การสำเร็จการศึกษาในช่วงระบาดนี่คือคำอธิบายทางจิตวิทยา

ข่าวการสำเร็จการศึกษามักจะประกาศเมื่อนักเรียนมารวมตัวกันที่โรงเรียน ข่าวที่น่ายินดีนี้จะรู้สึกพิเศษยิ่งขึ้นเมื่อได้ยินกับเพื่อน ๆ ในโรงเรียนคนอื่น ๆ น่าเสียดายที่ช่วงเวลาแห่งการสำเร็จการศึกษาของนักศึกษาในปี 2020 จะต้องผ่านไปในลักษณะที่แตกต่างออกไปในช่วงที่โควิด -19 ระบาด

เงื่อนไขทางจิตใจสำหรับผู้ที่พลาดช่วงเวลาแห่งการสำเร็จการศึกษาในช่วงที่กำลังระบาด

นักเรียนปี 2020 เหล่านี้จะได้รับข่าวสารการสำเร็จการศึกษาที่บ้านของตนผ่านข้อความอิเล็กทรอนิกส์ ไม่มีช่วงเวลาที่จะกอดและน้ำตาร่วมกับเพื่อน ๆ ในอ้อมแขน ไม่มีวันสุดท้ายของการเรียนไม่มีพิธีจบการศึกษาไม่ต้องสนใจงานเลี้ยงรับปริญญา

ช่วงเวลาแห่งการสำเร็จการศึกษาเป็นช่วงสำคัญที่อาจส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของวัยรุ่น อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เนื่องจากการแพร่ระบาดและทุกคนรวมทั้งนักเรียนถูกขอให้ปรับตัวให้เข้ากับคำแนะนำการเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล.

ลุดมิลาเดอฟาเรียจิตแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยแห่งรัฐฟลอริดากล่าวว่าวัฒนธรรมของพิธีจบการศึกษาเป็นวิธีหนึ่งในการชี้นำบุคคลผ่านเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ช่วงเวลาแห่งการเดินขึ้นไปบนเวที (โดยเฉพาะนักเรียน) และได้รับเครื่องหมายแสดงการจบการศึกษาแสดงถึงการย้ายไปสู่ช่วงอื่นของชีวิต

“ วัยรุ่นพลาดประสบการณ์เหล่านี้ พวกเขาพลาดโอกาสที่จะเชื่อมต่อกับคนรอบข้างในช่วงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญไปสู่วัยผู้ใหญ่” De faria กล่าว

“ พวกเขาโศกเศร้ากับการสูญเสียเหตุการณ์สำคัญที่พวกเขาควรจะทำในตอนนี้ในชีวิต” เดอฟาเรียอธิบาย เขาหมายถึงนักเรียนมัธยมปลายที่จบการศึกษาในช่วงการระบาดของโควิด -19

อัปเดตการระบาดของ COVID-19 ประเทศ: ข้อมูลอินโดนีเซีย

1,024,298

ได้รับการยืนยัน

831,330

กู้คืน

28,855

แผนที่ DeathDistribution

หลักการสำคัญของศูนย์จิตวิทยาพัฒนาการเกี่ยวกับความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีผลกระทบอย่างมาก ในกรณีนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเปลี่ยนแปลงเป็นไปอย่างรวดเร็วและต้องเผชิญกับทางเลือกมากมายสำหรับอนาคต

Nancy Darling ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่ง Oberlin College อธิบายว่าช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านนี้เหมือนกับการขับรถบนถนนที่ลื่น

“ คุณรู้สึกประหม่า แต่ไม่สามารถควบคุมได้เต็มที่และความผิดพลาดในการบังคับเลี้ยวเล็กน้อยอาจส่งผลอย่างมากต่อเสถียรภาพของรถ (มัน) อาจลื่นหรือผิดพลาด” ดาร์ลิ่งเขียน

นอกจากนี้ยังใช้กับการสำเร็จการศึกษา ในระหว่างการระบาดใหญ่การพิจารณาคดีสำเร็จการศึกษาซึ่งมักจัดขึ้นต่อหน้าเพื่อน ๆ จะต้องจัดขึ้นด้วยตนเอง ออนไลน์ และด้วยข้อ จำกัด ทั้งหมด

