การวาดมือมนุษย์และการทำงานของแต่ละส่วน & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

หนึ่งในกายวิภาคศาสตร์ที่เป็นเอกลักษณ์ของร่างกายมนุษย์คือมือ มือมีหน้าที่สำคัญอย่างยิ่งในการรองรับกิจกรรมประจำวันของคุณตั้งแต่การถือสิ่งของการจับสิ่งของการจับและอื่น ๆ สำหรับคำอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับการวาดมือและการทำงานของแต่ละส่วนโปรดดูบทวิจารณ์ด้านล่าง

การวาดมือและหน้าที่ของมัน

โครงสร้างของมือมนุษย์สามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภท ได้แก่ :

1. กระดูกและข้อ

ภาพกระดูกมือ

มีกระดูก 27 ชิ้นบนข้อมือและฝ่ามือของคุณ เมื่อพิจารณาจากภาพของมือด้านบนบนข้อมือมีกระดูกเล็ก ๆ แปดชิ้นที่เรียกว่า carpal (ปลาคาร์พ). carpal ได้รับการสนับสนุนโดยกระดูกปลายแขนทั้งสองซึ่งเป็นกระดูกเก็บ (รัศมี) และกระดูกศอก (Ulna) สร้างข้อต่อข้อมือ

Metacarpal คือกระดูกยาวในมือที่เชื่อมต่อกับ carpal และ phalanges (กระดูกนิ้ว). ด้านบน ฝ่ามือ สร้างข้อนิ้วที่เข้ากับข้อมือ ที่ด้านข้างของฝ่ามือ ฝ่ามือ ปกคลุมด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มีห้า ฝ่ามือ ซึ่งประกอบขึ้นเป็นฝ่ามือ คุณสามารถรู้สึกและเห็นได้เมื่อคุณทำกำปั้น

ทุก ฝ่ามือ เชื่อมต่อกับกระดูก phalangesคือกระดูกนิ้ว นิ้วหัวแม่มือแต่ละข้างมีกระดูกสองนิ้วและกระดูกนิ้วอื่น ๆ อีกสามนิ้ว (นิ้วชี้นิ้วกลางนิ้วนางและนิ้วก้อย) เราสามารถมองเห็นได้ผ่านนิ้วมือ

ข้อต่อบานพับที่อยู่ระหว่างกระดูกนิ้วและกระดูก ฝ่ามือ ทำให้คุณขยับนิ้วและจับสิ่งต่างๆได้คล่องตัวมากขึ้น ข้อต่อเหล่านี้เรียกว่าข้อต่อ metacarpophalangeal (ข้อต่อ MCP).

2. กล้ามเนื้อ

ภาพกล้ามเนื้อมือ

กล้ามเนื้อที่ทำงานในมือสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ได้แก่ :

• กล้ามเนื้อภายนอก กล้ามเนื้อนี้อยู่ในช่องด้านหน้าและด้านหลังของปลายแขน การทำงานของกล้ามเนื้อนี้ใช้เพื่อช่วยยืดหรืองอข้อมือ
• กล้ามเนื้อภายใน กล้ามเนื้อภายในตั้งอยู่ในฝ่ามือ กล้ามเนื้อนี้ทำหน้าที่ให้ความแข็งแรงเมื่อนิ้วของคุณเคลื่อนไหวอย่างละเอียด ทักษะยนต์ปรับเป็นความสามารถที่เกี่ยวข้องกับทักษะทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อมัดเล็กและการประสานงานของตาและมือเช่นการจับการจับการจับการจับและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่ทำด้วยมือ

3. เส้นประสาท

ภาพเส้นประสาทมือ

เส้นประสาทที่วิ่งไปตามแขนและนิ้วเริ่มรวมกันที่ไหล่ เส้นประสาททั้งหมดนี้เดินทางไปที่ด้านข้างของมือควบคู่ไปกับหลอดเลือด เส้นประสาทส่งสัญญาณจากสมองไปยังกล้ามเนื้อเพื่อเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อแขนมือนิ้วและนิ้วหัวแม่มือ เส้นประสาทยังส่งสัญญาณกลับไปที่สมองเพื่อให้คุณรู้สึกได้ถึงความรู้สึกเช่นการสัมผัสความเจ็บปวดและอุณหภูมิ

