พัฒนาการของสมองมนุษย์หยุดลงเมื่ออายุเท่าไหร่? หาคำตอบได้ที่นี่

ร่างกายมนุษย์หยุดการเจริญเติบโตหลังจากวัยแรกรุ่นซึ่งมีอายุ 18 ปี อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณีของการพัฒนาสมอง ปรากฎว่าแม้เราจะโตเป็นผู้ใหญ่สมองก็ยังคงพัฒนาต่อไปจนถึงจุดที่มันจะหยุดโต

พัฒนาการทางสมองของมนุษย์จะหยุดลงในช่วงอายุใด?

ในความเป็นจริงยังมีข้อถกเถียงที่จะตอบว่าสมองจะหยุดพัฒนาในวัยใด เริ่มแรกวรรณกรรมบางชิ้นสันนิษฐานว่าสมองจะหยุดพัฒนาเมื่อคุณยังเป็นวัยรุ่นซึ่งเป็นสาเหตุที่หลายคนคิดว่าสมองของคนเราพัฒนาเสร็จแล้วเมื่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหยุดพัฒนากล่าวคือเมื่ออายุ 18 แต่ในความเป็นจริงการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Human Brain Mapping พบว่าสมองยังคงพัฒนาหลังจากอายุ 18 ปี

การค้นหาคำตอบนี้ตามมาด้วยการวิจัยของ Craig M. Bennet ซึ่งพยายามเปรียบเทียบผลลัพธ์ สแกน สมองของผู้เข้าร่วมอายุ 18 ปีกับผู้เข้าร่วมอายุ 25-35 ปี ผลของการเปรียบเทียบนี้สรุปได้ว่ายังคงตรวจพบการเปลี่ยนแปลงในสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของสมองที่มีบทบาทในการรวมอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ การพัฒนาสมองในบริเวณนี้ไม่ได้รับการตรวจพบในการพัฒนาสมองเมื่ออายุ 18 ปี

แล้วเมื่อไหร่สมองจะหยุดพัฒนา? การศึกษาที่จัดทำโดย Archana Singh-Manoux จากผู้เข้าร่วม 10,308 คนพบว่าการทำงานของสมองของคุณจะแสดงอาการช้าลงเมื่ออายุประมาณ 45 ถึง 49 ปี สัญญาณของการชะลอตัวเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อผู้เข้าร่วมมีปัญหาเมื่อถูกขอให้ตั้งชื่อคำและชื่อสัตว์ให้ได้มากที่สุดโดยเริ่มจากตัวอักษร S

เกิดอะไรขึ้นกับสมองเมื่อคุณอายุ?

เมื่อคุณอายุมากขึ้นการทำงานของสมองบางส่วนเช่นความเร็วในการคิดและความจำก็ช้าลงเช่นกัน แต่ข่าวดีก็คือสมองที่พัฒนาเสร็จแล้วนั้นปรับตัวได้ง่ายกว่ามาก

ตามรายงานจาก Agewatchการสแกนสมองพบว่าแม้ว่าขนาดของสมองอาจจะหดตัวลงหรืออายุมากขึ้น แต่การทำงานของสมองในบริเวณส่วนหน้าก็เพิ่มขึ้นอย่างแท้จริง

Sarah-Jayne Blakemore นักประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอนซึ่งได้รับการสนับสนุนจากนักประสาทวิทยากล่าวว่าเยื่อหุ้มสมองก่อนคลอด (ส่วนของสมองที่อยู่ด้านหลังหน้าผากของคุณ) เป็นส่วนของสมองที่ใช้เวลาพัฒนานานที่สุด นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าเยื่อหุ้มสมองก่อนคลอดเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของการทำงานของสมองมนุษย์แล้วความสามารถในการวางแผนและการตัดสินใจของคุณก็เป็นส่วนหนึ่งของส่วนนี้เช่นกัน

เยื่อหุ้มสมองก่อนคลอดยังมีบทบาทเบื้องหลังในความสามารถของคุณในการเข้าสังคมเห็นอกเห็นใจและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น

กล่าวอีกนัยหนึ่งปรากฎว่าไม่เพียง แต่ร่างกายของคุณจะปรับตัวให้เข้ากับอุณหภูมิโดยรอบและพยายามรักษาสภาวะสมดุลในร่างกายของคุณโดยอัตโนมัติ หลักการเดียวกันนี้ใช้กับสมองของคุณ เมื่อคุณอายุมากขึ้นการพยายามปรับตัวเป็นวิธีการของสมองในการรักษาประสิทธิภาพการทำงาน

วิธีดูแลสมองให้แข็งแรงในวัยชรา

ความพยายามบางอย่างในการรักษาสุขภาพสมองของคุณให้นานขึ้น ได้แก่ การหมั่นออกกำลังกายการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมรอบตัวคุณและกิจกรรมอื่น ๆ ที่สามารถกระตุ้นให้สมองยังคงทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลและการบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพ