อิจฉาริษยา: อาการสาเหตุภาวะแทรกซ้อนการรักษา ฯลฯ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คำจำกัดความ

อิจฉาริษยาคืออะไร?

อาการเสียดท้องเป็นภาวะที่คุณรู้สึกแสบร้อนและแสบร้อนที่หน้าอก สถานการณ์นี้อาจแย่ลงเมื่อคุณนอนราบหรือมองลงไป

แม้ว่าจะเรียกว่าอาการเสียดท้อง แต่จริงๆแล้วอาการนี้ไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจ (หัวใจ).

อาการเสียดท้องเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นจากกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร ส่งผลให้รู้สึกแสบร้อนในช่องท้องส่วนบนหรือหน้าอกส่วนล่าง

อาการเสียดท้องอาจส่งผลต่อกิจกรรมประจำวันของคุณและในบางกรณีอาจเชื่อมโยงกับสภาวะสุขภาพอื่น ๆ

อาการเสียดท้องเป็นอย่างไร?

อาการเสียดท้องเป็นภาวะทั่วไปที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ป่วยทุกวัย อย่างไรก็ตามผู้ประสบภัยส่วนใหญ่เป็นผู้ใหญ่

ผู้ป่วยบางรายที่มีอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอกมักจะพบในผู้ที่เป็นโรคอ้วนและโรคเบาหวาน สตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการเสียดท้องเนื่องจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น (มดลูก) กดทับกระเพาะอาหาร

อาการเสียดท้องสามารถป้องกันได้โดยการลดสิ่งต่างๆที่กระตุ้นให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไปจนถึงการรับประทานยา

สัญญาณและอาการ

อาการและอาการแสดงของอาการเสียดท้องคืออะไร?

อาการเสียดท้องแสดงอาการแตกต่างกันไปในแต่ละคน อย่างไรก็ตามสัญญาณที่ผู้ประสบภัยเกือบทุกคนรู้สึกคืออาการแสบร้อนที่หน้าอกและลำคอ

อาการทั่วไปอื่น ๆ ที่รู้สึกได้เมื่อมีอาการเสียดท้อง ได้แก่

• รู้สึกเจ็บหรือแสบร้อนที่หน้าอก อาการนี้มักเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารหรือตอนกลางคืน
• เจ็บหน้าอกเมื่อนอนลงมองลงหรือรับประทานอาหาร
• มีรสขมหรือเปรี้ยวในปาก
• มักจะตื่นจากการหลับใหล
• ไอ
• รู้สึกแสบร้อนในลำคอ
• มีของเหลวที่รู้สึกเหมือนจะออกมาจากลำคอ

อาจมีอาการอื่น ๆ ของอาการเสียดท้องที่ไม่ได้กล่าวถึงข้างต้นเนื่องจากอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หากคุณพบอาการบางอย่างคุณควรปรึกษาโรงพยาบาลทันที

คุณจะบอกความแตกต่างระหว่างอาการเสียดท้องและหัวใจวายได้อย่างไร?

อาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการที่ไม่ควรประมาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามมักเป็นเรื่องยากที่จะแยกความแตกต่างของอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดจากอาการเสียดท้องและอาการหัวใจวาย

เงื่อนไขทั้งสองบางครั้งมีอาการและอาการแสดงที่ไม่แตกต่างกันมากนัก ผู้ประสบภัยยังมาจากผู้ใหญ่หรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน เพื่อตรวจสอบว่าสิ่งที่คุณรู้สึกรวมถึงอาการเสียดท้องหรือหัวใจวายคุณสามารถค้นหาได้ว่าบริเวณใดของร่างกายที่เจ็บปวด

ถ้า อาการปวดจะรู้สึกได้เฉพาะที่ซี่โครงส่วนล่างและส่วนบนของกระเพาะอาหารจึงเป็นอาการเสียดท้อง. อาการอื่น ๆ คือมีรสเปรี้ยวในปากอยากอาเจียนหรือรู้สึกแสบร้อนในลำคอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณรับประทานอาหาร

คุณต้องเฝ้าระวังหากร่างกายของคุณเริ่มมีเหงื่อออกเย็นหายใจถี่เวียนศีรษะและเจ็บหน้าอกที่กดและลามไปที่ไหล่คอหรือหลัง สัญญาณเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวาย อย่างไรก็ตามคุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

อิจฉาริษยานานแค่ไหน?

โดยทั่วไปอาการจะคงอยู่เป็นเวลาสองชั่วโมงขึ้นอยู่กับสาเหตุ

หากคุณมีอาการเสียดท้องหลังจากรับประทานอาหารรสเผ็ดอาการนี้จะคงอยู่จนกว่าอาหารจะถูกย่อยอย่างสมบูรณ์ในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าอาการจะกลับมาในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมาเมื่อคุณนอนราบหรือมองลงไป

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

มีอาการหลายอย่างที่คุณควรระวังและไม่ควรเบาแรงเมื่อมีอาการเสียดท้อง

หากคุณรู้สึกเจ็บหรือกดหน้าอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นปวดมือกรามและหายใจลำบากให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที เป็นไปได้ว่าอาการเจ็บหน้าอกที่คุณรู้สึกเป็นหนึ่งในอาการของหัวใจวาย

นอกจากนี้คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:

• เจ็บหน้าอกมาก
• หายใจลำบาก
• กลืนลำบากขณะรับประทานอาหาร
• ปวดหัวมากเกินไป
• การคายน้ำ
• อาการเสียดท้องเกิดขึ้นหลายครั้งต่อสัปดาห์
• คลื่นไส้และอาเจียนแม้รับประทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• อาเจียนเป็นเลือดหรือเป็นเลือดเมื่อผ่านอุจจาระ
• การรับรสลดลงนำไปสู่การลดน้ำหนัก

สาเหตุ

อะไรคือสาเหตุของอาการเสียดท้อง?

ความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารขึ้นไปที่หลอดอาหารจากกระเพาะอาหาร จริงๆแล้วภายใต้สถานการณ์ปกติมีกล้ามเนื้อใต้หลอดอาหารซึ่งทำหน้าที่ปิดกั้นไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารพุ่งขึ้นสู่ทางเดินหลอดอาหาร

กล้ามเนื้อหลอดอาหารส่วนล่างนี้ทำงานโดยการขยายและปิดเมื่อคุณกลืนอาหารหรือเครื่องดื่ม อย่างไรก็ตามหากกล้ามเนื้อเหล่านี้อ่อนแอลงกรดในกระเพาะอาหารอาจย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารและทำให้รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก

สาเหตุของการอ่อนตัวของกล้ามเนื้อหลอดอาหารส่วนล่างซึ่งนำไปสู่อาการเสียดท้องในที่สุด ได้แก่

1. อาหารและเครื่องดื่ม

ประเภทของอาหารและเครื่องดื่มที่คุณบริโภคจะส่งผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในหลอดอาหารส่วนล่าง กล้ามเนื้อเหล่านี้จะไม่อ่อนแอลงคุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสเผ็ดจัดเป็นกรดและไขมันมากเกินไป

2. ตำแหน่งของร่างกาย

เมื่อนอนราบกล้ามเนื้อหลอดอาหารส่วนล่างจะอ่อนลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณรับประทานอาหาร นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้กรดในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหารได้ง่ายขึ้น

3. โหลดหรือความดันในกระเพาะอาหาร

กล้ามเนื้อกระเพาะอาหารและหลอดอาหารที่บีบตัวจะมีแนวโน้มที่จะอ่อนตัวลงและทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้น คุณต้องระวังเป็นพิเศษหากคุณชอบออกกำลังกายหนักไอหนักเกินไปมีน้ำหนักเกินหรือกำลังตั้งครรภ์

4. ประวัติโรค

อ้างจากเว็บไซต์ eMedicine Health สถานะสุขภาพของคุณอาจมีผลต่ออาการเสียดท้อง โรคต่างๆเช่นไส้เลื่อนกระบังลมโรคเบาหวานและโรคภูมิต้านตนเองอื่น ๆ (scleroderma, CREST syndrome และ Raynaud's ปรากฏการณ์) เชื่อมโยงกับการเผาไหม้ที่หน้าอก

5. ยาบางชนิด

ยาหลายประเภทสามารถทำให้ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อหลอดอาหารส่วนล่างลดลง หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคหัวใจความดันโลหิตและโรคหอบหืดความเสี่ยงของการเกิดอาการเสียดท้องก็จะยิ่งสูงขึ้น

6. ไลฟ์สไตล์

การสูบบุหรี่การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และการบริโภคคาเฟอีนเกือบทุกวันส่งผลเสียต่อสุขภาพรวมถึงการกระตุ้นให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในหลอดอาหาร

อาหารและเครื่องดื่มชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง?

สิ่งที่เข้าสู่ร่างกายของคุณมีผลต่อสภาวะสุขภาพของคุณอย่างมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องรู้ว่าอาหารและเครื่องดื่มชนิดใดที่ทำให้รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก:

1. อาหารรสเผ็ด

แคปไซซินที่มีอยู่ในอาหารรสเผ็ดสามารถชะลอกระบวนการย่อยอาหารและเพิ่มความเสี่ยงของอาการเสียดท้อง

นอกจากนี้การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าอาหารรสเผ็ดสามารถทำร้ายหลอดอาหารได้ซึ่งจะทำให้อาการเจ็บหน้าอกแย่ลง

2. อาหารที่มีไขมัน

ไขมันในอาหารสามารถทำให้กล้ามเนื้อหลอดอาหารส่วนล่างอ่อนแอลงได้โดยการกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมน cholecistokinin (CCK) เพื่อให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นได้ง่าย

3. มิ้นท์

หลายคนคงคิดเช่นนั้น สะระแหน่ และ สเปียร์มิ้นต์ สามารถบรรเทาปัญหาการย่อยอาหาร ในความเป็นจริงจากการศึกษาพบว่าการบริโภคมินต์มากเกินไปสามารถทำร้ายทางเดินหลอดอาหารและทำให้อาการเสียดท้องแย่ลง

4. อาหารและเครื่องดื่มที่มีส้ม

ในการศึกษากับผู้ป่วยโรคอิจฉาริษยา 400 คนพบว่า 73% มีอาการหลังจากดื่มน้ำส้ม

อย่างไรก็ตามไม่มีคำอธิบายเพิ่มเติมว่าส้มทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้อย่างไร

5. น้ำอัดลม

โซดาได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มระดับกรดในกระเพาะอาหารและทำให้กล้ามเนื้อหลอดอาหารอ่อนแอลง

6. กาแฟ

กาแฟมีคาเฟอีนสูง สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อนและอิจฉาริษยา

7. ช็อคโกแลต

ช็อกโกแลตยังมีโอกาสทำให้กล้ามเนื้อหลอดอาหารส่วนล่างอ่อนแอลง สาเหตุนี้เกิดจากการมีเซโรโทนินธีโอโบรมีนและคาเฟอีนในช็อกโกแลต

8. หัวหอม

ปริมาณเส้นใยในหัวหอมอาจส่งผลต่อการย่อยอาหารของคุณรวมถึงการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหาร

9. แอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะ ไวน์ และเบียร์เสี่ยงต่อการเพิ่มระดับกรดในกระเพาะอาหารและทำร้ายทางเดินหลอดอาหาร

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของอาการเสียดท้อง?

อาการเสียดท้องเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้จากปัจจัยต่างๆทั้งจากอาหารที่บริโภควิถีชีวิตและสภาวะสุขภาพ

บางสิ่งที่สามารถกระตุ้นให้คุณมีอาการเสียดท้อง ได้แก่ :

• กินอาหารที่มีไขมันและเผ็ด
• มักสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
• กำลังดื่มกาแฟ
• กำลังตั้งครรภ์
• โรคอ้วน
• ทุกข์ทรมานจากโรคกรดไหลย้อน
• เป็นโรคเบาหวาน
• การออกกำลังกายที่ระงับกระเพาะอาหารเช่น วิดพื้น
• ใส่กางเกงรัดเกินไป

การตั้งครรภ์หรือเป็นโรคอ้วนอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้มากขึ้น

ภาวะแทรกซ้อน

อะไรคือภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดจากอาการเสียดท้อง?

อาการเสียดท้องที่เป็นเวลานานและไม่ได้รับการรักษาอย่างจริงจังจะส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ:

• ความเสียหาย / การบาดเจ็บที่ผนังหลอดอาหาร
• ผนังหลอดอาหารแคบลงทำให้กลืนอาหารได้ยาก
• อาเจียนเป็นเลือด
• การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเลือด
• โรคหอบหืด
• เจ็บคอ
• ฟันผุ

การรักษา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

อาการเสียดท้องได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์จะตรวจสอบว่าคุณมีอาการทางร่างกายหรือไม่และถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ

หลังจากนั้นโดยปกติแล้วคุณจะได้รับคำแนะนำในการปรับเปลี่ยนอาหารการใช้ชีวิตการรับประทานอาหารบางอย่างหรือได้รับใบสั่งยาสำหรับยาบางชนิด

