ความแตกต่างระหว่างนมถั่วเหลืองและโปรตีนจากนมวัว & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คุณแม่จะต้องไม่ห่างจากการให้นมลูกน้อยของคุณเป็นอันขาด นมช่วยเติมเต็มวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย มีผลิตภัณฑ์นมมากมายในท้องตลาดตั้งแต่โปรตีนนมวัวไปจนถึงนมถั่วเหลือง ทั้งสองอย่างมีสุขภาพดี แต่มีข้อแตกต่างที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับนมวัวและนมถั่วเหลือง

ตระหนักถึงความแตกต่างของปริมาณโปรตีนของนมวัวและนมถั่วเหลือง

นมมีส่วนสำคัญในการเติมเต็มโภชนาการของลูกน้อย เมื่อเขายังเป็นทารกน้ำนมจะได้รับโดยตรงผ่านน้ำนมแม่ (ASI) เมื่อลูกน้อยของคุณโตจนอายุ 1 ปีเขาสามารถให้นมวัวหรือสูตรถั่วเหลืองเพื่อรองรับปริมาณสารอาหารของเขาได้หากจำเป็น

โปรตีนนมวัวกับนมถั่วเหลืองต่างกันอย่างไร?

ปริมาณโปรตีนของนมวัว

โดยทั่วไปนมนี้ใช้วัตถุดิบสำหรับนมวัวซึ่งผ่านกระบวนการเพื่อให้มีสารอาหารทั้งหมดรวมทั้งโปรตีนจากสัตว์จากวัว หลายคนตั้งแต่ผู้ใหญ่จนถึงเด็กบริโภคนมวัว

สารอาหารต่างๆที่มีอยู่ในนมวัวช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเจริญเติบโตและพัฒนาการ

นมวัวมีโปรตีนหลัก 2 ชนิดซึ่งสามารถเห็นได้ดังต่อไปนี้

เคซีน

เคซีนเป็นโปรตีนที่พบในนมวัว เนื้อหานี้มีส่วนสำคัญในการสนับสนุนความสามารถของร่างกายในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดปกป้องร่างกายจากมะเร็งในอนาคตและปกป้องฟันจากความเสี่ยงของฟันผุ

เวย์โปรตีน

เวย์โปรตีนที่พบในนมวัวยังสนับสนุนการเจริญเติบโตของเด็ก เวย์โปรตีนมีกรดอะมิโนสูงเช่นลิวซีนไอโซลิวซีนและวาลีน เวย์โปรตีนสามารถให้ประโยชน์ในการรักษาความดันโลหิตและปรับอารมณ์ของเด็ก โปรตีนนี้ยังสนับสนุนการพัฒนากล้ามเนื้อของเด็ก

โปรตีนจากนมถั่วเหลือง

นมถั่วเหลืองปกติมีโปรตีนและไขมันพืชมีไขมันต่ำกว่านมวัว

นอกจากนี้ปริมาณไขมันในนมพืชต่ำกว่านมจากสัตว์ จากการศึกษา การเปรียบเทียบพารามิเตอร์ทางโภชนาการและทางเคมีของนมถั่วเหลืองและนมวัว กล่าวถึงนมวัวมีปริมาณไขมันและกรดไขมันมากกว่านมถั่วเหลืองเกือบสองเท่า

อย่างไรก็ตามสำหรับเด็กที่ยังอยู่ในช่วงพัฒนาการเหมาะที่จะได้รับการช่วยเหลือโดยการให้นมสูตรถั่วเหลืองมากกว่า เนื้อหาของสูตรถั่วเหลืองได้รับการปรับให้เข้ากับความต้องการทางโภชนาการของเด็ก

นมถั่วเหลือง มีส่วนผสมที่ดีไม่น้อยไปกว่าสูตรวัวในการเสริมสร้างพัฒนาการของเด็ก สูตรถั่วเหลืองประกอบด้วยโปรตีนจากพืชรวมทั้งกรดอะมิโนที่จำเป็น 9 ชนิดที่สามารถสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของคุณ

กรดอะมิโนที่จำเป็นในสูตรถั่วเหลืองนั้นคล้ายกับนมวัวซึ่งมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อยของคุณด้วย

นอกจากนี้สูตรถั่วเหลืองซึ่งอุดมด้วยอินนูลินฟรุกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ (FOS) ยังมีประโยชน์ในฐานะเส้นใยพรีไบโอติก ขึ้นอยู่กับ วารสารโภชนาการของอังกฤษ, FOS inulin เป็นพรีไบโอติกที่ช่วยให้การย่อยอาหารของลูกน้อยเป็นไปอย่างราบรื่น นอกจากนั้นยังสามารถรักษาแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ให้แข็งแรงอีกด้วย เช่น บิฟิโดแบคทีเรีย. ระบบย่อยอาหารที่ดีจะช่วยให้เด็กมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ราบรื่นจึงหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก

