อาการบาดเจ็บที่ข้อมือ Rotator & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คำจำกัดความ

อาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator คืออะไร?

การบาดเจ็บที่ข้อมือ Rotator คือการบาดเจ็บที่เอ็นบางส่วนหรือทั้งหมดในการหมุนของข้อต่อไหล่

บริเวณหัวไหล่มีกระดูก 3 ชนิด (เช่นหัวไหล่ไหปลาร้าและกระดูกไหปลาร้า) และข้อต่อ 3 ข้อ (ข้อแขนกระดูกอ่อนข้อต่อ (ACJ) และกระดูกเบ้าตา) ไหล่มีช่วงการเคลื่อนไหวมากที่สุดมากกว่าข้อต่อ แต่มีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บได้ง่ายกว่า

กล้ามเนื้อเดลทอยด์ขนาดใหญ่ให้แรงเคลื่อนไหล่มากที่สุด ภายใต้เดลทอยด์มีกล้ามเนื้อหมุนสี่ข้อที่ดึงการเคลื่อนไหวของไหล่ออก เอ็นเป็นส่วนที่ยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก ข้อมือ rotator สร้างขึ้นโดยกล้ามเนื้อและเอ็นที่รองรับต้นแขนในข้อต่อไหล่

อาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator เป็นอย่างไร?

การบาดเจ็บที่ข้อมือของ Rotator เป็นเรื่องปกติ แต่เกิดขึ้นบ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีหรือผู้ที่ใช้งานแขนมากเกินไป

สิ่งนี้สามารถป้องกันได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยงของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

สัญญาณและอาการของการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator คืออะไร?

หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator อาการส่วนใหญ่จะปวดไหล่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมือของคุณอยู่สูงกว่าศีรษะ แขนและไหล่อาจอ่อนแอกว่าปกติ อาการอื่น ๆ ได้แก่ ปวดเมื่อหวีผมและนอนราบ คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อผลักสิ่งของด้วยมือ แต่เมื่อดึงมือกลับจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวด

อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณมีสัญญาณหรืออาการข้างต้นหรือคำถามอื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ ร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน ปรึกษาแพทย์เสมอเพื่อรักษาภาวะสุขภาพของคุณ

สาเหตุ

สาเหตุของการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator คืออะไร?

สาเหตุของปลอกมือโรเตเตอร์ที่เสียหายคือการบาดเจ็บใด ๆ ที่คุณอาจได้รับ เส้นเอ็นเชื่อมกระดูกกับไหล่ ความเสียหายมักเกิดขึ้นในกิจกรรมหรืองานที่เกี่ยวข้องกับการขยับมือขึ้นลงเช่นเบสบอลว่ายน้ำทาสีบ้านและช่างไม้

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator?

ปัจจัยบางอย่างที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator ได้แก่ :

• อายุ: ยิ่งคุณมีอายุมากเท่าไหร่คุณก็จะมีความเสี่ยงสูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อายุเกิน 40 ปี
• กิจกรรมกีฬาบางประเภท: มักเกิดกับนักกีฬาที่ขยับมือเล่นบ่อยๆเช่นเบสบอลยิงธนูและเทนนิส
• การทำงานในการก่อสร้าง: ตัวอย่างเช่นช่างไม้หรือช่างประปาช่างทาสีบ้านซึ่งการทำงานต้องใช้การเคลื่อนไหวของแขนหลายครั้งโดยเฉพาะตำแหน่งของแขนเหนือศีรษะซึ่งดำเนินการเป็นเวลานานจะทำให้เกิดโรคนี้
• ประวัติครอบครัวเป็นโรค: โรคนี้เกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรม

ยาและเวชภัณฑ์

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

ตัวเลือกการรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator ของฉันมีอะไรบ้าง?

โดยปกติความเสียหายที่ข้อมือของ Rotator สามารถรักษาได้ด้วยวิธีไม่ผ่าตัด แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อลดอาการบวมและลดอาการปวด

การออกกำลังกายร่วมกับกายภาพบำบัดสามารถช่วยลดอาการปวดและทำให้การหมุนแขนไปสู่ระดับที่ดีได้ ประคบน้ำแข็งที่ไหล่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมได้

เมื่อการรักษาทางกายภาพไม่ได้ผลหรือ rotator ได้รับความเสียหายอย่างสมบูรณ์แพทย์อาจสั่งให้ผ่าตัดเพื่อลดความดัน เอ็นที่ฉีกขาดสามารถซ่อมแซมได้ด้วยการผ่าตัดแบบเปิดหรือการผ่าตัดส่องกล้องเล็กน้อย การผ่าตัดจะดำเนินการเพื่อเอาส่วนล่างของไหล่ออกรักษาอาการอักเสบอื่น ๆ และนำข้อต่อโรเตเตอร์ที่เสียหายออก

การทดสอบปกติสำหรับการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator คืออะไร?

แพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณและทำการตรวจร่างกายเพื่อวินิจฉัยว่าคุณมีอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator หรือไม่ แพทย์ของคุณจะพยายามขยับไหล่และแขนไปในทิศทางที่ต้องการเพื่อรับการตรวจ การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) มีประโยชน์มากหากแพทย์สงสัยว่ามีการฉีกขาด

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านมีอะไรบ้างที่สามารถทำได้เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator?

นี่คือวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator ได้:

• ใช้ยาและออกกำลังกายตามคำแนะนำ
• สำหรับส่วนที่เหลือของแขนบางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำคือผ่อนคลาย
• พยายามทำงานกับมือที่ไม่ได้รับบาดเจ็บ
• โทรหาแพทย์หากอาการปวดทำให้คุณนอนไม่หลับและไม่ได้รับการควบคุมโดยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด