หัวใจ

การดื่มนมขณะนอนหลับอาจกลายเป็นนิสัยสำหรับทารกส่วนใหญ่ก่อนเข้านอน บางทีคุณอาจคิดว่าการดื่มนมก่อนนอนดีต่อทารกเพื่อให้ทารกอิ่มในระหว่างการนอนหลับเพื่อให้เขาหลับสบายขึ้น อย่างไรก็ตามโปรดระวังนิสัยการดื่มนมขณะนอนหลับอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณได้ สิ่งต่างๆอาจเกิดขึ้นได้เมื่อลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับการดื่มนมขณะนอนหลับตั้งแต่การสำลักไปจนถึงการติดเชื้อในหู

การดื่มนมขวดขณะนอนหลับมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

บางสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในขณะที่หลับไปพร้อมกับขวดนม ได้แก่ :

1. พัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างขวดนมและการนอนหลับ

การให้ขวดนมทุกครั้งก่อนที่ทารกจะหลับสามารถสร้างนิสัยของทารกได้ เด็กทารกหลายคนเคยชินกับการนอนขวดนม ถ้าเขาไม่ได้รับขวดนมก่อนเข้านอนก็จะยิ่งยากที่เขาจะหลับ นี่อาจเป็นนิสัยที่ยากจะเลิกราจนกว่าเขาจะโต และสิ่งนี้ไม่ดีต่อพฤติกรรมของทารกหรือสุขภาพของทารก นิสัยนี้สามารถป้องกันไม่ให้ทารกเรียนรู้ที่จะทำกิจกรรมต่างๆด้วยตัวเอง นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ทารกอยากเติมนมอีกขวดในตอนกลางคืนจนเผลอหลับไป สิ่งนี้สามารถสร้างการบริโภคส่วนเกินของทารกทางอ้อมได้

2. ทารกสำลัก

ทารกที่หลับไปในขณะที่ดื่มนมจากขวดสามารถสำลักได้เนื่องจากนมจะเข้าไปในปอดได้ สิ่งนี้อันตรายในทารกมากกว่าผู้ใหญ่ ทารกไม่สามารถทำได้ดีเท่าผู้ใหญ่ซึ่งเมื่อมีบางอย่างรบกวนพวกเขาขณะนอนหลับผู้ใหญ่สามารถตื่นขึ้นมาได้ทันทีในขณะที่ปฏิกิริยาตอบสนองของทารกจะไม่ดีเท่านี้ บางทีทารกอาจจะไอทันทีและรู้สึกไม่สบายตัว อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงสิ่งนี้โดยสิ้นเชิง

การศึกษาที่ตีพิมพ์โดย Asia Pacific Allergy ในปี 2554 พบว่าการดื่มนมทีละขวดขณะนอนราบเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการทางเดินหายใจเรื้อรังในทารกได้ สิ่งนี้ดูเหมือนจะเสริมสร้างหลักฐานที่บ่งชี้ว่าการดื่มนมขณะนอนราบสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกน้อยได้

3. เสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ

สำหรับทารกที่มีฟันงอกการให้นมขวดก่อนนอนและจนกว่าพวกเขาจะหลับอาจทำให้เกิดฟันผุได้ น้ำตาลในนมสามารถกักเก็บไว้ในปากของทารกได้นานขึ้นเพื่อให้น้ำตาลเกาะที่ผิวฟันของทารก จากนั้นน้ำตาลนี้จะถูกแบคทีเรียในปากของทารกเปลี่ยนเป็นกรด ซึ่งจะส่งผลให้ทารกฟันผุได้

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณสามารถเพิ่มน้ำมากขึ้นในนมของทารกเพื่อให้ความเข้มข้นของน้ำตาลในนมของทารกลดลง วิธีนี้สามารถลดความเสี่ยงที่ทารกจะเกิดฟันผุได้ หากทารกปฏิเสธเพราะรสชาติต่างออกไปให้ลองเพิ่มทีละน้อย คุณสามารถทำได้ในเวลากลางคืนเมื่อทารกขอนมเข้านอนเพื่อที่ทารกจะยังคงกินเต็มที่

อย่างไรก็ตามจะดีกว่าถ้าคุณทำความสะอาดฟันของลูกน้อยหลังจากที่เขากินนมและก่อนที่เขาจะหลับเพื่อไม่ให้ทารกกินน้อยลง ทำความสะอาดฟันน้ำนมโดยใช้ผ้าเช็ดเหงือกของทารกเบา ๆ หากทารกกำลังงอกของฟันคุณสามารถทำความสะอาดฟันของทารกได้โดยใช้แปรงสีฟันสำหรับเด็กพิเศษ หากลูกน้อยของคุณเริ่มโตขึ้น (อายุ 3 ปี) คุณสามารถเติมยาสีฟันเมื่อทำความสะอาดฟันของลูกน้อยได้ สอนให้เขาแปรงฟันวันละ 2 ครั้งคือหลังอาหารเช้าและก่อนนอน วิธีนี้สามารถช่วยป้องกันลูกน้อยของคุณจากฟันผุต่างๆ

4. เสี่ยงต่อการติดเชื้อในหู

เมื่อทารกกินนมขวดขณะนอนหลับน้ำนมจะไหลผ่านช่องหูซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อในหูได้ ทารกที่กินนมขวดมีแนวโน้มที่จะเกิดการติดเชื้อในหูในช่วงปีแรกของชีวิตเมื่อเทียบกับทารกที่กินนมแม่

คุณจะลดนิสัยการดื่มนมด้วยขวดนมของทารกได้อย่างไรเมื่อเขาต้องการนอนหลับ?

หากทารกคุ้นเคยกับการดื่มนมด้วยขวดขณะนอนหลับให้พยายามให้นมในท่านั่ง วางลูกน้อยของคุณบนเตียงในขณะที่ให้นมขวดและเมื่อทารกหลับแล้วให้ย้ายเขาไปที่เตียงโดยไม่มีขวดนม

หากทารกเริ่มกินอาหารแข็งคุณสามารถเติมอาหารลงในกระเพาะอาหารของทารกก่อนที่ทารกจะเริ่มหลับเพื่อให้ทารกน้อยลงพึ่งพาขวดนมเมื่อเขาต้องการนอนหลับ นอกจากนี้คุณยังสามารถเริ่มพยายาม จำกัด ปริมาณนมที่ป้อนขวดต่อวันและป้อนนมให้มากขึ้น วิธีนี้จะช่วยลดการเชื่อมต่อระหว่างขวดนมกับการนอนหลับ