อย่างไรก็ตามหากแพทย์ยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลการตรวจหรืออาการเสียดท้องที่คุณเป็นอยู่นั้นรุนแรงเพียงพอและได้รับบาดเจ็บที่อวัยวะอื่นแพทย์จะทำการทดสอบหลายประเภทดังนี้:

1. การส่องกล้องทางเดินอาหาร

การทดสอบนี้ทำได้โดยการสอดกล้องขนาดเล็กเข้าทางปากของคุณเพื่อดูว่าผนังของหลอดอาหารของคุณเป็นอย่างไร จากการทดสอบนี้แพทย์สามารถหาสาเหตุและภาวะแทรกซ้อนของอาการเสียดท้องได้

2. manometry หลอดอาหาร

การทดสอบ manometry หลอดอาหารทำขึ้นเพื่อดูว่ากล้ามเนื้อหลอดอาหารส่วนล่างของคุณทำงานได้ตามปกติหรือไม่ การทดสอบนี้จะดำเนินการเฉพาะในกรณีที่ผลการทดสอบการส่องกล้องไม่แสดงภาวะแทรกซ้อนใด ๆ แต่ผู้ป่วยยังคงบ่นว่าเจ็บปวด

3. หัววัดกรดผู้ป่วย

การทดสอบนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อตรวจสอบระยะเวลาที่กรดในกระเพาะอาหารจะพุ่งขึ้นสู่หลอดอาหาร

4. รังสีเอกซ์

แพทย์จะถ่ายภาพเอ็กซเรย์หน้าอกและท้องของผู้ป่วยเพื่อให้เห็นหลอดอาหารและหน้าอกชัดเจน

อาการเสียดท้องได้รับการรักษาอย่างไร?

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางประเภทที่สามารถรักษาอาการเสียดท้อง ได้แก่

• ยาลดกรดเพื่อทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลางอย่างรวดเร็ว
• H2 - คู่อริตัวรับ (H2RA) หรือตัวรับ H2 สามารถลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการปวดได้
• ตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI) หรือสารยับยั้งโปรตอนปั๊มเช่น lansoprazole และ omeprazole

โปรดทราบว่ายาเหล่านี้ไม่ได้ผลดีเสมอไป บางกรณียังแสดงลักษณะของเสียงแหบปอดบวมหรือ หายใจไม่ออก (เสียงลมหายใจ) หลังการรักษา

ดังนั้นหากยาเหล่านี้ไม่มีผลใด ๆ และคุณยังมีอาการเจ็บหน้าอกคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อดำเนินการต่อไป

การป้องกัน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอะไรบ้างที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการเสียดท้อง?

อาการแสบร้อนกลางอกสามารถป้องกันได้โดยการเปลี่ยนวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารทุกวัน ด้วยเหตุนี้อาการที่เกิดจากอาการเสียดท้องจะลดลงได้

คำแนะนำและเคล็ดลับในการดำเนินชีวิตที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการเสียดท้อง:

1. รักษาน้ำหนัก

พยายามควบคุมน้ำหนักเพื่อไม่ให้อ้วน คุณสามารถทำได้โดยปฏิบัติตามอาหารที่ปลอดภัยและเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์

2. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไป

หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปในคราวเดียวให้มากที่สุด คุณควรรับประทานอาหารที่มีขนาดเล็กและบ่อยขึ้น

3. สวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่นเกินไป

กางเกงและเสื้อผ้าที่คับเกินไปอาจกดดันกระเพาะอาหารมากเกินไป อาจทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นและรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก

4. กีฬา

การออกกำลังกายอย่างขยันขันแข็งไม่เพียง แต่จะทำให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ยังรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวมด้วย

5. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารก่อนนอน

กระเพาะอาหารที่อิ่มเกินไปก่อนนอนอาจทำให้กรดในกระเพาะอาหารพุ่งขึ้นไปที่หลอดอาหาร

6. อย่านอนราบหลังรับประทานอาหาร

อย่างน้อยควรรอถึง 3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารหากคุณต้องการนอนราบ กระบวนการย่อยอาหารจะถูกรบกวนหากคุณนอนราบหลังรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรับประทานอาหารในปริมาณมาก

7. การเปลี่ยนเมนูอาหาร

ลดอาหารและเครื่องดื่มที่เคยกล่าวถึงเช่นไขมันอาหารรสเผ็ดหัวหอมน้ำอัดลมช็อคโกแลตกาแฟเป็นต้น

8. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ไม่เพียง แต่เพื่อรักษาสุขภาพทางเดินอาหารเท่านั้นคุณยังสามารถรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวมได้ด้วยการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด