อวัยวะต่อมลูกหมาก: หน้าที่และวิธีรักษาสุขภาพ

ต่อมลูกหมากเป็นอวัยวะที่มีบทบาทสำคัญในระบบสืบพันธุ์ของผู้ชาย แน่นอนว่าต่อมลูกหมากจะต้องได้รับการดูแลให้แข็งแรงเนื่องจากความผิดปกติต่างๆที่โจมตีต่อมลูกหมากอาจส่งผลต่อสุขภาพและความอุดมสมบูรณ์ของผู้ชาย

หากต้องการทราบว่าอวัยวะต่อมลูกหมากมีความสำคัญเพียงใดให้พิจารณาสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกายวิภาคและหน้าที่ต่อไปนี้

โครงสร้างของต่อมลูกหมาก

ต่อมลูกหมากเป็นต่อมที่อยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะและล้อมรอบทางเดินปัสสาวะซึ่งเป็นช่องทางที่ปัสสาวะและอสุจิออกจากร่างกาย อวัยวะนี้เป็นของผู้ชายเท่านั้นมีขนาดเท่าวอลนัทน้ำหนัก 20 ถึง 30 กรัมและสามารถขยายขนาดได้ตามอายุ

ต่อมลูกหมากถูกปกคลุมด้วยแคปซูลที่เรียกว่าเนื้อเยื่อเส้นใยซึ่งประกอบด้วยส่วนผสมของคอลลาเจนเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยืดหยุ่นและเส้นใยกล้ามเนื้อเรียบจำนวนมาก นี่คือสาเหตุที่ทำให้ต่อมลูกหมากรู้สึกยืดหยุ่นมากเมื่อสัมผัส

เนื้อเยื่อต่อมลูกหมากแบ่งออกเป็นสามโซน นี่คือสามอย่างตั้งแต่ชั้นในสุดไปจนถึงชั้นนอกสุด

ที่มา: ธรรมชาติ

โซนการเปลี่ยนแปลง

โซนนี้เป็นส่วนที่ลึกที่สุดและเล็กที่สุดของต่อมลูกหมากโดยมีน้ำหนักเพียง 10% ของอวัยวะทั้งหมด โซนการเปลี่ยนแปลงล้อมรอบสามส่วนบนของท่อปัสสาวะ

โซนการเปลี่ยนแปลงเป็นส่วนเดียวที่จะเติบโตต่อไปตลอดชีวิต ด้วยเหตุนี้เขตการเปลี่ยนแปลงจึงมักเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดโรคเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลหรือการขยายตัวของต่อมลูกหมากที่อ่อนโยน

โซนกลาง

โซนกลางหรือที่เรียกว่ากลีบกลางล้อมรอบโซนการเปลี่ยนแปลงและคิดเป็นประมาณหนึ่งในสี่ของน้ำหนักของต่อมลูกหมากทั้งหมด ในโซนนี้มีหลายส่วนประกอบด้วยท่อต่อมลูกหมากท่อน้ำเชื้อและถุงน้ำเชื้อ ช่องนี้เรียกอีกอย่างว่าท่ออุทาน

โซนอุปกรณ์ต่อพ่วง

บริเวณรอบนอกครอบคลุมประมาณ 70% ของเนื้อเยื่อต่อมลูกหมากทั้งหมด โซนอุปกรณ์ต่อพ่วงเป็นโซนด้านนอกสุดที่รู้สึกได้ตอนทำ การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัล (DRE) หรือเสียบทวารหนัก

ปัญหาส่วนใหญ่เช่นมะเร็งต่อมลูกหมากหรือมะเร็งต่อมลูกหมากจะพบในบริเวณรอบนอก บริเวณนี้ยังเป็นที่ตั้งของต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังส่วนใหญ่

อวัยวะต่อมลูกหมากมีหน้าที่อะไร?

งานหลักของต่อมลูกหมากที่สำคัญที่สุดคือการผลิตของเหลวซึ่งต่อมาจะผสมกับเซลล์อสุจิจากอัณฑะเพื่อสร้างซีเมนต์ ของเหลวนี้ถูกเก็บไว้ในต่อมท่อที่เรียกว่าถุงน้ำเชื้อซึ่งอยู่ในโซนกลาง

ในระหว่างการหลั่งเซลล์กล้ามเนื้อที่พันรอบต่อมลูกหมากจะหดตัวและกดของเหลวที่กักเก็บไว้ กระบวนการนี้ทำให้ของเหลวเซลล์อสุจิและของเหลวจากต่อมอื่นผสมกัน ส่วนผสมนี้ก่อตัวเป็นปูนซีเมนต์ซึ่งต่อมาจะออกมาทางอวัยวะเพศชายหรือที่เรียกว่าน้ำอสุจิ

ของเหลวนี้จะกำหนดคุณภาพของปูนซีเมนต์ที่ผลิตได้ เหตุผลก็คือของเหลวนี้ประกอบด้วยน้ำตาลเอนไซม์และสารเคมีอัลคาไลน์ที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการปฏิสนธิ น้ำตาลที่ปล่อยออกมาจะหล่อเลี้ยงอสุจิเพื่อให้สามารถปฏิสนธิกับไข่เมื่อเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิง

ต่อมลูกหมากยังผลิตเอนไซม์ชื่อ แอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA) ซึ่งช่วยให้น้ำอสุจิเหลวหลังการหลั่งเพื่อให้เซลล์อสุจิสามารถว่ายน้ำไปที่ไข่ได้เร็วขึ้น ในขณะเดียวกันสารเคมีอัลคาไลน์จะต่อต้านการหลั่งกรดในช่องคลอดเพื่อรักษาความอยู่รอดของอสุจิในร่างกายของผู้หญิง

น้ำอสุจิยังมีส่วนประกอบของแอนติบอดีที่สามารถปกป้องระบบทางเดินปัสสาวะและเซลล์อสุจิจากแบคทีเรียและเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ

นอกจากนี้การปรากฏตัวของต่อมลูกหมากจะช่วยป้องกันการหลั่งกลับซึ่งเป็นภาวะที่น้ำอสุจิถูกดึงกลับเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ กล้ามเนื้อต่อมลูกหมากจะช่วยปิดคอกระเพาะปัสสาวะเมื่อบุคคลประสบกับจุดสุดยอดทางเพศ

ความสำคัญของการรักษาสุขภาพของต่อมลูกหมาก

เช่นเดียวกับอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกายต่อมลูกหมากก็ไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรค ประเภทของโรคต่อมลูกหมาก ได้แก่

• ต่อมลูกหมากอักเสบ. การอักเสบของต่อมลูกหมากที่อาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือการบาดเจ็บที่ต่อมลูกหมาก
• การขยายตัวของต่อมลูกหมากที่อ่อนโยน (เพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล) ภาวะที่ต่อมลูกหมากขยายใหญ่จนถึงขั้นอุดตันท่อปัสสาวะ
• มะเร็งต่อมลูกหมาก

เมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมากผลกระทบมากที่สุดคือการทำให้ไขว้เขวในการปัสสาวะ เช่นเดียวกับโรคเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล เนื่องจากตำแหน่งของมันอยู่รอบ ๆ ท่อปัสสาวะการขยายตัวของต่อมลูกหมากส่วนเกินจะไปบังคับทางเดินปัสสาวะทำให้ปัสสาวะออกมาสำลักหรือแม้กระทั่งถูกปิดกั้น

วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว นอกจากการแสบร้อนเมื่อปัสสาวะและอุทานแล้วคุณมักรู้สึกว่าต้องรีบไปห้องน้ำเพราะกระเพาะปัสสาวะของคุณรู้สึกอิ่มอยู่ตลอดเวลา โชคไม่ดีที่การขับถ่ายปัสสาวะอุดตันเนื่องจากโรคนี้ ต่อมลูกหมากที่มีปัญหายังทำให้คุณภาพชีวิตลดลง

โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มันทำงานได้อย่างถูกต้อง นิสัยที่ดีต่อสุขภาพต่างๆที่คุณสามารถทำได้มีดังต่อไปนี้

1. กินอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารทุกวันเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่กำหนดความเสี่ยงของโรค เพื่อหลีกเลี่ยงโรคต่อมลูกหมากให้เริ่มรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยโภชนาการที่สมดุล

อาหารบางอย่างที่สามารถช่วยคุณป้องกันโรคได้ ได้แก่ อาหารที่มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นอะโวคาโดถั่วน้ำมันมะกอกและปลาที่มีโอเมก้า 3

ผักใบเขียวยังสามารถเป็นก้าวแรกที่ดีในการเริ่มนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ ผักเต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่จะปกป้องคุณจากเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรค

2. อาบแดด

วิตามินดีสามารถช่วยคุณในการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคในอวัยวะต่อมลูกหมากได้เช่นมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากนั้นวิตามินดียังเป็นที่รู้กันว่าดีต่อสุขภาพของหัวใจไตและตับอ่อน

หนึ่งในการรับประทานวิตามินดีสามารถหาได้จากแสงแดด ดังนั้นควรใช้เวลาสักสองสามนาทีเพื่อให้ได้รับแสงแดด อย่าลืมใช้ครีมกันแดดเพื่อให้ผิวของคุณได้รับการปกป้อง

3. กีฬา

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าโรคอ้วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีไขมันหน้าท้องจำนวนมากอาจเป็นสาเหตุของโรคเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล เพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นพยายามที่จะมีความกระตือรือร้นมากขึ้นและออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายจะช่วยให้ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน การออกกำลังกายยังสามารถช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพทางเพศอื่น ๆ เช่นการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

4. ทำการตรวจสอบตามปกติ

ยิ่งคุณมีอายุมากขึ้นความเสี่ยงของโรคต่อมลูกหมากก็เพิ่มขึ้น นอกจากนี้การมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคต่อมลูกหมากก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้เช่นกัน

หากคุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในกลุ่มนี้คุณควรพิจารณาคัดกรอง การคัดกรองมักจะรวมถึงการตรวจ การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัล (DRE) และการทดสอบระดับ PSA

ในภายหลังหากคุณได้รับทั้งสองอย่างและ PSA ของคุณแสดงสูงกว่าผลลัพธ์ปกติคุณอาจต้องทำการทดสอบเพิ่มเติม สิ่งนี้สำคัญมากที่ต้องทำเพื่อให้สามารถตรวจพบโรคได้ตั้งแต่เนิ่นๆ