ห่อกระเพาะด้วยพลาสติกแรปได้ผลหรืออันตรายกับอาหารหรือไม่?

สำหรับคนที่กำลังพยายามลดน้ำหนักอย่างหนักอาจจะต้องทำวิธีใดก็ได้ เทรนด์การรับประทานอาหารอย่างหนึ่งที่หลายคนโดยเฉพาะผู้หญิงพยายามที่จะห่อกระเพาะอาหาร ห่อพลาสติก. หลายคนบอกว่าคุณสามารถเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้นด้วยวิธีนี้

อย่างไรก็ตามการห่อกระเพาะด้วยพลาสติกสามารถทำให้คุณผอมได้จริงหรือ? นอกจากนี้ยังมีอันตรายและความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่? มาดูข้อมูลเกี่ยวกับพลาสติกแรปสำหรับอาหารต่อไปนี้

พลาสติกห่ออาหารคืออะไร?

การห่อกระเพาะโดยใช้พลาสติกเชื่อว่าเป็นวิธีการล้างพิษ (ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย) และเผาผลาญไขมันโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและเอว เหตุผลก็คือเมื่อท้องของคุณถูกห่อด้วยพลาสติกคุณจะเหงื่อออกมากขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิในร่างกายของคุณสูงขึ้นจนร้อนมาก

ในความเป็นจริงไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์แล้วว่าวิธีการห่อตัวด้วยพลาสติกสามารถกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันหรือล้างพิษได้ วิธีนี้เสี่ยงต่อสุขภาพมากจริงๆ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงไม่แนะนำให้รับประทานอาหารลดน้ำหนักนี้

จำไว้ว่าไม่มีวิธีใดที่รวดเร็วและทันใจในการไปถึงน้ำหนักตัวในอุดมคติของคุณ กุญแจสำคัญประการเดียวคือการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นให้ความสำคัญกับการบริโภคสารอาหารออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ

ห่อพลาสติกมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักหรือไม่?

ไม่วิธีการลดน้ำหนักนี้ไม่สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ คุณอาจลดน้ำหนักได้เล็กน้อยหลังจากห่อท้องด้วยพลาสติก อย่างไรก็ตามคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นทันทีหลังจากดื่มน้ำ

คุณลดน้ำหนักเพียงเพราะร่างกายสูญเสียของเหลวจำนวนมากจากการขับเหงื่อ ไม่ใช่ว่าคุณเผาผลาญไขมันได้มาก ไขมันในร่างกายจะไม่เผาผลาญและหายไปอย่างรวดเร็วหากคุณไม่เปลี่ยนเป็นพลังงาน วิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพในการเปลี่ยนไขมันสะสมเป็นพลังงานคือการออกกำลังกายเช่นเมื่อคุณออกกำลังกาย

แล้วกระบวนการล้างพิษโดยใช้พลาสติกห่อล่ะ?

การห่อกระเพาะด้วยพลาสติกจะไม่เร่งกระบวนการล้างพิษ ร่างกายมนุษย์มีระบบพิเศษในการกำจัดสารพิษประเภทต่างๆอยู่แล้วคือทางไตและตับ

เหงื่อที่เกิดขึ้นในขณะที่คุณห่อท้องนั้นมีไว้เพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกายเพื่อไม่ให้ร้อนเกินไปไม่ใช่เพื่อกำจัดสารพิษ

ต่อมเหงื่อจะส่งเหงื่อออกมาที่ชั้นผิวหนัง จากนั้นเหงื่อที่เกาะอยู่ตามผิวหนังก็จะระเหยไปในอากาศ กระบวนการระเหยนี้จะทำให้ร่างกายรู้สึกเย็นขึ้น

ดังนั้นต่อมเหงื่อของคุณจึงไม่ได้ทำหน้าที่กำจัดสารพิษ ไตและตับมีหน้าที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกายเช่นทางปัสสาวะและอุจจาระ ดังนั้นคงเป็นเรื่องที่ผิดพลาดหากคุณคิดว่าการที่เหงื่อออกมากหมายความว่าคุณกำลัง "ชำระล้าง" ร่างกายของสารอันตรายต่างๆ

อันตรายจากการลดน้ำหนักด้วยพลาสติกห่อตัวอาจทำให้เสียชีวิตได้

นอกจากจะไม่ได้ผลแล้วการลดน้ำหนักด้วยพลาสติกยังเป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย ในความเป็นจริงมีอยู่กรณีหนึ่งในปี 1997 นักมวยปล้ำอาชีพ 3 คนเสียชีวิตจากการพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ห่อพลาสติก. พวกเขาสวมเสื้อผ้าพิเศษที่ทำให้ร่างกายขับเหงื่อออกมาก

ด้วยพลาสติกห่ออุณหภูมิร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้น ต่อมเหงื่อยังผลิตเหงื่อ แต่เหงื่อที่ผลิตออกมาไม่สามารถระเหยได้เพราะถูกกักไว้ด้วยพลาสติก ส่งผลให้อุณหภูมิของร่างกายไม่เย็นลง ร่างกายก็จะยิ่งขับเหงื่อออกมากขึ้นเพื่อคลายร้อน

การขับเหงื่อออกมากเกินไปจะรบกวนสมดุลของของเหลวในร่างกาย เป็นผลให้ปริมาณเลือดลดลงเพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับออกซิเจนเพียงพอ การสูญเสียของเหลวมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ

หากคุณขาดน้ำร่างกายจะรู้สึกอ่อนแอปวดศีรษะมึนงงและหัวใจเต้นเร็ว หากไม่ได้รับการรักษาทันทีผู้ที่ขาดน้ำอาจหมดสติ (เป็นลม) และเสียชีวิตได้ ดังนั้นอย่าลองวิธีการรับประทานอาหารที่เป็นอันตรายนี้ในการลดน้ำหนัก

x