ความดันโลหิตสูง: อาการสาเหตุการรักษา•สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

x

คำจำกัดความ

ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) คืออะไร?

ความดันโลหิตสูงเป็นอีกชื่อหนึ่งของความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตเองคือแรงของการไหลเวียนของเลือดจากหัวใจที่ดันผนังหลอดเลือด (หลอดเลือดแดง)

ความแรงของความดันโลหิตนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาโดยได้รับอิทธิพลจากกิจกรรมที่หัวใจกำลังทำอยู่ (เช่นออกกำลังกายหรืออยู่ในสภาวะปกติ / พักผ่อน) และความต้านทานของหลอดเลือด

ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่ความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท (mmHG)

ตัวเลข 140 mmHg หมายถึงการอ่านค่าซิสโตลิกเมื่อหัวใจสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายหรือเมื่อมันหดตัว ในขณะเดียวกันตัวเลข 90 mmHg หมายถึงการอ่านค่า diastolic เมื่อหัวใจได้รับการพักผ่อนหรืออยู่ในสภาวะผ่อนคลายขณะเติมเลือดในห้อง

โรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่มักถูกเรียกว่า "เพชฌฆาตเงียบ" เนื่องจากไม่ก่อให้เกิดอาการในระยะยาว อย่างไรก็ตามโรคนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตได้เช่นโรคหลอดเลือดหัวใจหัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดสมองและไตวาย

ความดันโลหิตปกติควรเป็นอย่างไร?

ความดันโลหิตปกติอยู่ในช่วง 120/80 mmHg เมื่อตัวเลขซิสโตลิกและไดแอสโตลิกอยู่ในช่วงนี้แสดงว่าคุณมีความดันโลหิตปกติ

คนใหม่เรียกว่าความดันโลหิตสูงหรือมีความดันโลหิตสูงหากการอ่านค่าความดันโลหิตแสดงว่า 140/90 mmHg ความดันโลหิตที่สูงเกินไปจะรบกวนการไหลเวียนของเลือด

อย่างไรก็ตามการมีความดันโลหิตปกติไม่ได้หมายความว่าคุณจะผ่อนคลายได้ เมื่อเลขซิสโตลิกของคุณอยู่ระหว่าง 120-139 หรือถ้าค่าไดแอสโตลิก (ตัวเลขล่างสุด) อยู่ระหว่าง 80-89 หมายความว่าคุณมีภาวะ "ความดันโลหิตสูง" แม้ว่าตัวเลขนี้จะไม่ถือว่าเป็นความดันโลหิตสูง แต่ก็ยังสูงกว่าอัตราปกติที่ควรระวัง

หากการอ่านค่าความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 180/120 mmHg หรือหากคุณมีความดันซิสโตลิกหรือไดแอสโตลิกที่สูงกว่าตัวเลขนี้คุณจะเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่รุนแรง ตัวเลขนี้บ่งบอกถึงสภาวะที่เรียกว่าวิกฤตความดันโลหิตสูง

หากความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นแพทย์ของคุณมักจะรับอีกครั้งในไม่กี่นาที หากยังสูงเท่าเดิมคุณจะได้รับยารักษาความดันโลหิตสูงฉุกเฉินทันที

ความดันโลหิตสูงพบได้บ่อยแค่ไหน?

เกือบทุกคนสามารถพบความดันโลหิตสูงได้ องค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่าตัวเลขดังกล่าวกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลก ในความเป็นจริงการเพิ่มขึ้นของผู้ใหญ่ทั่วโลกที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงคาดว่าจะเพิ่มขึ้นเป็น 29 เปอร์เซ็นต์ภายในปี 2568

การเพิ่มขึ้นของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงยังเกิดขึ้นในอินโดนีเซีย ข้อมูลการวิจัยสุขภาพขั้นพื้นฐานปี 2018 (Riskesdas) ของกระทรวงสาธารณสุขแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 34.1 ของประชากรอินโดนีเซียมีความดันโลหิตสูง ในขณะเดียวกันในปี 2556 ตัวเลขยังคงสูงถึง 25.8 เปอร์เซ็นต์

คุณสมบัติและอาการ

ลักษณะและอาการของความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) คืออะไร?

