สารบัญ:
ในขณะที่เรียนอยู่ที่โรงเรียนคุณมักจะได้ยินว่าคุณต้องได้รับวิตามินบีอย่างเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงโรค เนื่องจากเป็นเรื่องธรรมดาในสังคมโรคนี้จึงถูกระบุว่าเป็นโรคของ "คน" เพราะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แล้วโรคเหน็บชาคืออะไร? อาการและอาการแสดงที่ต้องระวังคืออะไร?
โรคเหน็บชาคืออะไร?
โรคเหน็บชาเป็นโรคที่มักเกิดจากการขาดวิตามินบี 1 หรือไทอามีน วิตามินบี 1 ทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์สำหรับการสร้างกลูโคสเพื่อผลิตพลังงานและรักษาการทำงานของร่างกาย พูดง่ายๆก็คือวิตามินนี้มีบทบาทสำคัญในกระบวนการผลิตพลังงาน หากได้รับวิตามินบี 1 ในร่างกายไม่เพียงพอร่างกายจะเหน็ดเหนื่อยง่ายและเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหน็บชา
โรคนี้ประกอบด้วยสองประเภทคือเหน็บชาเปียกและเหน็บชาแห้ง โรคเหน็บชาเปียกส่งผลต่อหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตในขณะที่โรคเหน็บชาแบบแห้งที่ปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลายและเป็นอัมพาตของกล้ามเนื้อ
สัญญาณและอาการของโรคเหน็บชา
โรคเหน็บชาแต่ละประเภทมีอาการและอาการแสดงที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง เมื่อดูทีละอาการของเหน็บชาเปียก ได้แก่ :
- หายใจถี่ระหว่างทำกิจกรรม
- ตื่นขึ้นมากลางดึกพร้อมกับหายใจไม่ออกเหนื่อยเต็มที่
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- เท้าบวม
ในขณะที่อาการต่างๆของโรคเหน็บชาแห้ง ได้แก่ :
- การทำงานของกล้ามเนื้อลดลงโดยเฉพาะที่ขาส่วนล่าง
- เท้าและมือรู้สึกเสียวซ่าทำให้เดินลำบาก
- ปวดทั่วร่างกาย
- ปิดปาก
- มันยากที่จะพูด
- มึนงง
- การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วและผิดปกติ (อาตา)
- อัมพาตของขา
นอกเหนือจากการขาดแหล่งอาหารของวิตามินบี 1 แล้วอาการของโรคเหน็บชาแบบแห้งและแบบเปียกมักพบในผู้ที่ติดแอลกอฮอล์ เหตุผลก็คือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายดูดซึมและกักเก็บวิตามินบี 1 ได้ยากขึ้น
ควรสังเกตว่าโรคเหน็บชาอาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาโดยเร็ว เนื่องจากอาการของโรคเหน็บชาพัฒนาอย่างรวดเร็วและเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวโรคจิตโคม่าและเสียชีวิตได้
เมื่อไปพบแพทย์
หากคุณพบอาการเหน็บชาข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอาการคุณควรรีบปรึกษาแพทย์ที่ใกล้ที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประสบการณ์:
- ไฮเปอร์ไทรอยด์
- โรคเอดส์
- คลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ (hyperemesis gravidarum)
- การผ่าตัดลดความอ้วน
- อาการท้องร่วงไม่หายไป
- ขับปัสสาวะ
- ต้องฟอกไตเนื่องจากไตวาย
แล้วคุณมีความเสี่ยงสูงสำหรับการขาดวิตามินบี 1 ใช่คุณอาจเป็นโรคเหน็บชาได้หากคุณไม่รักษาอาการอย่างรวดเร็ว
จุดประสงค์หลักของการรักษาโรคเหน็บชาคือเพื่อตอบสนองการขาดวิตามินบี 1 ในร่างกาย ดังนั้นแพทย์ของคุณจะสั่งยาเสริมไธอามีนไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ดหรือแบบฉีดเพื่อช่วยให้คุณได้รับวิตามินบี 1 ในชีวิตประจำวัน
นอกจากนี้คุณสามารถรับวิตามินบี 1 ในชีวิตประจำวันได้จากอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเช่น:
- เมล็ดถั่ว
- ผักโขม
- ธัญพืช
- เนื้อและปลา
- เมล็ดธัญพืช
- ผลิตภัณฑ์นม
- Thiamine ซีเรียลเสริมอาหารเช้า
ยิ่งตรวจพบและรักษาอาการเหน็บชาได้เร็วเท่าไหร่โอกาสรักษาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ใช่รวมถึงความเสียหายของเส้นประสาทและหัวใจเนื่องจากโรคเหน็บชาซึ่งสามารถย้อนกลับได้มากหากตรวจพบเร็ว
