ระวัง 5 สาเหตุเหล่านี้อาจทำให้ผู้หญิงสำเร็จความใคร่ได้ยาก

การสำเร็จความใคร่คือจุดสูงสุดหรือจุดสุดยอดในการมีเซ็กส์ น่าเสียดายที่ผู้หญิงหลายคนพบว่าการสำเร็จความใคร่เป็นเรื่องยาก มีผู้หญิงเพียง 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มาถึงจุดแตกหักนี้ได้อย่างง่ายดาย ส่วนที่เหลือพวกเขาพบว่ามันยากที่จะสำเร็จความใคร่ สิ่งนี้เกิดจากอะไร? ตรวจสอบคำตอบด้านล่าง

สาเหตุของผู้หญิงถึงจุดสุดยอดยาก

1. ใช้เวลาเพียงแค่นั่งทั้งวันในพื้นที่ทำงาน

สำหรับผู้หญิงที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์แน่นอนว่าคุณใช้เวลาอยู่บนเก้าอี้นานขึ้น Kat Van Kirk นักบำบัดด้านการแต่งงานและการมีเพศสัมพันธ์กล่าวว่าการนั่งนานเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณสั้นลงซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดกระดูกเชิงกรานทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ยากขึ้น

บางคนอาจมีปัญหานี้หลังจากนั่งนานเกินไปไม่กี่เดือน แม้ว่าอาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าอาการเหล่านี้จะพัฒนา

เพื่อป้องกันปัญหานี้คุณสามารถยืนได้ทุกๆครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงในระหว่างวันทำงานของคุณ คุณยังสามารถยืดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้เล็กน้อย

2. ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยเกินไป

การสวมรองเท้าส้นสูงสามารถทำลายกระดูกเชิงกรานและกล้ามเนื้อ psoas ได้ (กล้ามเนื้อบริเวณหลังกระดูกเชิงกราน) เป็นกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่นำไปสู่อุ้งเชิงกรานอวัยวะเพศและอวัยวะที่เกี่ยวข้อง

กล้ามเนื้อ psoas จะเหนียวและตึงหากคุณใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานและบ่อยเกินไป เป็นผลให้กล้ามเนื้อ psoas ไม่สามารถส่งการกระตุ้นที่จำเป็นในการสำเร็จความใคร่ได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้ากล้ามเนื้อ psoas ไม่อยู่ในสภาพดีผู้หญิงจะสำเร็จความใคร่หรือถึงจุดสุดยอดได้ยาก

3. คุณไม่ปัสสาวะก่อนมีเพศสัมพันธ์

การกลั้นฉี่ระหว่างมีเซ็กส์ไม่ใช่ความคิดที่ดี ผู้หญิงบางคนลืมล้างกระเพาะปัสสาวะก่อนมีเพศสัมพันธ์ เป็นผลให้โฟกัสของคุณแบ่งได้ระหว่างการอยากฉี่และอยากสนุกกับการกระตุ้นทางเพศ

การกระตุ้นทางเพศบวกกับการอยากเข้าห้องน้ำไม่ใช่ส่วนผสมที่ดี อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะถึงจุดสุดยอดเมื่อกระเพาะปัสสาวะของคุณเต็มเพราะมันยากที่จะกลั้นความอยากปัสสาวะ

ดังนั้นควรฉี่ก่อนเริ่มมีเซ็กส์กับคู่ของคุณแม้ว่าคุณจะไม่อยากฉี่ก็ตาม เมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องฉี่เมื่อคุณใกล้ถึงจุดสุดยอดคุณจะสัมผัสได้ถึงความรู้สึกและปลดปล่อยมันออกมา

4. เล่นหน้าไม่นานหรือร้อนแรงพอ

โดยทั่วไปผู้หญิงจะใช้เวลาประมาณ 20 นาทีนับจากการกระตุ้นครั้งแรกเพื่อไปถึงจุดสุดยอดซึ่งเป็นช่วงที่คลิตอริสมีความอ่อนไหวมากและร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการสำเร็จความใคร่ ซึ่งแตกต่างจากผู้ชายที่ใช้เวลาเพียง 3-4 นาทีในการถึงจุดสุดยอด

การขอให้คู่ของคุณช่วยให้คุณบรรลุจุดสุดยอดก่อนการเจาะจะเป็นการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการกระตุ้นช่องคลอดในระหว่างการเจาะ การสำเร็จความใคร่ในระหว่างการเล่นหน้า (เล่นหน้า) ยังสามารถเพิ่มโอกาสในการถึงจุดสุดยอดระหว่างการสอดใส่ของผู้หญิงได้อีกด้วย

5. บางทีคุณอาจมีความผิดปกติถึงจุดสุดยอด

Orgasmic dysfunction คือการไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ซึ่งมักเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย จากการศึกษาพบว่ามีผู้หญิงประมาณ 24 เปอร์เซ็นต์ที่ประสบภาวะนี้

หากผู้หญิงไม่เคยถึงจุดสุดยอดในวัยผู้ใหญ่สิ่งนี้เรียกว่าความผิดปกติของการสำเร็จความใคร่ขั้นต้น ในขณะเดียวกันถ้าเขาทำได้หรือถึงจุดสุดยอดมาก่อน แต่ตอนนี้พบว่ามันยากหรือเป็นไปไม่ได้สิ่งนี้เรียกว่าความผิดปกติของจุดสุดยอดรอง

โดยพื้นฐานแล้วมีหลายปัจจัยที่กำหนดว่าผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้เร็วและง่ายเพียงใด หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างหรือมันรบกวนความพึงพอใจทางเพศของคุณกับคู่ของคุณให้ไปพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาและหาทางแก้ไขที่ดีที่สุด