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมักจะไม่แสดงลักษณะใด ๆ หรือมีเพียงอาการเล็กน้อยเท่านั้น แต่โดยทั่วไปอาการของความดันโลหิตสูง ได้แก่

• ปวดหัวอย่างรุนแรง
• เวียนหัว.
• มองเห็นไม่ชัด.
• คลื่นไส้.
• หูอื้อ
• ความสับสน
• การเต้นของหัวใจผิดปกติ
• ความเหนื่อยล้า
• เจ็บหน้าอก
• หายใจลำบาก.
• ปัสสาวะเป็นเลือด
• ความรู้สึกทุบที่หน้าอกคอหรือหู

อาจมีอาการอื่น ๆ ที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมที่สมบูรณ์

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหาก:

• ความดันโลหิตสูงกว่าปกติ (มากกว่า 120/80 มม. ปรอท)
• เลือดกำเดาไหลปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะ
• ผลข้างเคียงเกิดขึ้นหลังจากทานยาสำหรับความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่ซ่อนอยู่และตรวจพบได้ยากดังนั้นคุณต้องได้รับการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำหากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ไปพบแพทย์ทันทีหรือการดูแลในโรงพยาบาลหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณหรืออาการผิดปกติ

หากมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงพร้อมกับเลือดกำเดาไหลนี่เป็นสัญญาณและอาการของวิกฤตความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉิน โทรไปที่ 118 หรือ 021-65303118 / 65302940 โดยเฉพาะ (เฉพาะสำหรับ DKI Jakarta)

หากต้องการตรวจความดันโลหิตสูงควรไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านใด?

ก่อนที่จะมาหาผู้เชี่ยวชาญคุณต้องตรวจสอบกับอายุรแพทย์ก่อนว่าคุณสามารถหาใครได้ที่คลินิกศูนย์สุขภาพหรือโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดหรือสถานบริการด้านสุขภาพ

โดยปกติแล้วอายุรแพทย์จะทำการตรวจร่างกายเบื้องต้น ในระหว่างการตรวจแพทย์จะถามคุณว่าคุณเคยรู้สึกถึงข้อร้องเรียนและอาการใดบ้าง หลังจากนั้นโดยปกติแพทย์หรือพยาบาลจะตรวจความดันโลหิตของคุณ

จากการตรวจนี้แพทย์ของคุณจะสามารถระบุได้ว่าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงจริงๆหรือไม่คุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงชนิดใดและตรวจหาความดันโลหิตสูงกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

หากมีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่มาพร้อมกับความดันโลหิตสูงของคุณเช่นปัญหาเกี่ยวกับไตแพทย์ทั่วไปของคุณจะแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์ ในขณะเดียวกันหากตรวจพบว่าคุณมีความดันโลหิตสูงในปอดแพทย์จะแนะนำคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจ

คุณยังสามารถพบผู้เชี่ยวชาญได้โดยตรงโดยไม่ต้องไปพบแพทย์ทั่วไปก่อน อย่างไรก็ตามหากไม่แน่ใจสามารถสอบถามอายุรแพทย์ก่อนได้

สาเหตุ

สาเหตุของความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) คืออะไร?

ความดันโลหิตสูงมีสองประเภทหรือประเภทตามสาเหตุ ความดันโลหิตสูงระดับปฐมภูมิหรือที่สำคัญมักเกิดจากกรรมพันธุ์หรือวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่การบริโภคโซเดียม (เกลือ) มากเกินไปความเครียดความเกียจคร้านในการเคลื่อนไหวการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและโรคอ้วน

ตัวอย่างเช่นนิสัยการสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เพียงแท่งเดียวอาจทำให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นทันทีและสามารถเพิ่มระดับความดันโลหิตซิสโตลิกได้มากถึง 4 มิลลิเมตรปรอท นิโคตินในผลิตภัณฑ์ยาสูบช่วยกระตุ้นระบบประสาทให้ปล่อยสารเคมีที่สามารถบีบรัดหลอดเลือดและทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

การบริโภคอาหารรสเค็มซึ่งมีโซเดียมมากเกินไป (อาหารแปรรูปอาหารกระป๋องอาหารจานด่วน) สามารถเพิ่มคอเลสเตอรอลและ / หรือความดันโลหิตสูงได้ ในทำนองเดียวกันการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสารให้ความหวานเทียม

นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงทุติยภูมิ สาเหตุของความดันโลหิตสูงในประเภทนี้ ได้แก่ เนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่มาพร้อมกับมัน เงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการที่อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับปัญหาเกี่ยวกับไตเนื้องอกของต่อมหมวกไตปัญหาต่อมไทรอยด์หรือโรคเบาหวาน

ความดันโลหิตสูงอาจเป็นผลข้างเคียงของยาไตวายและการรักษาโรคหัวใจ ยาคุมกำเนิดหรือยาแก้หวัดที่ขายในร้านขายยาอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้เช่นกัน ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือกำลังรับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนอาจมีความดันโลหิตสูง

ในขณะเดียวกันเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีมักมีความดันโลหิตสูงเนื่องจากโรคอื่น ๆ เช่นโรคไต ในกรณีเช่นนี้ความดันโลหิตของเด็กจะกลับมาเป็นปกติหลังจากรับประทานยาในเลือดสูง

ปัจจัยเสี่ยง

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)?

ปัจจัยหลายอย่างทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ปัจจัยเหล่านี้บางประการ ได้แก่ กรรมพันธุ์หรือพันธุกรรมอายุเชื้อชาติและเพศ

ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูงขึ้น เหตุผลก็คือเมื่อคุณอายุมากขึ้นความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากหลอดเลือดที่เรามีมักจะข้นและตึงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

คนที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตสูงก็มีความเสี่ยงสูงที่จะประสบปัญหาเช่นเดียวกัน สำหรับเชื้อชาติอาการนี้มักเกิดขึ้นบ่อยในคนเชื้อสายแอฟริกันมากกว่าในเอเชีย ในแง่ของอายุผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้ชาย

แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในกลุ่มข้างต้น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง เหตุผลก็คือปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับความดันโลหิตสูงคือวิถีชีวิตที่ไม่ดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพ

ในทางกลับกันคนที่มีปัจจัยเสี่ยงเช่นพันธุกรรมอายุและอื่น ๆ ก็สามารถเป็นอิสระจากโรคความดันโลหิตสูงได้ตราบเท่าที่พวกเขาใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

นอกจากนี้ปัจจัยต่อไปนี้ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในการเป็นโรคความดันโลหิตสูง:

• ความเหนื่อยล้า
• โรคเบาหวาน
• กรดยูริค
• โรคอ้วน
• คอเลสเตอรอลสูง
• โรคไต
• การติดแอลกอฮอล์
• ผู้หญิงกินยาคุมกำเนิด

การไม่มีปัจจัยเสี่ยงไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ปัจจัยเหล่านี้ใช้สำหรับการอ้างอิงเท่านั้น ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

ความดันโลหิตสูงสามารถรักษาให้หายได้หรือไม่?

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเป็นภาวะของความดันโลหิตสูงอย่างต่อเนื่องหรือมากกว่า 140/90 mmHg อย่างถาวร

โรคความดันโลหิตสูงสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด อย่างไรก็ตามความดันโลหิตสูงอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสภาวะหรือโรคอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจหรือโรคไต ความดันโลหิตสูงชนิดนี้อาจหายได้โดยการรักษาโรคประจำตัว

อย่างไรก็ตามกรณีส่วนใหญ่ของความดันโลหิตสูง (ประมาณ 85% ถึง 90%) ในโลกจัดเป็นความดันโลหิตสูงขั้นต้น ในบางกรณีไม่สามารถระบุสาเหตุของความดันโลหิตสูงหลักได้ ในภาวะนี้ความดันโลหิตสูงไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่สามารถควบคุมได้ด้วยยาความดันโลหิตสูงและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเท่านั้น

ดังนั้นหากความดันโลหิตลดลงก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหายจากโรคความดันโลหิตสูงอย่างสมบูรณ์ คุณยังมีความเสี่ยงที่อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคที่เกิดจากความดันโลหิตสูงหากไม่ได้รับการจัดการอาการและความดันโลหิตกลับมา

ยาและการวินิจฉัย

ยาสำหรับความดันโลหิตสูงที่มักใช้มีอะไรบ้าง?

การรักษาความดันโลหิตสูงมีความสำคัญในการลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ สำหรับวิธีหนึ่งในการรักษาภาวะนี้คือการรับประทานยาลดความดันโลหิตสูง

ยาบางตัวที่แพทย์มักสั่งเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง ได้แก่

• ขับปัสสาวะ:chlorotiazide, chlorthalidone, hydrochlorotiazide / HCT, indapamide, metolazone, bumetanide, furosemide, torsemide, amiloride, triamterene)
• สารยับยั้งเอนไซม์ Angiotensin (ACE):captopril, enalapril, lisinopril, benazepril hydrochloride, perindopril, ramipril, quinapril hydrochloride และ trandolapril)
• เบต้าบล็อกเกอร์:atenolol, propranolol, metoprolol, nadolol, betaxolol, acebutolol, bisoprolol, esmilol, nebivolol และ sotalol)
• แคลเซียมแชนเนลบล็อกเกอร์:amlodipine, clevidipine, diltiazem, felodipine, isradipine, nicardipine, nifedipine, nimodipine และ nisoldipine
• อัลฟาบล็อกเกอร์:doxazosin, terazosin hydrochloride และ prazosin hydrochloride
• ยาขยายหลอดเลือด: hydralazine และ minoxidil
• ตัวแทนกลาง: clonidine, guanfacine และ methyldopa

นอกจากนี้ยังต้องรับประทานยาความดันโลหิตสูงเป็นประจำและในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้รู้สึกถึงประโยชน์

การตรวจปกติเพื่อวินิจฉัยความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) มีอะไรบ้าง?

