กิจกรรมต่างๆหลังเกษียณก่อนกำหนดเพื่อให้ยังคงมีประสิทธิผล

มีสาเหตุหลายประการในการลาออกจากโลกแห่งการทำงานซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเกษียณอายุก่อนกำหนด หลังเกษียณหลายคนคงสับสนว่าจะทำอะไรดี โดยปกติแล้วพวกเขามักจะใช้เวลาครึ่งวันที่สำนักงาน ดังนั้นเพื่อให้มีประสิทธิผลต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่คุณสามารถทำได้เพื่อใช้ชีวิตในวัยเกษียณ

การมีเวลาว่างมากมายไม่ได้หมายถึงความเกียจคร้าน

คนที่เพิ่งเข้าสู่วันเกษียณอาจจะมีความสุขเพราะดูเหมือนว่าพวกเขาจะได้รับวันหยุดไม่ จำกัด

อย่างไรก็ตามความสุขอยู่ได้ไม่นานแน่นอน เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะรู้สึกเบื่อและสับสนว่าจะทำอย่างไร

ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องสร้างตัวเองให้ได้ว่าการเกษียณก่อนกำหนดไม่ได้หมายความว่าคุณจะลดลงได้ จากการศึกษาเรื่อง วิทยาศาสตร์จิตวิทยาการมีเป้าหมายในชีวิตสามารถยืดอายุของคุณได้หลายปี

คุณคงมีเวลาว่างมากกว่าตอนทำงาน ดังนั้นพยายามจัดสรรเวลานั้นให้กับสิ่งที่เป็นบวก

มาดูกิจกรรมบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพลิดเพลินกับการเกษียณอายุของคุณ

กิจกรรมที่มีประสิทธิผลหลังจากตัดสินใจเกษียณอายุก่อนกำหนด

ในความเป็นจริงกุญแจสำคัญในการดำรงอยู่อย่างมีประสิทธิผลหลังเกษียณอายุก่อนกำหนดคือการรู้สึกขอบคุณ คุณควรรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณได้รับและทำระหว่างงานของคุณ

ถึงเวลาพักผ่อนสานต่อความฝันที่รออยู่และออกสำรวจโลกใหม่

จำไว้ว่าเงินไม่ใช่ทุกอย่าง การรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่คุณมีและการรู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุดเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้ตัวเองมีความสุข

นี่คือกิจกรรมบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เมื่อเกษียณอายุ

1. เข้าร่วมก ยิม หรือศูนย์ออกกำลังกาย

รักษาน้ำใจ! อย่าขี้เกียจไปยิม

โดยทั่วไปผู้คนจะมีตารางงานที่ค่อนข้างยุ่งในการทำงานจึงไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ดังนั้นเพื่อแก้แค้นคุณสามารถลองออกกำลังกายที่ a ยิม.

นอกจากจะทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้วกิจกรรมนี้ยังทำให้คุณได้รู้จักเพื่อนใหม่อีกด้วย โดยปกติแล้วผู้เกษียณอายุจะรู้สึกเหงาเมื่อลูก ๆ ไม่ค่อยได้อยู่บ้าน

ดังนั้นเข้าร่วม ยิม การเกษียณก่อนกำหนดถือเป็นการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดทีเดียว

2. กลับมาทำงานอดิเรกที่ล่าช้า

เวลาว่างที่คุณได้รับในช่วงเกษียณยังสามารถใช้เพื่อทำงานอดิเรกที่ล่าช้าได้อีกด้วย

ตัวอย่างเช่นในช่วงเรียนมหาวิทยาลัยคุณชอบเล่นกอล์ฟหรือสำรวจโลกแห่งการถ่ายภาพ อย่างไรก็ตามความสุขถูกบังคับให้หยุดเพราะเวลาและสถานการณ์ไม่เอื้ออำนวย

ตอนนี้ไม่มีคืนที่ยาวนานอีกต่อไปและงานที่กองพะเนินเทินทึกใช่ไหม? ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์เพื่อทำงานอดิเรกหรือกิจกรรมเชิงบวกที่คุณชอบ

คุณยังสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ตามรายงานจากเพจ WebMDสมองที่ท้าทายให้เรียนรู้สิ่งแปลกปลอมส่งผลดีต่อสุขภาพจิต ดังนั้นอย่า จำกัด ตัวเองให้อยู่กับสิ่งใหม่ ๆ เพราะมันจะทำให้พลังสมองของคุณหมดไป

3. สร้างกิจวัตรใหม่

อิสระและความยืดหยุ่นที่คุณจะได้รับในช่วงเกษียณอายุก่อนกำหนดเป็นสิ่งที่ดี อย่างไรก็ตามพวกเขาสองคนต้องรักษาสมดุลโดยการหากิจวัตรใหม่เมื่อพวกเขาไม่ได้ทำงานอีกต่อไป

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าการมีเวลาว่างมากเกินไปอาจทำให้เครียดได้

คุณไม่จำเป็นต้องยึดติดกับตารางเวลาของคุณ เพียงทำกิจกรรมใหม่ ๆ หลังจากการเกษียณอายุก่อนกำหนดของคุณเริ่มต้นขึ้น เช่นไปรับหลานออกไปเที่ยวกับลูก ๆ หรือเข้าร่วมบริการชุมชนทุกวันหยุดสุดสัปดาห์

คุณอาจเผื่อเวลาก่อนนอนหรือตื่นนอนตอนเช้าเพื่อไม่ให้แน่นเหมือนที่เคยเป็น

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการเข้านอนเป็นประจำเป็นทางเลือกที่ดีทีเดียว

4. โรงเรียนอีกครั้ง

คุณเคยคิดที่จะศึกษาต่อในต่างประเทศหรือเรียนวิทยาศาสตร์ใหม่ ๆ ที่โรงเรียนและมหาวิทยาลัยหรือไม่?

ช่วงเวลานี้แหละ. หากคุณมีแผนทางการเงินโดยละเอียดและเพียงพอที่จะกลับไปเรียนได้ก็ไม่เจ็บที่จะทำเช่นนั้น

มหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงหลายแห่งไม่ จำกัด อายุในการเข้าร่วมโปรแกรมและสามารถทำได้ที่บ้าน

นอกเหนือจากการได้รับข้อมูลเชิงลึกแล้วกิจกรรมหลังเกษียณอายุก่อนกำหนดนี้ยังสามารถขยายการเชื่อมต่อโดยการพบปะผู้คนจากสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน

5. การเลี้ยงดู

โดยปกติคุณใช้เวลาทั้งวันอยู่ที่สำนักงาน ดังนั้นหลังจากเกษียณแล้วให้ใช้เวลาว่างดูแลหลานหรือลูกของคุณให้เป็นประโยชน์

กิจกรรมหลังเกษียณอายุก่อนกำหนดนี้สามารถทำให้คุณใกล้ชิดกับลูก ๆ หรือหลาน ๆ ของคุณได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังแบ่งเบาภาระให้กับภรรยาหรือลูกของคุณด้วย

จริงๆแล้วยังมีกิจกรรมหรือกิจกรรมอีกมากมายที่สามารถทำได้หลังจากเกษียณอายุก่อนกำหนด คุณสามารถเลือกที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิผลเมื่อคุณเกษียณอายุหรือฝันกลางวันทั้งวันโดยไม่ต้องทำอะไรเลย

เมื่อมองจากมุมมองของสุขภาพกายและใจคุณก็รู้ดีว่าควรเลือกแบบไหนใช่ไหม?