สารบัญ:
คุณเคยทำหลายวิธีตั้งแต่แบบดั้งเดิมไปจนถึงขั้นรุนแรง แต่ยังไม่ลดน้ำหนัก? อาจถึงเวลาที่คุณต้องลองใช้เทคนิคทิ่มเข็มหรือที่มักเรียกกันว่าการฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงเขากล่าวว่าการฝังเข็มเป็นประจำสามารถเผาผลาญไขมันได้หนึ่งกิโลกรัมทุกสัปดาห์ จริงๆ? อ่านต่อไปเพื่อหาข้อมูล.
การฝังเข็มได้อย่างรวดเร็ว
การฝังเข็มเป็นเทคนิคทางการแพทย์แผนโบราณของจีนที่เชื่อว่าจะส่งเสริมสุขภาพตามธรรมชาติ การบำบัดนี้ทำได้โดยการสอดเข็มพิเศษเข้าไปในผิวหนังเพื่อกระตุ้นบางจุดบนร่างกาย เป้าหมายคือการคืนความสมดุลของการไหลเวียนของพลังงานของ Qi (ชี่) ในร่างกาย
ชี่เป็นแนวคิดพื้นฐานของวัฒนธรรมจีนซึ่งมีปรัชญาเป็นพลังชีวิตหรือพลังงานที่สำคัญในร่างกายมนุษย์ มีอาการหลายอย่างที่สามารถรักษาได้ด้วยเทคนิคนี้รวมถึงอาการสำหรับการลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของการฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก
ตามปรัชญาของวิทยาศาสตร์สุขภาพจีนการมีน้ำหนักเกินเป็นรูปแบบหนึ่งของการไหลเวียนของพลังงานที่ไม่สมดุลของร่างกายไปยังและจากศูนย์กลางของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส หากการไหลเวียนของพลังงานจากและไปยังไฮโปทาลามัสถูกรบกวนก็จะส่งผลต่อฮอร์โมนของร่างกาย นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดโรคอ้วนในคนตามการฝังเข็ม
หลักการสำคัญของการฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนักโดยพื้นฐานแล้วคือเพื่อสนับสนุนความพยายามทั้งหมดของบุคคลที่ทำเพื่อการรับประทานอาหารตั้งแต่การควบคุมความหิวการเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายการปรับปรุงระบบย่อยอาหารการควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและการทำงานอื่น ๆ เพื่อให้ได้ผลมากขึ้น สมดุล ตัวอย่างเช่นในผู้ที่ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำ แต่น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลง
ส่วนของร่างกายที่จะแทงเข็มขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ต้องการ ในโปรแกรมการฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนักจะมี 4 จุดที่จะเจาะด้วยเข็ม ได้แก่ หู, จุด Shen Men, จุดท้องและจุดต่อมไร้ท่อ เข็มที่ผ่านการฆ่าเชื้อขนาดเล็กหลาย ๆ เข็มจะถูกสอดเข้าไปที่จุดเหล่านี้แล้วนำไปอุ่นเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเคมีและฮอร์โมน เมื่อถูกแทงผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บและเจ็บเล็กน้อย แต่ใจเย็น ๆ สติสัมปชัญญะนี้เป็นเรื่องปกติ นอกจากนี้การปรากฏตัวของความรู้สึกเจ็บปวดยังเป็นสัญญาณจากร่างกายว่าเข็มเจาะถูกจุด
Eits อย่าเพิ่งไปฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก
โดยพื้นฐานแล้วการฝังเข็มมีจุดมุ่งหมายมากกว่าคือ "ความพยายามพิเศษ" ซึ่งทำหน้าที่กระตุ้นการทำงานของร่างกายให้ตอบสนองต่อความพยายามหลักของคุณมากขึ้นนั่นคืออาหารและการออกกำลังกาย หากการทำงานของร่างกายกลับมาเป็นปกติและสมดุลด้วยการฝังเข็มการทำงานของฮอร์โมนจะดีที่สุดในการช่วยลดน้ำหนัก
จำไว้ว่าโดยทั่วไปคุณจะลดน้ำหนักได้หากปริมาณแคลอรี่น้อยกว่าแคลอรี่ที่ร่างกายปล่อยออกมาสำหรับกิจกรรมต่างๆ ดังที่ได้อธิบายไว้ข้างต้นการฝังเข็มเป็นเพียงวิธีเดียวที่จะช่วยควบคุมความหิวในร่างกายซึ่งจะสามารถควบคุมความอยากอาหารของบุคคลเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
อันที่จริงนี่เป็นหนึ่งในข้อผิดพลาดที่คนส่วนใหญ่มักทำในกระบวนการลดน้ำหนัก หากคุณพึ่งการฝังเข็มเพียงอย่างเดียวเพื่อลดน้ำหนัก แต่การรับประทานอาหารของคุณยังคงยุ่งเหยิงและการออกกำลังกายเป็นเรื่องขี้เกียจคุณจะไม่ลดน้ำหนักแม้ว่าคุณจะพึ่งพาการฝังเข็มเพียงอย่างเดียวเพื่อลดน้ำหนักก็ตาม โดยพื้นฐานแล้วจนถึงขณะนี้ไม่มีวิธีอื่นใดที่มีแนวโน้มนอกจากการปรับปรุงอาหารและการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดน้ำหนัก