สำหรับเด็กอายุ 1 ปีคุณสามารถให้สูตรถั่วเหลืองที่คิดค้นขึ้นเพื่อเติมเต็มความต้องการทางโภชนาการของเด็ก มาทำความรู้จักกับสารอาหารที่มีอยู่ในนมสูตรถั่วเหลืองกันดีกว่า

รู้เนื้อหา

แตกต่างจากนมถั่วเหลืองทั่วไปที่มีน้ำถั่วเหลืองและน้ำตาลสูตรถั่วเหลืองอุดมไปด้วยสารอาหารเพิ่มเติมที่หลากหลาย สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมมีสูตรถั่วเหลืองที่มีน้ำมันปลาโอเมก้า 3 และ 6 ส่วนผสมเหล่านี้สามารถสนับสนุนการพัฒนาสมองของลูกน้อยของคุณในการเพิ่มพลังการคิดในช่วงการเรียนรู้ นอกจากนี้ยังมีสูตรถั่วเหลืองที่ออกแบบมาเป็นพิเศษให้มีไฟเบอร์สูงและอินูลินพรีไบโอติก FOS (ฟรุกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์) เพื่อปรับสุขภาพกระเพาะอาหารของเด็กให้ดีที่สุด

นมถั่วเหลืองมีโปรตีนไอโซเลทที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการเพื่อเติมเต็มความต้องการทางโภชนาการของเด็ก สูตรถั่วเหลืองได้รับการปรับเปลี่ยนเพื่อให้ย่อยง่ายในกระเพาะอาหารของเด็ก เนื้อหาของกรดอะมิโนที่จำเป็นเสริมการเจริญเติบโตและการพัฒนา

ในวารสาร กุมารทอง ดำเนินการโดย Andres และทีมวิจัยกล่าวว่าการบริโภคสูตรถั่วเหลืองมีผลต่อพัฒนาการเช่นเดียวกับสูตรวัว American Academy Pediatrics ยังระบุด้วยว่านมสูตรถั่วเหลืองมีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับเด็ก ๆ

นอกจากนี้วิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มเข้ามาในสูตรถั่วเหลืองยังช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของลูกน้อยของคุณได้อย่างเหมาะสม ด้วยเนื้อหาทางโภชนาการที่ครบถ้วนในสูตรถั่วเหลืองและการบริโภคสารอาหารทุกวันจะสามารถช่วยปรับปรุงความฉลาดทางปัญญาและสุขภาพของลูกน้อยของคุณได้อย่างแน่นอน

เมื่อไหร่ที่ลูกน้อยของคุณควรได้รับสูตรถั่วเหลือง?

โดยทั่วไปมีสูตรถั่วเหลืองต่างๆที่กำหนดขึ้นตามอายุของเด็ก คุณสามารถให้สูตรถั่วเหลืองที่เหมาะสมกับวัยของคุณและมีสารอาหารครบถ้วนเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอ เพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้นคุณควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อน

ไม่ต้องกังวลสูตรถั่วเหลืองมีประโยชน์เช่นเดียวกับสูตรวัวในการตอบสนองความต้องการทางโภชนาการ นอกจากนี้เนื้อหาของสูตรถั่วเหลืองก็ไม่ด้อยไปกว่าสูตรวัวเพราะได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษให้มีสารอาหารครบถ้วนเพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของคุณ

สูตรถั่วเหลืองยังสามารถเป็นทางเลือกสำหรับเด็กที่แพ้นมวัวที่มีอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง อาการของการแพ้นมวัวที่เกิดขึ้น ได้แก่ จุกเสียดหายใจลำบากน้ำตาไหลและอื่น ๆ หากคุณพบอาการแพ้นมวัวในลูกน้อยของคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจเปลี่ยนมาใช้สูตรถั่วเหลือง

อย่างไรก็ตามทุกคนสามารถบริโภคสูตรถั่วเหลืองได้ ไม่ จำกัด เฉพาะเด็กที่แพ้นมวัว หากลูกน้อยของคุณเติบโตมาในครอบครัวที่รับประทานอาหารมังสวิรัติหรือ จากพืชสูตรถั่วเหลืองเหมาะสำหรับการเติมเต็มคุณค่าทางโภชนาการในระหว่างการเจริญเติบโตและการพัฒนา นมสูตรถั่วเหลืองยังเป็นตัวเลือกสำหรับเด็กที่ไม่ชอบรสชาติของนมวัว ด้วยวิธีนี้การบริโภคสารอาหารของลูกน้อยของคุณสามารถช่วยได้อย่างเหมาะสมที่สุดผ่านสูตรถั่วเหลือง