ำและน้ำผึ้ง
• ดื่มวันละสองครั้ง

นอกจากนั้นคุณยังสามารถผสมขมิ้นครึ่งช้อนชาในนมร้อนหนึ่งแก้ว ดื่มส่วนผสมนี้เพื่อรักษาอาการไม่สบายที่เกิดจากการไอ

ขมิ้นผงสามารถใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากแบบดั้งเดิมเพื่อรักษาอาการไอที่เกิดจากปอดบวมได้ วิธีทำน้ำยาบ้วนปากขมิ้นมีดังนี้

• เตรียมน้ำร้อนหนึ่งถ้วย
• ใส่ผงขมิ้น 1/2 ช้อนชา
• ใส่เกลือ 1/2 ช้อนชา
• กลั้วคอด้วยวิธีแก้อาการไอ

ควันขมิ้นเผา

การสูดดมควันขมิ้นชันยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไอ วิธีทำคือเอาขมิ้นมาเผาให้แห้งแล้วสูดดมควัน วิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้มีดังนี้

• ใส่ถ่านแดงร้อนลงในหม้อใบเล็ก
• ใส่ใบขมิ้นแห้งด้านบนของถ่าน
• ใส่ผงขมิ้น 1 ช้อนที่ด้านบนของใบ
• เป่าช้าๆเพื่อจุดควัน
• หายใจในควันที่ปล่อยออกมา

8. เฟนูกรีก

เมล็ดฟีนูกรีกสามารถช่วยสลายเมือกได้ ชาที่ทำจากเมล็ดฟีนูกรีกอาจเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมเพื่อบรรเทาอาการไอถาวรที่เกิดจากโรคปอดบวม

เมล็ด Fenugreek มีคุณสมบัติทางยาเช่นไขมันในเลือดสูง, ช่วยให้นมบุตร, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ยากระตุ้นกระเพาะอาหารและต่อต้านโรคเบาหวาน

9. ต้นชา

น้ำมัน ใบชา ซึ่งใช้โดยการสูดดมสามารถใช้เป็นยาแผนโบราณเพื่อบรรเทาอาการของโรคปอดบวมได้ ใบชา มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราและสามารถเสริมสร้างระบบป้องกันของร่างกายจากโรค

การบำบัดด้วยกลิ่นหอม ใบชา สามารถใช้ร่วมกับมะนาว, หมากฝรั่ง, คลารี่เซจ, ยูคาลิปตัส, ลาเวนเดอร์, โรสแมรี่และขิงเพื่อรักษาปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

10. มะนาว

มะนาวสามารถลดความรู้สึกไม่สบายตัวจากอาการไอต่อเนื่องที่เกิดจากปอดบวม มะนาวสามารถลดอาการอักเสบและมีวิตามินซีที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อ

วิธีทำสมุนไพรรักษาอาการปอดบวมด้วยส่วนผสมของมะนาวมีดังนี้

• เตรียมน้ำมะนาว
• เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• ดื่มน้ำเชื่อมวันละหลายครั้ง

อีกวิธีหนึ่งในการใช้ประโยชน์จากมะนาวคือผสมกับพริกไทยแล้วดื่มทันที

11. หอมแดง

หอมแดงเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่สามารถบรรเทาอาการปอดบวมง่ายๆ ยาแก้ไอแบบดั้งเดิมสามารถทำจากน้ำหัวหอมคั่วและน้ำผึ้ง

คุณสามารถดื่มได้ทุกวันเพื่อกำจัดอาการไอแห้งเนื่องจากปอดบวม คุณยังสามารถดำเนินการได้โดย:

• เตรียมหัวหอม 1 1/2 ช้อนชา
• เติมน้ำผึ้งบริสุทธิ์หนึ่งช้อนชา
• ดื่มส่วนผสมนี้อย่างน้อยวันละสองครั้งเพื่อบรรเทาอาการไอและบรรเทาคอ

ถึงอย่างนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจใช้ยาแผนโบราณหลายชนิดข้างต้นสำหรับการอักเสบของปอด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เปลี่ยนยารักษาโรคปอดบวมจากแพทย์ด้วยวิธีธรรมชาติข้างต้น

12. คาเฟอีน

การบริโภคคาเฟอีนเช่นกาแฟหรือชาดำและชาเขียวสามารถช่วยเปิดทางเดินหายใจในปอดได้ ผลทำให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น

คาเฟอีนมีสารที่คล้ายกับยาขยายหลอดลม (ยาเพื่อปรับปรุงการหายใจ) คือธีโอฟิลลีน เอฟเฟกต์สามารถอยู่ได้นาน 4 ชั่วโมง

แม้ว่าคาเฟอีนจะมีประโยชน์ในการรักษาอาการปอดบวม แต่คุณยังคงต้อง จำกัด การบริโภคทุกวัน อ้างจาก Mayo Clinic ขีด จำกัด ที่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคคาเฟอีนคือ 400 มิลลิกรัมต่อวัน

วิธีธรรมชาติที่ช่วยรักษาโรคปอดบวมนอกเหนือจากยา

นอกเหนือจากการใช้ยาทางการแพทย์หรือสมุนไพรแล้ววิธีต่อไปนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการที่น่ารำคาญและป้องกันโรคปอดบวมได้:

1. การสูดดมอากาศที่อบอุ่นและชื้น

การหายใจเอาอากาศอุ่นและชื้นเป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาโรคปอดบวม วิธีนี้จะช่วยให้ลมหายใจรู้สึกคลายและเอาชนะความรู้สึกแน่นได้

คุณสามารถทำได้โดยการสูดดมไอน้ำจากน้ำร้อนหนึ่งแก้วหรือสูดไอน้ำจากถ้วยชาหรือซุปอุ่น ๆ

2. ใช้พัดลมมือถือ

การศึกษาในปี 2010 พบว่าการใช้พัดลมแบบมือถือสามารถเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ช่วยลดอาการหายใจถี่เนื่องจากปอดบวม

ความรู้สึกเย็นบนใบหน้าเป็นเวลาห้านาทีสามารถบรรเทาอาการหายใจถี่ได้

3. หยุดสูบบุหรี่

อ้างจาก American Lung Association คุณควรหาวิธีเลิกบุหรี่หากคุณต้องการหายจากโรคปอดบวม การมีปอดบวมอาจเป็นเหตุผลที่ถูกต้องในการหยุดนิสัย

หากคุณไม่สูบบุหรี่คุณต้องพยายามหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสองเพื่อรักษาอาการหายใจถี่ที่อาจเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคปอดบวม

4. ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น

เมื่อมีคนเป็นไข้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากปอดบวมการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติที่ง่ายที่สุดคือการทำให้ร่างกายชุ่มชื้นเพื่อให้ร่างกายยังคงเต็มไปด้วยของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ การบริโภคของเหลวจำนวนมากสามารถช่วยให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม

5. ประคบหน้าผากด้วยน้ำอุ่น

เพื่อลดไข้คุณสามารถบีบหน้าผากเพื่อช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย ประคบด้วยน้ำอุ่น การประคบด้วยน้ำอุ่นจะช่วยปรับอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นกลาง

คุณสามารถเริ่มบีบอัดได้โดย:

• ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นหรือผ้าเปียก
• ดึงผ้าขนหนูออกจนน้ำไม่หมดแล้ววางไว้บนหน้าผาก
• ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง

การรักษาโรคปอดบวมตามธรรมชาติไม่ว่าจะด้วยสมุนไพร (แผนโบราณ) หรือวิธีการที่บ้านไม่สามารถทดแทนการรักษาพยาบาลที่แพทย์แนะนำได้ ยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพื่อทดสอบความปลอดภัยและประสิทธิภาพโดยเฉพาะยาสมุนไพร

อย่างไรก็ตามการผสมผสานทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันสามารถช่วยบรรเทาอาการที่คุณรู้สึกได้