ความดันโลหิตสูงได้รับการวินิจฉัยโดยการทดสอบความดันโลหิต โดยปกติการวัดจะใช้เวลาหลายครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง หากความดันโลหิตของคุณสูงแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณกลับมาตรวจสอบและติดตามซ้ำเป็นระยะ ๆ

หากความดันโลหิตของคุณมากกว่า 140/90 mmHg ในการตรวจตามปกติแพทย์ของคุณจะวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง หากคุณมีโรคเรื้อรังเช่นเบาหวานหรือโรคไตและความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 130/80 มม. ปรอทคุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง

ควรเข้าใจด้วยว่าผลการอ่านค่าความดันโลหิตที่แพทย์และที่บ้านอาจแตกต่างกัน หากคุณรู้สึกกังวลทุกครั้งที่อยู่ในโรงพยาบาลหรือที่สำนักงานแพทย์ความดันโลหิตของคุณอาจสูงขึ้นในแต่ละครั้งเพื่อให้แพทย์วินิจฉัยว่าคุณมีความดันโลหิตสูง แม้ว่าทุกครั้งที่ตรวจที่บ้านโดยทั่วไปความดันโลหิตของคุณจะคงที่

ปรากฏการณ์นี้เรียกอีกอย่างว่า "white coat hypertension syndrome" หรือ white coat hypertension syndrome เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้แพทย์มักจะวัดความดันโลหิตของคุณมากกว่าหนึ่งครั้งและอยู่ห่างจากสำนักงาน

หากคุณมีอาการดังกล่าวเป็นไปได้ว่าความเสี่ยงของการเป็นโรคความดันโลหิตสูงอาจเพิ่มขึ้นต่อไปในอนาคต ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ตรวจความดันโลหิตของคุณอย่างน้อยทุกๆหกถึง 12 เดือน วิธีนี้จะทำให้คุณมีเวลามากพอในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตซึ่งอาจช่วยได้

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถทำได้เพื่อรักษาความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) มีอะไรบ้าง?

นอกจากยาแล้วผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้นเพื่อช่วยลดความดันโลหิตในขณะที่ลดความเสี่ยงของโรคอื่น ๆ เนื่องจากความดันโลหิตสูง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเชิงบวกบางอย่างที่คุณทำได้คือ:

• อาหารที่สมดุลและอาหารที่มีเกลือต่ำ
• ออกกำลังกายเป็นประจำ.
• อย่าสูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์
• พยายามลดน้ำหนักถ้าคุณอ้วน

นอกเหนือจากวิธีการข้างต้นคุณยังสามารถใช้มาตรการทางธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อช่วยลดความดันโลหิตได้เช่นเทคนิคการหายใจและการคลายกล้ามเนื้อ ทั้งสองอย่างนี้สามารถช่วยบรรเทาความเครียดซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้ความดันโลหิตสูงขึ้น

นอกจากนี้คุณยังต้องได้รับการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำและปฏิบัติตามแผนการรักษาของแพทย์เพื่อให้สามารถติดตามและควบคุมสภาวะสุขภาพของคุณได้

สิ่งเหล่านี้ต้องทำไปตลอดชีวิต นอกเหนือจากการลดความดันโลหิตแล้วคุณต้องทำเพื่อป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตสูงขึ้นในวัยชรา เหตุผลก็คือเมื่อคุณอายุมากขึ้นความดันโลหิตของคุณมีแนวโน้มที่จะสูงขึ้นและจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆหลังจากที่คุณอายุ 50 ปี

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของความดันโลหิตสูงคืออะไร?

ความดันโลหิตสูงโดยทั่วไปไม่ก่อให้เกิดอาการ ดังนั้นคนส่วนใหญ่มักไม่รู้ว่าตนเองเป็นโรคความดันโลหิตสูงหากไม่ได้ตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคอื่น ๆ ต่อไปนี้เป็นภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงที่อาจเกิดขึ้น:

• ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดเช่นโป่งพอง
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเช่นหัวใจวายหัวใจล้มเหลวหรือโรคหัวใจอื่น ๆ
• โรคหลอดเลือดสมอง.
• ปัญหาเกี่ยวกับไต
• ความเสียหายต่อดวงตา
• โรคสมองเสื่อม.
• เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ.