การล้างมือผิดวิธี แต่มักทำกันหลายคน

นิสัยการล้างมือที่ไม่ถูกต้องเป็นอย่างไรและหลาย ๆ คนมักจะทำกัน? มาดูบทวิจารณ์ด้านล่างเพื่อดูว่าวิธีการล้างมือที่ถูกต้องและถูกต้องคืออะไร

การล้างมือผิดวิธี แต่มักทำกันหลายคน

มือเป็นอวัยวะของร่างกายที่สัมผัสกับสิ่งแปลกปลอมต่างๆได้ง่ายที่สุดไม่เพียง แต่เชื้อโรค (เชื้อโรค) เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารเคมีด้วย นอกจากนี้คุณมักจะใช้มือถืออาหารหยิบช้อนส้อมแตะตาหรือจมูก

แน่นอนว่ามือสามารถเข้าถึงสิ่งแปลกปลอมต่างๆเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายใช่ไหม? นั่นคือเหตุผลที่การปรับนิสัยการล้างมือเป็นสิ่งสำคัญ น่าเสียดายที่ยังมีหลายคนที่ล้างมือผิดวิธีดังต่อไปนี้

1. ซักมือไม่อยู่ใต้น้ำไหล

นอกจากไม่ใช้สบู่แล้วหลายคนยังชอบล้างมือด้วยน้ำไหล ตัวอย่างเช่นยื่นมือลงไปในน้ำในภาชนะเช่นถังตักหรือชามขนาดเล็ก โดยปกติแล้วการกระทำนี้คุณมักจะทำเมื่อรับประทานอาหารในสถานที่รับประทานอาหารเลซาน รู้สึกขี้เกียจล้างมือจากน้ำประปาและรู้สึกหิวบางครั้งก็ทำให้คุณชอบล้างมือจากน้ำเย็น

แม้ว่ามือของคุณจะสัมผัสกับน้ำและคุณบีบนิ้วไปแล้วการล้างมือด้วยวิธีนี้ไม่ได้ทำให้มือของคุณสะอาดจริงๆ น้ำในชามผสมกับสิ่งสกปรกจากมือของคุณ เมื่อคุณยกมือขึ้นแบคทีเรียที่ก่อตัวขึ้นก็จะติดมือคุณอีกครั้ง

2. ล้างมือด้วยน้ำเท่านั้น

บางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในหลาย ๆ คนที่ล้างมือด้วยน้ำเปล่าเท่านั้น อย่าพลาดการล้างมือด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวไม่ได้ผลในการกำจัดแบคทีเรียที่เกาะอยู่บนผิวหนัง

น้ำเป็นเพียงเชื้อโรคหรือแบคทีเรียบางชนิดเท่านั้น แต่ไม่ได้ฆ่าสิ่งสกปรกทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามือของคุณถูกจับหรือสัมผัสกับวัตถุสกปรกจำนวนและความหลากหลายของเชื้อโรคและแบคทีเรียจะมากกว่าอย่างแน่นอน

3. ล้างมือด้วยสบู่ธรรมดา

นอกเหนือจากการใช้น้ำไหลแล้วคุณยังต้องใช้สบู่ล้างมือด้วย น้ำจะชะล้างเชื้อโรคเพียงเล็กน้อย แต่ไม่ฆ่าเชื้อโรค คุณสามารถเลือกสบู่ฆ่าเชื้อสำหรับล้างมือได้

สบู่ชนิดนี้มีเนื้อหาพิเศษที่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ ดังนั้นมือของคุณจะสะอาดปราศจากสิ่งสกปรกและเชื้อโรค

หลีกเลี่ยงการล้างมือด้วยสบู่ล้างจานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวบอบบางหรือมีปัญหาผิว

4. ถูฝ่ามือเท่านั้น

ใช่ทุกคนรู้ดีว่าเมื่อล้างมือคุณต้องถูฝ่ามือ ปัญหาคือแน่ใจหรือว่าเชื้อโรคอยู่ที่ฝ่ามือคุณเท่านั้น? ระหว่างนิ้วกับเล็บล่ะ?

คุณต้องรู้ว่าเชื้อโรคชอบซ่อนตัวอยู่ในสถานที่ที่ยากต่อการเข้าถึงระหว่างนิ้วและเล็บ หากคุณถูฝ่ามือเพียงอย่างเดียวเชื้อโรคที่ซ่อนตัวอยู่ระหว่างเล็บของคุณจะไม่ถูกกำจัดออกไป คุณต้องแน่ใจว่าได้ขัดบริเวณมือทั้งหมดจนเกิดฟอง ถูสบู่ฆ่าเชื้อจนเกิดฟองเป็นกุญแจสำคัญในการขจัดสิ่งสกปรกน้ำมันและจุลินทรีย์ที่เกาะอยู่บนผิวหนัง

5. ล้างมือเร็วเกินไป

หลังจากใช้สบู่ฆ่าเชื้อและล้างออกด้วยน้ำไหลแน่นอนว่าคุณคิดว่าวิธีการล้างมือนั้นดีและถูกต้อง แม้ว่าคุณจะล้างเพียงสั้น ๆ แต่ก็ยังไม่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรค การศึกษาของมหาวิทยาลัยมิชิแกนสเตตพบว่า 95% ของผู้คนไม่ล้างมือนานพอ พวกเขาใช้เวลาล้างมือประมาณ 6 วินาทีเท่านั้น

ผลก็คือฆ่าเชื้อโรคไม่หมดและยังติดอยู่ที่มือ การล้างมืออย่างมีประสิทธิภาพใช้เวลาประมาณ 20 วินาทีในการขัดสบู่ฆ่าเชื้อและล้างออกด้วยน้ำไหล ดังนั้นจากนี้อย่าเพิ่งล้างมือ