สารบัญ:
ตำแหน่งของการถ่ายอุจจาระหรือที่เรียกว่า BAB ได้รับอิทธิพลจากประเภทของห้องน้ำที่ใช้ ในอินโดนีเซียห้องสุขาที่ใช้โดยทั่วไปมักเป็นห้องสุขาแบบนั่งยองและห้องสุขาแบบนั่ง ในตอนแรกห้องน้ำที่เราใช้เป็นส้วมนั่งยอง แต่ด้วยวัฒนธรรมตะวันตกที่หลั่งไหลเข้ามาทำให้ที่นั่งในห้องน้ำเริ่มถูกใช้กันอย่างแพร่หลายโดยเฉพาะในอาคารสำนักงานและศูนย์การค้า อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าที่นั่งในห้องน้ำถูกอ้างว่าเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพหลายประการเช่นโรคริดสีดวงทวารท้องผูก IBD (โรคลำไส้อักเสบ) ไส้ติ่งอักเสบและแม้แต่หัวใจวาย หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมลองดูคำอธิบายด้านล่าง
ปัญหาต่างๆที่อาจเกิดจากท่านั่ง CHAPTER
การนั่งยองเป็นท่าที่บรรพบุรุษของเราฝึกฝนมาจนถึงกลางศตวรรษที่ 19 ห้องสุขาที่ทำเหมือนเก้าอี้ใช้สำหรับกษัตริย์และคนพิการ (พิการทางร่างกาย) เท่านั้น อย่างไรก็ตาม "ความก้าวหน้า" ของชาติตะวันตกมีส่วนทำให้โรคลำไส้ใหญ่และกระดูกเชิงกรานเพิ่มขึ้นตามที่อธิบายไว้ในรายงานในวารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์ของอิสราเอล
ในขณะที่โลกาภิวัตน์ดำเนินไปห้องน้ำแบบนั่งยองก็ถูกเปลี่ยนให้เป็นห้องสุขาแบบนั่ง นี่คือพัฒนาการที่ไม่ดีต่อสังคม มีปัญหาสุขภาพหลายประการที่อาจมาจากการนั่งอุจจาระเช่นริดสีดวงทวาร (ริดสีดวงทวาร) และรอยแยกที่ทวารหนัก (น้ำตาในทวารหนัก)
ตำแหน่งบทมีผลต่อตำแหน่งของลำไส้
หลักฐานแสดงให้เห็นว่าปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และกระดูกเชิงกรานเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ไม่เหมาะสม บทที่นั่งยองๆเป็นท่าที่ดีที่สุดเพราะคุณสามารถกระตุ้นให้ลำไส้ล้างออกได้อย่างสมบูรณ์ ดังที่คุณเห็นในภาพการนั่งยองสามารถทำให้ทวารหนักของคุณตรงและผ่อนคลายได้
เพื่อความปลอดภัยธรรมชาติได้สร้างอุปสรรคต่อกระบวนการถ่ายอุจจาระโดยเจตนาซึ่งสามารถขจัดออกได้โดยการนั่งยองๆเท่านั้น ท่านั่งอาจทำให้ทวารหนักติดอยู่โดยกล้ามเนื้อ puborectalis อุปสรรคนี้ทำให้การล้างสิ่งสกปรกเป็นเรื่องยากและไม่สมบูรณ์เหมือนกับการขับรถโดยไม่ต้องปลดเบรกมือ
สรุปได้ว่าที่นั่งชักโครกซึ่งทำให้บุคคลเข้าสู่ตำแหน่งนั่ง CHAPTER ได้ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานโดยไม่จำเป็นจำนวนมาก ประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ของการนั่งยองๆข้างต้นควรเป็นบทเรียนให้เรากลับไปสู่ท่าถ่ายอุจจาระที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น อย่างไรก็ตามหากคุณเคยใช้โถสุขภัณฑ์มาทั้งชีวิตและไม่ได้อยู่ในท่านั่งยองมาตั้งแต่เด็กอาจต้องใช้ความคุ้นเคยกับการใช้ส้วมนั่งยองบ้าง