โดยทั่วไปนี่คือภาพของมือและเส้นประสาทและหน้าที่ของพวกเขา:

เส้นประสาทเรเดียลของมือ

เส้นประสาทเรเดียลวิ่งไปตามขอบของนิ้วหัวแม่มือไปทางด้านข้างของปลายแขนและพันรอบส่วนปลายของกระดูกรัศมีและด้านหลังของมือ เส้นประสาทนี้ทำหน้าที่ให้ความรู้สึกที่หลังมือจากนิ้วหัวแม่มือถึงนิ้วที่สาม

เส้นประสาทส่วนกลาง

เส้นประสาทมัธยฐานผ่านโครงสร้างบนข้อมือที่เรียกว่าอุโมงค์ อุโมงค์ carpal (อุโมงค์ carpal). เส้นประสาทนี้ทำหน้าที่ขยับนิ้วโป้งนิ้วชี้นิ้วกลางและนิ้วนางครึ่งหนึ่ง

เส้นประสาทนี้ยังส่งแขนงประสาทไปควบคุมกล้ามเนื้อนิ้วหัวแม่มือ กล้ามเนื้อเทนาร์ช่วยขยับนิ้วหัวแม่มือและสัมผัสแผ่นของนิ้วหัวแม่มือไปที่ปลายนิ้วแต่ละนิ้วในมือเดียวกัน การเคลื่อนไหวนี้เรียกว่า ฝ่ายค้านนิ้วหัวแม่มือหรือที่เรียกว่าการต่อต้านของนิ้วหัวแม่มือ

ในขณะที่เส้นประสาทท่อนแขนเป็นเส้นประสาทที่วิ่งไปตามด้านหลังด้านในของข้อศอกเจาะช่องว่างแคบ ๆ ระหว่างกล้ามเนื้อปลายแขน เส้นประสาทนี้ทำหน้าที่ขยับนิ้วก้อยและครึ่งหนึ่งของนิ้วนาง แขนงประสาทเหล่านี้ยังส่งมอบกล้ามเนื้อเล็ก ๆ บนฝ่ามือและกล้ามเนื้อที่ดึงนิ้วหัวแม่มือไปที่ฝ่ามือ

4. หลอดเลือด

ภาพเส้นเลือดมือ

มีเส้นเลือดสองเส้นในแขนและมือของคุณคือหลอดเลือดแดงเรเดียลและหลอดเลือดแดงท่อน เส้นเลือดที่ใหญ่ที่สุดตามแขนและมือคือหลอดเลือดแดงเรเดียล หลอดเลือดแดงเหล่านี้นำเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนจากหัวใจไปยังกระดูกที่สะสม (รัศมี) ขึ้นไปที่นิ้วหัวแม่มือ

หลอดเลือดแดงเรเดียลที่คุณสามารถพบและรู้สึกได้ที่ข้อมือของคุณ ในขณะที่เส้นเลือดท่อนในเป็นเส้นเลือดที่นำเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนจากหัวใจไปยังท่อนเอ็นไปยังตรงกลางแหวนและนิ้วก้อย

ดังที่คุณเห็นจากการวาดมือด้านบนเส้นเลือดทั้งสองเส้นนี้จะขดเข้าหากันในฝ่ามือเพื่อส่งเลือดไปที่ด้านหน้าของมือนิ้วและนิ้วหัวแม่มือ หลอดเลือดแดงอีกเส้นไหลผ่านด้านหลังของข้อมือเพื่อส่งเลือดไปที่หลังมือนิ้วมือและนิ้วหัวแม่มือ

