ช่วงแรกของเด็กผู้หญิงอาจเร็วขึ้นหากดื่มโซดาบ่อยๆ

คุณอาจเคยได้ยินว่าเด็ก ๆ ไม่ได้รับการสนับสนุนให้ดื่มบ่อยๆน้ำอัดลม,ในหมู่พวกเขาคือโซดา อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มักดื่มโซดามีความเสี่ยงต่อการเป็นสาวก่อนวัยอันควร? วัยแรกรุ่นที่มาเร็วกว่าปกติจะถูกทำเครื่องหมายด้วยการมีประจำเดือนครั้งแรก การดื่มโซดาช่วยเร่งการเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกได้อย่างไร?

โซดาได้รับการแสดงเพื่อเร่งการมีประจำเดือนครั้งแรกของเด็กผู้หญิง

การศึกษาในวารสาร Human Reproduction ในปี 2015 แสดงให้เห็นว่าการบริโภค น้ำอัดลม อาจทำให้เกิดการมีประจำเดือนเป็นครั้งแรกในหญิงสาวในสหรัฐอเมริกา (สหรัฐฯ) ก่อนหน้านี้ การมีประจำเดือนของเด็กหรือวัยรุ่นเป็นครั้งแรกในชีวิตเรียกว่าภาวะหมดประจำเดือน

การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับเด็กผู้หญิง 5,500 คนอายุ 9-14 ปี การศึกษานี้ติดตามเด็ก ๆ ตั้งแต่ยังไม่มีประจำเดือนจนถึงวันแรกที่มีประจำเดือน

การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าเด็กผู้หญิงที่มักดื่มโซดาในการศึกษานี้ ได้แก่ โซดา 1.5 หน่วยบริโภคต่อวันมีโอกาส 22 เปอร์เซ็นต์ที่จะมีประจำเดือนหรือที่เรียกว่าการมีประจำเดือนครั้งแรก

เด็กผู้หญิงที่มักดื่มโซดาจะมีอายุเฉลี่ยในการมีประจำเดือนเร็วกว่าเด็กผู้หญิงที่บริโภคโซดาน้อยถึง 2.7 เดือน การบริโภคที่ต่ำในการศึกษานี้คือโซดาสองแก้วหรือน้อยกว่าต่อสัปดาห์

จะมีผลกระทบอย่างไรหากช่วงแรกเร็วกว่าวัยของเด็กผู้หญิง?

รายงานใน Harvard T.H. Chan School of Public Health ช่วงวัยหมดประจำเดือนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งที่สูงขึ้นเช่นมะเร็งเต้านม

อย่างไรก็ตามไม่ทราบในการศึกษาการสืบพันธุ์ของมนุษย์ข้างต้นว่าความแตกต่างเล็กน้อยคือ 2.7 เดือนก่อนหน้าในการมีประจำเดือนครั้งแรกสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้หรือไม่ อย่างไรก็ตามการดื่มโซดาโดยรวมที่บ่อยเกินไปหรือมากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อสภาวะสุขภาพของเด็กและวัยรุ่นได้ โรคอ้วนโรคเบาหวานและมะเร็งสามารถเกิดขึ้นได้จากการบริโภคมากเกินไป น้ำอัดลมมาพร้อมกับการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล

นอกจากนี้รายงานโดย Medscape การมาถึงของการมีประจำเดือนที่เร็วเกินไปมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้าเมื่อเด็กเข้าสู่วัยรุ่น

ความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มโซดากับอายุของช่วงแรก

จริงๆแล้วไม่มีงานวิจัยที่ระบุว่าน้ำอัดลมจะทำให้มีประจำเดือนครั้งแรกเร็วกว่านี้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามมีข้อกล่าวหาหลายประการที่อาจเชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสอง ประการแรกการบริโภคน้ำอัดลมบ่อยเกินไปมีส่วนสำคัญกับการเพิ่มน้ำหนัก ประการที่สองการบริโภคน้ำอัดลมอาจทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น

ดูสิน้ำอัดลมมีแคลอรี่สูงมาก หากคุณดื่มบ่อยเกินไปและในปริมาณมากก็จะสะสมแคลอรี่จำนวนมากในร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การมีน้ำหนักเกินจนเป็นโรคอ้วน

อ้างอิงจากดร. Julie Powell ผู้เชี่ยวชาญด้านนรีเวชวิทยาสำหรับเด็กและวัยรุ่นในสหรัฐอเมริกาหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอายุของภาวะหมดประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นก่อนหน้านี้

เซลล์ไขมันในร่างกายก็จะยิ่งสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนทางเพศหลักในผู้หญิง การมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมากสามารถกระตุ้นการมีประจำเดือนก่อนหน้านี้ได้

นอกจากนี้เงื่อนไขประการหนึ่งสำหรับผู้หญิงที่จะมีประจำเดือนครั้งแรกคือฮอร์โมนเลปตินในปริมาณที่เพียงพอ ในเด็กที่อ้วนหรือน้ำหนักเกินปริมาณของเลปตินจะสูงกว่าเด็กที่มีน้ำหนักตัวปกติ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเด็กที่เป็นโรคอ้วนจึงมีแนวโน้มที่จะมีประจำเดือนครั้งแรก

ข้อสงสัยประการที่สองคือความสัมพันธ์ระหว่างน้ำอัดลมกับอายุของการหมดประจำเดือนอาจเกิดจากการที่น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นหลังจากดื่มเครื่องดื่มนี้ การพุ่งขึ้นของน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็วและสูงนี้จะทำให้ฮอร์โมนอินซูลินพุ่งสูงขึ้น

การเพิ่มขึ้นของอินซูลินนี้สามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงที่เรียกว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนได้สูง ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของเด็กผู้หญิงจะกระตุ้นการมาของประจำเดือน

มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการมาถึงของช่วงแรก

การบริโภคโซดาในปริมาณสูงนั้นเชื่อมโยงกับภาวะหมดประจำเดือนก่อนหน้านี้ แต่ไม่ใช่เพราะเหตุนี้เพียงอย่างเดียว การบริโภคอาหารปัจจัยทางจิตใจและการสัมผัสกับสารเคมีอาจส่งผลต่อการมีประจำเดือนครั้งแรกของเด็กและวัยรุ่น

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีตั้งแต่อายุยังน้อยที่ครอบคลุม (องค์รวม) สามารถปกป้องลูกสาวของคุณจากภาวะหมดประจำเดือนที่เร็วเกินไป จำกัด การบริโภค น้ำอัดลม, หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง แต่มีสารอาหารต่ำออกกำลังกายเป็นประจำและนอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้เด็กผู้หญิงมีสุขภาพดีโดยมีประจำเดือนครั้งแรกในช่วงอายุที่ควรจะเป็นคือประมาณ 11-14 ปี