คุณต้องมีเซ็กส์กี่ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อรักษาความใกล้ชิด?

เซ็กส์เป็นหนึ่งในรากฐานหลักในการรักษาครอบครัวให้ยืนยาวสนิทสนมและสามัคคีกัน ใช่. ความใกล้ชิดและการสื่อสารเป็นความต้องการของมนุษย์ทุกคนที่กำลังมีความรัก รายงานจาก NBC News, ดร. สนามฮาเฟซนักจิตวิทยาและผู้ก่อตั้ง Comprehensive Consultation Psychological Services กล่าวว่า "สิ่งสำคัญคือต้องรักษาชีวิตทางเพศที่สามารถเสริมสร้างความผูกพันและความใกล้ชิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความสัมพันธ์กันมาหลายปีแล้ว"

แต่เพื่อให้บรรลุทั้งหมดคุณต้องมีเซ็กส์กี่ครั้งต่อสัปดาห์?

ปรากฎว่าการมีเซ็กส์ใน 1 สัปดาห์ควรเป็นไปอย่างสม่ำเสมอ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ทางออนไลน์ในวารสาร Archives of Sexual Behavior รายงานว่าผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยในสหรัฐอเมริกามีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 54 ครั้งต่อปี นั่นหมายความว่าชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยเชื่อมต่อกัน มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้งตลอดทั้งปี.

อย่างไรก็ตามตัวเลขด้านบนไม่ใช่เกณฑ์มาตรฐานที่บังคับ ในความเป็นจริงไม่มีชุดตัวเลขที่แน่นอนเพื่อกำหนดว่าคุณควรมีเซ็กส์กี่ครั้งในหนึ่งสัปดาห์หรือในหนึ่งปี ทำไม?

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ของคู่นอนแต่ละคนอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆมากมาย เริ่มตั้งแต่อายุกิจกรรมและไลฟ์สไตล์สุขภาพของคู่นอนแต่ละคนระดับความใคร่ตามธรรมชาติและคุณภาพของความสัมพันธ์โดยรวม

นั่นเป็นเหตุผลที่มาตรฐานการ "มีเซ็กส์บ่อยๆ" ของทุกคนอาจแตกต่างกันไป บางรายเป็นทุกสองวันสัปดาห์ละ 3-4 ครั้งมากถึงเดือนละครั้งหรือสองเดือน ทั้งหมดนี้ยังคงจัดอยู่ในระดับปกติและดีขึ้นอยู่กับพันธมิตรแต่ละราย ยิ่งคุณและคู่ของคุณมีอายุมากขึ้นการมีเซ็กส์น้อยลงเป็นเรื่องธรรมดาเพราะแรงขับทางเพศของคุณจะลดลงตามธรรมชาติเนื่องจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่ง

บ่อยครั้งที่เซ็กส์ไม่จำเป็นต้องมีความสุข

ในความเป็นจริงคุณมีเซ็กส์บ่อยแค่ไหนในหนึ่งสัปดาห์ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะมีความสามัคคีและมีความสุขมากกว่าคู่รักที่ไม่ค่อยได้แสดงความรัก

นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารออนไลน์ชื่อ Social Psychology and Personality Science ซึ่งสำรวจชาวอเมริกัน 30,000 คนเป็นเวลา 40 ปี ผลการวิจัยพบว่าคู่รักที่ถูกขอให้มีเซ็กส์เป็นประจำสัปดาห์ละครั้งไม่รู้สึกพึงพอใจและมีความสุขมากกว่าครั้งก่อน ๆ

ดังที่ระบุไว้ข้างต้นความมีชีวิตชีวาของชีวิตทางเพศของคู่นอนอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆมากมาย ดร. Logan Levkoff นักการศึกษาเรื่องเพศและความสัมพันธ์จากมหาวิทยาลัยนิวยอร์กระบุว่าความพึงพอใจทางเพศไม่เพียงสามารถตัดสินได้จากความถี่ที่คุณมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังพิจารณาถึงคุณภาพของการสื่อสารแบบเปิด

Levkoff ยังเสริมด้วยว่าความใกล้ชิดในบ้านไม่ได้ จำกัด อยู่ที่เรื่องเพศเพียงอย่างเดียว กิจกรรมอื่น ๆ เช่นการกอดการจับมือการจูบการไปเดทและการทำงานร่วมกันในการทำความสะอาดบ้านก็สามารถเสริมสร้างความผูกพันของคุณได้เช่นกัน

เคล็ดลับสำหรับการมีเซ็กส์บ่อยๆ

ไม่มีตัวเลขมาตรฐานที่กำหนดให้คุณต้องสร้างความรักกี่ครั้งในหนึ่งสัปดาห์ ถึงกระนั้นเซ็กส์ก็ยังคงเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยเพิ่มความใกล้ชิดในครอบครัวได้

ดังนั้นเพื่อให้คุณและคู่ของคุณมีเซ็กส์เป็นกิจวัตรประจำบ้านต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถลองทำที่บ้านเพื่อไม่ให้ความหลงใหลของคุณลุกเป็นไฟ

1. จัดตารางเวลาที่เหมาะสม

อย่าทำงานยุ่งและดูแลเด็กเป็นข้ออ้างในการข้ามช่วงเซ็กส์ อะไรคือความหลงใหลของคุณสามารถดับได้อย่างสมบูรณ์และไม่สามารถบันทึกได้

สิ่งที่ดีคือการนั่งร่วมกันเพื่อหารือเกี่ยวกับการกำหนดตารางการเกี้ยวพาราสีที่สามารถตกลงร่วมกันได้ เช่นเดียวกับการทำตารางเวลาการประชุม ในที่ทำงานการติดตามตารางเซ็กส์ของคุณบนปฏิทินจะทำให้คุณรู้ได้ทันทีว่าคุณสามารถเพิ่มเวลาว่างและจัดลำดับความสำคัญได้

เลือกวันที่คุณและคู่ของคุณยุ่งน้อยลง

2. สร้างอารมณ์เซ็กส์ให้เซ็กซี่

ความหลงใหลทางเพศที่ไม่เหมาะสมเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่แน่นอนว่าไม่ควรยอม ในทางกลับกันคุณไม่ควรเร่งเร้าหากคู่ของคุณรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่มีอารมณ์ที่จะมีเซ็กส์ ในทำนองเดียวกันหากคุณรู้สึกเหนื่อยอย่าปฏิเสธสิ่งยั่วยวนของเธอในทันทีที่จะทำออกมา

เพื่อให้บรรยากาศของบ้านยังคงโรแมนติกและใกล้ชิดคุณสองคนสามารถทำสิ่งอื่น ๆ ที่กระตุ้นความหลงใหลได้โดยไม่ต้องถอดเสื้อผ้า ตัวอย่างเช่นการไปดินเนอร์สุดโรแมนติกการนวดตัวหรือการนอนเล่นบนเตียงด้วยการกอดและจูบ

คุณยังเสนอให้ออรัลเซ็กส์หรือ "บริการ" ได้ ชักว่าว เมื่อเขาไม่มีพลังงานเหลืออยู่เลย

โดยพื้นฐานแล้วไม่ว่าคุณจะมีเซ็กส์กี่ครั้งในหนึ่งสัปดาห์การสื่อสารและความเข้าใจคือกุญแจสู่ชีวิตทางเพศที่น่าพึงพอใจ