5. เอ็นและเส้นเอ็น

ภาพเอ็นเอ็นมือ

เอ็นเป็นเนื้อเยื่อแข็งที่เชื่อมกระดูกหนึ่งกับอีกชิ้นหนึ่งและทำให้ข้อต่อในมือของคุณคงที่ โครงสร้างที่สำคัญสองอย่างเรียกว่าเอ็นหลักประกันพบที่ด้านข้างของแต่ละนิ้วและข้อต่อของนิ้วหัวแม่มือของคุณ หน้าที่ของเอ็นหลักประกันคือการป้องกันการงอไปด้านข้างที่ผิดปกติของข้อต่อแต่ละนิ้ว

ในขณะที่เส้นเอ็นหรือที่รู้จักกันดีในชื่อเอ็นเป็นกลุ่มของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีลักษณะเป็นเส้น ๆ แข็งแรงและเกาะติดกับกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นมีหน้าที่เชื่อมต่อเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อกับกระดูก เส้นเอ็นที่ช่วยให้แต่ละนิ้วและนิ้วหัวแม่มือสามารถขยายได้เรียกว่าเอ็นยืด ในขณะที่เส้นเอ็นที่ช่วยให้นิ้วแต่ละนิ้วงอเรียกว่าเฟล็กเซอร์

การรบกวนด้วยมือ

โครงสร้างมือที่เห็นจากภาพวาดมือด้านบนแสดงให้เห็นว่าแขนขานี้ซับซ้อนและซับซ้อนเพียงใด ปัญหาเล็กน้อยเกี่ยวกับมืออาจรบกวนการทำงานโดยรวมของมือ

ใช่ แม้ว่าพวกเขาจะมีหน้าที่และหน้าที่ตามลำดับ แต่แต่ละส่วนของมือก็มีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน ดังนั้นหากส่วนใดส่วนหนึ่งของมือของคุณสัมผัสกับการรบกวนก็จะส่งผลโดยตรงต่อความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวันของคุณ

ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขทั่วไปที่อาจส่งผลต่อมือไม่ว่าจะเป็นข้อต่อกระดูกหรือแม้แต่เนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบ

1. ความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกและนิ้วมือ

ที่มา: Ticinohealth.ch

Dupuytren's contracture เป็นตัวอย่างของความผิดปกติของมือและนิ้วที่พบบ่อย อาการนี้มีลักษณะเป็นก้อนแข็ง ๆ งอกที่เอ็นระหว่างฝ่ามือและนิ้ว เมื่อกดก้อนจะเจ็บปวดเป็นบางครั้ง แหวนและนิ้วก้อยเป็นสองนิ้วที่ได้รับผลกระทบบ่อยที่สุด อาการนี้อาจเกิดขึ้นที่มือข้างใดข้างหนึ่งหรือแม้กระทั่งทั้งสองมือพร้อมกัน

จนถึงปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุของการทำสัญญาของ Dupuytren อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่อาการนี้เกิดจากประวัติครอบครัวการบาดเจ็บที่มือหรือเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นโรคเบาหวานโรคลมบ้าหมูและการติดเชื้อเอชไอวี เมื่อเทียบกับผู้หญิงผู้ชายวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับอาการเกร็งของ Dupuytren

แม้ว่าจะไม่ใช่โรคติดต่อและอันตรายถึงชีวิต แต่ก็ทำให้พิการได้ ใช่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมอาการเกร็งของ Dupuytren อาจทำให้นิ้วคดได้ นิ้วที่คดเคี้ยวทำให้ผู้ประสบภัยขยับมือของตัวเองได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้เลย ดังนั้นหากมีอาการนี้ต้องรีบรักษาเพื่อไม่ให้เกิดความพิการในอนาคต

ความผิดปกติของมือสามารถรักษาได้โดยใช้เฝือกดามกระดูกกายภาพบำบัดหรือกายภาพบำบัดอื่น ๆ อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมโครงสร้างของมือที่ได้รับผลกระทบ

