วิธีใช้เกลือภาษาอังกฤษสำหรับอาการท้องผูก

เกลือไม่เพียงเรียกได้ว่าเป็นเครื่องปรุงรสอาหารเท่านั้น เกลือบางประเภท ได้แก่ เกลือเอปซอมหรือที่เรียกกันติดปากว่าเกลือในภาษาอังกฤษมักเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรับมือกับอาการท้องผูก เกลือภาษาอังกฤษใช้แก้อาการท้องผูกได้อย่างไร? สังเกตวิธีการต่อไปนี้

เกลืออังกฤษมีผลกับอาการท้องผูกหรือไม่?

อาการท้องผูกหรือที่เรียกว่าอาการท้องผูกเป็นปัญหาที่พบบ่อย ภาวะนี้ทำให้ถ่ายอุจจาระได้ยากเพราะอุจจาระแข็งมาก

ในการถ่ายอุจจาระต้องใช้ความพยายามอย่างมากจนบางครั้งอาจทำให้ปวดท้องและทวารหนักได้ โชคดีที่อาการนี้พบได้บ่อยและสามารถรักษาได้ด้วยวิธีง่ายๆ

หนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ใช้ในการรักษาอาการท้องผูกคือเกลืออังกฤษ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเกลือที่มีแมกนีเซียมซัลเฟตเช่นเกลือ Epsom มีฤทธิ์เป็นยาระบายที่รุนแรง

ยานี้ช่วยกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนย่อยอาหารและดึงของเหลวเข้าสู่ลำไส้มากขึ้น

ของเหลวนี้สามารถช่วยยืดลำไส้และทำให้อุจจาระนิ่มลงทำให้ขับผ่านได้ง่ายขึ้น

วิธีใช้เกลือภาษาอังกฤษสำหรับอาการท้องผูก

เกลือเอปซอม (อังกฤษ: Epsom salt) หรือที่เรียกว่าเกลือในภาษาอังกฤษมักใช้โดยทาที่ตัวหรือผสมเพื่อแช่ตัว

อย่างไรก็ตามในการรักษาอาการท้องผูกสามารถใช้เกลืออังกฤษทางปากได้

เมื่อซื้อควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเกลือนั้นสามารถดื่มได้ ไม่ใช่เกลือของอังกฤษที่ใช้สำหรับแช่หรือปุ๋ยสำหรับพืช ดังนั้นคุณต้องใส่ใจกับบรรจุภัณฑ์อย่างใกล้ชิด

หลังจากได้เกลือภาษาอังกฤษที่ถูกต้องแล้วขั้นตอนต่อไปคือการทำสารละลายเกลือ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ผิดพลาดทำตามวิธีด้านล่างนี้

1. ใช้เกลือในปริมาณตามอายุของคุณ

ปริมาณเกลือที่ใช้ควรเหมาะสมกับวัยของคุณ

เด็กอายุ 6-12 ปีให้ใช้เกลือ 1-2 ช้อนชา
เด็กอายุมากกว่า 12 ปีถึงผู้ใหญ่ 2-6 ช้อนชาเกลือทุกวัน

โปรดทราบว่าเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีไม่แนะนำให้ใช้เกลืออังกฤษสำหรับอาการท้องผูก

ควรปรึกษาแพทย์แทนเพื่อให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น

2. ผสมเกลืออังกฤษกับน้ำ

ใส่เกลือลงในเหยือกใบใหญ่แล้วผสมกับน้ำ 8 ถ้วย คุณสามารถดื่มสารละลายนี้ได้ตลอดเวลา แต่อย่าเพิ่มปริมาณเกลือ

3. อาจเพิ่มรสชาติ

การดื่มน้ำเกลือไม่ดีเท่ากับการดื่มน้ำผลไม้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ารสชาติเค็มเพียง

เพื่อให้รสชาติดีขึ้นคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อย

จดบันทึกสิ่งนี้ก่อนที่จะให้น้ำเกลือ

สารละลายเกลือของอังกฤษสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างหนักมักจะใช้ได้ผลใน 30 นาทีถึง 6 ชั่วโมง ดังนั้น 30 นาทีหรือ 6 ชั่วโมงหลังจากนั้นคุณสามารถมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ดีได้

หากคุณใช้น้ำเกลือเป็นเวลาสองวัน แต่ยังไม่สามารถขับอุจจาระได้คุณควรไปพบแพทย์ทันที

อาการท้องผูกของคุณอาจเกิดจากปัญหาลำไส้อุดตันซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไตคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เกลืออังกฤษเป็นยาสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ยากลำบาก

เหตุผลก็คือแมกนีเซียมที่ไตกรองไม่ถูกต้องสามารถสะสมในร่างกายและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นง่วงนอนอัตราการเต้นของหัวใจช้าหรือเป็นลม

นอกจากผู้ป่วยโรคไตแล้วผู้ที่มีปัญหาสุขภาพหรือสตรีมีครรภ์ควรขออนุญาตจากแพทย์ก่อนใช้น้ำเกลือ

สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกตามด้วยอาการไข้คลื่นไส้อาเจียนและปวดท้องอย่างรุนแรงไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้