“ เมื่อคนหนุ่มสาวพลาดเหตุการณ์สำคัญเหล่านี้ก็เหมือนกับว่าพวกเขาถูกบังคับให้ถอยหลังเล็กน้อยหรือไม่ก้าวหน้าตามที่คาดไว้ในขั้นตอนของการพัฒนานี้” เดอฟาเรียอธิบาย

เขาอธิบายว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักศึกษาที่สูญเสียระบบสนับสนุนที่พวกเขามักจะได้รับจากเพื่อนร่วมงานในมหาวิทยาลัย ประสบการณ์นี้อาจเป็นบาดแผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวล

เคล็ดลับในการให้การสนับสนุนหากคุณพลาดการสำเร็จการศึกษาในช่วงที่มีการระบาด

ศาสตราจารย์ดาร์ลิ่งแนะนำว่านักเรียนที่เรียนจบชั้นปีที่แล้วและพลาดช่วงเวลาแห่งการสำเร็จการศึกษาในช่วงที่โควิด -19 ระบาดต้องระมัดระวังในการตอบสนองต่อเงื่อนไข

"สำหรับพวกคุณที่จบการศึกษาในช่วงการระบาดของโควิด -19 การปลูกฝังความยืดหยุ่นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการผ่านพ้นเงื่อนไขนี้" ดาร์ลิ่งกล่าว

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่ผู้คนรอบตัวคุณและนักเรียนสามารถทำได้เพื่อให้การสนับสนุนซึ่งกันและกัน

1. เข้าใจความรู้สึกของพวกเขา

เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองจะต้องเข้าใจความรู้สึกของบุตรหลาน (โดยเฉพาะนักเรียนและนักศึกษาเมื่อสำเร็จการศึกษา) เข้าใจถึงความโศกเศร้าและความผิดหวังจากการยกเลิกการสำเร็จการศึกษาและการเฉลิมฉลองการสำเร็จการศึกษาในช่วงการระบาดใหญ่ของ COVID-19

สำหรับนักเรียนและนักศึกษาการใช้ชีวิตในช่วงที่ไม่สามารถคาดเดาได้อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว

"ในกรณีนี้ผู้ปกครองสามารถเป็นหุ้นส่วนในการกล่อมประสาทและพูดคุยกันได้" เดอฟาเรียกล่าว

2. ติดต่อกับเพื่อนของพวกเขา

นักศึกษาและนักศึกษามหาวิทยาลัยจำเป็นต้องสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมหรือมิตรภาพที่พวกเขาสามารถพึ่งพาได้ตลอดการแพร่ระบาด

การติดต่อทางสังคมแม้ผ่านการเชื่อมต่อเสมือนจริงสามารถช่วยให้สุขภาพทางอารมณ์ของพวกเขาดีขึ้นได้อีกมาก การสื่อสารนี้สามารถทำให้พวกเขาคิดบวกในช่วงที่มีการแพร่ระบาด

3. วางแผนว่าจะทำอย่างไรหลังจากการแพร่ระบาดสิ้นสุดลง

แม้ว่างานจบการศึกษาหรืองานจบการศึกษาจะถูกเลื่อนหรือยกเลิกเนื่องจาก COVID-19 นักเรียนและนักศึกษายังสามารถวางแผนพิเศษได้หลังจากการระบาดใหญ่สิ้นสุดลง ตัวอย่างเช่นไปเที่ยวด้วยกันหรือวางแผนที่จะไปด้วยกันและมีงานเลี้ยงทดแทน

มุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์เชิงบวกหรือกิจกรรมที่สามารถดำเนินการได้หลังจากการระบาดของ COVID-19 สิ้นสุดลง เมื่อสามารถผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปได้พวกเขาจะตระหนักว่าสามารถเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบากซึ่งทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้น

“ สิ่งนี้จะทำให้เราแข็งแกร่งขึ้นเพราะบางครั้งความสามารถของเราก็ทำให้ตัวเองประหลาดใจ” เดอฟาเรียกล่าว