2. การติดเชื้อที่มือและนิ้ว

ขึ้นอยู่กับสาเหตุการติดเชื้อในมือและนิ้วอาจเกิดจากหลายสิ่ง นี่คือบางส่วนที่พบบ่อยที่สุด

Paronychia

หนึ่งในการติดเชื้อที่อาจส่งผลกระทบต่อนิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณคือ paronychia หรือเฟิร์น ภาวะนี้อาจเกิดจากการติดเชื้อราแบคทีเรียหรือปรสิตที่สะสมใต้ผิวหนังและทำให้เกิดการอักเสบ

บางครั้งอาจเกิดอาการ paronychia ได้เนื่องจากคุณกัดเล็บบ่อยใช้เล็บเทียมสั้น ๆ หรือใช้ถุงมือชุบน้ำนานเกินไป

เล็บที่มีการติดเชื้อจะบวมอักเสบและเจ็บปวด ผิวหนังรอบ ๆ เล็บก็ชุ่มชื้นและลื่นได้เช่นกัน หากไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้องเงื่อนไขนี้อาจทำให้เล็บแข็งและเสียหายได้ ยิ่งไปกว่านั้นอาการนี้อาจทำให้เล็บของคุณหลุดได้

ดังนั้นคุณจำเป็นต้องจัดการกับอาการนี้ทันทีก่อนที่อาการจะแย่ลง

การติดเชื้อที่ปลอกเอ็น

ดังที่ได้อธิบายไว้ข้างต้นเส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่ยึดติดกับกล้ามเนื้อ ทุกกิจกรรมที่คุณทำล้วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นในข้อต่อ แม้ว่าเส้นเอ็นจะแข็ง แต่เส้นเอ็นก็อาจได้รับความเสียหายจากการใช้งานมากเกินไปการติดเชื้อแบคทีเรียหรือการบาดเจ็บ

Tenosynovitis เป็นหนึ่งในปัญหาเส้นเอ็นที่พบบ่อยที่สุด ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อปลอกหุ้มเอ็น (synovium) ที่ไหลไปตามด้านในของมือและนิ้วของคุณเกิดการอักเสบ ถุงหนอง (ฝี) สามารถก่อตัวขึ้นในปลอกเอ็นทำให้เกิดอาการบวมและปวดอย่างมากในนิ้วที่ติดเชื้อ ความเจ็บปวดอาจทำให้ยากหรือแม้แต่ขยับนิ้วไม่ได้เลย

การติดเชื้อในมือสามารถรักษาได้โดยการรับประทานยาปฏิชีวนะ (ปาก) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐาน แพทย์อาจให้ยาปฏิชีวนะทางหลอดเลือดดำ (ทางเส้นเลือด) ในกรณีที่รุนแรงบางครั้งการผ่าตัดสามารถทำได้เพื่อรักษาการติดเชื้อในมือและนิ้วของคุณ

3. ความผิดปกติของเส้นประสาทมือ

จากภาพต่างๆของมือด้านบนจะเห็นได้ว่ามือของคุณประกอบด้วยเส้นประสาทมากมาย จำนวนเส้นประสาทที่วิ่งไปตามแขนจนถึงมือทำให้บริเวณนั้นมีปัญหา Carpal tunnel syndrome และ cubital tunnel syndrome เป็นความผิดปกติของเส้นประสาทที่พบบ่อยที่สุดที่อาจส่งผลต่อมือของคุณ

โรคอุโมงค์ Carpal

Carpal tunnel syndrome เป็นภาวะที่ทำให้ข้อมือและนิ้วของคุณมีอาการชารู้สึกเสียวซ่าหรือปวดอย่างรุนแรงเช่นการขัดขืน นิ้วหัวแม่มือนิ้วกลางนิ้วชี้และบริเวณฝ่ามือเป็นบริเวณที่เจ็บปวดที่สุด

อาการนี้เกิดจากการที่ช่องปากแคบลงเนื่องจากข้อมือบวม ความเจ็บปวดนั้นเกิดจากการที่อุโมงค์หลอดเลือดตีบแคบกดทับเส้นประสาทมัธยฐานซึ่งเป็นเส้นประสาทที่ควบคุมความรู้สึกของรสชาติและการเคลื่อนไหวของข้อมือและมือของคุณ

โรค Carpal tunnel มักเกิดขึ้นกับผู้ที่เคลื่อนไหวมือซ้ำ ๆ เป็นเวลานานเช่นพนักงานพิมพ์ดีดพนักงานเก็บเงินคนขายเนื้อคนทำความสะอาดนักเล่นเกมมืออาชีพและคนงานอื่น ๆ

โรคอุโมงค์คิวบิทัล

Cubital tunnel syndrome เป็นภาวะที่เส้นประสาทภายในข้อศอกเรียกว่าเส้นประสาทท่อนบนเจ็บเมื่อถูกกด ภาวะนี้เกิดจากการกดทับเส้นประสาทที่ข้อศอกแขนหรือข้อมือมากเกินไปเนื่องจากการออกกำลังกายที่รุนแรง

กลุ่มอาการของอุโมงค์คิวบิทัลอาจเป็นผลมาจากการกระแทกซ้ำ ๆ ที่ข้อศอก ทุกคนอาจพบภาวะนี้ แต่คนที่อ้วนจะมีความเสี่ยงมากกว่า

ทั้ง carpal tunnel syndrome และ cubital tunnel syndrome สามารถรักษาได้ด้วยยาวิถีชีวิตง่ายๆ ตัวอย่างเช่นเพื่อบรรเทาอาการของโรค carpal tunnel คุณสามารถใช้แผ่นพยุงข้อมือขณะพิมพ์ ในขณะเดียวกันในการรักษาโรคอุโมงค์ลูกบาศก์คุณสามารถใช้แผ่นรองข้อศอกและที่รองในตอนกลางคืน

นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงการพับข้อศอกเป็นเวลานาน (เช่นขณะใช้โทรศัพท์) ยังช่วยบรรเทาอาการของโรคอุโมงค์คิวบิทัลได้อีกด้วย

ทางเลือกในการรักษาอาการเจ็บมือ

โดยพื้นฐานแล้วตัวเลือกการรักษาสำหรับการจัดการกับความผิดปกติของมือต่างๆที่ได้รับการกล่าวถึงข้างต้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกหรือการบาดเจ็บการรักษาเช่นการแต่งกายการทำกายภาพบำบัดหรือการบำบัดทางกายภาพอื่น ๆ ก็เป็นทางเลือกหนึ่ง

หากความเจ็บปวดที่คุณประสบอยู่นั้นรุนแรงคุณสามารถซื้อยาแก้ปวดที่จำหน่ายได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายยา อย่างไรก็ตามก่อนใช้ยาแก้ปวดควรอ่านรหัสการแต่งกายอย่างละเอียดเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของยา

โดยปกติจะมีการผ่าตัดหากการรักษาต่างๆเหล่านี้ไม่ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก ด้วยการผ่าตัดคุณมักจะฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ถึงอย่างนั้นคุณอาจต้องพักผ่อนอย่างน้อย 6 สัปดาห์เพื่อให้การรักษาหายเร็วขึ้นและหลีกเลี่ยงอาการใหม่ ๆ

เคล็ดลับง่ายๆในการปกป้องมือ

หลังจากทราบโครงสร้างของการวาดมือวิธีการทำงานและการรบกวนต่างๆที่อาจเกิดขึ้นสิ่งสำคัญคือคุณต้องปกป้องและปกป้องอวัยวะที่สำคัญนี้ ขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันมือของคุณ ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากเกินไปและซ้ำซากจำเจ
• รักษาความสะอาดบริเวณมือและระหว่างนิ้วเพื่อป้องกันความเสี่ยงของการติดเชื้อ
• ใช้ความระมัดระวังในการกระทำทุกครั้งเพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่มือและนิ้ว