บ้าน หัวใจเต้นผิดจังหวะ ความสูงในอุดมคติของเด็กวัยเตาะแตะสำหรับวัย 1
ความสูงในอุดมคติของเด็กวัยเตาะแตะสำหรับวัย 1

ความสูงในอุดมคติของเด็กวัยเตาะแตะสำหรับวัย 1

สารบัญ:

Anonim

การติดตามพัฒนาการความสูงในอุดมคติของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบมีประโยชน์ในการค้นหาว่าการเจริญเติบโตของเด็กเหมาะสมหรือไม่ เด็กอายุ 1-5 ปีโดยประมาณตามกราฟการเจริญเติบโต? ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายแบบเต็ม

ความสูงที่เหมาะสำหรับเด็กวัย 1-5 ปีคืออะไร?

เด็กทุกคนมีความสูงในอุดมคติที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับอายุน้ำหนักและปัจจัยทางพันธุกรรม

หลังจากทราบช่วงน้ำหนักในอุดมคติของลูกแล้วคุณต้องทราบส่วนสูงของลูกน้อยตามอายุของเขาด้วย

เพื่อให้ง่ายขึ้นนี่คือตารางความสูงสำหรับเด็กอายุ 1-5 ปีตามระเบียบกระทรวงสาธารณสุขปี 2020:

หากความสูงของลูกน้อยของคุณไม่ตรงกับตารางนี้จากกระทรวงสาธารณสุขคุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้

ความสำคัญของการติดตามความสูงของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ

สมาคมกุมารแพทย์ชาวอินโดนีเซีย (IDAI) อธิบายว่าตัวบ่งชี้ความสูงของเด็กจะเป็นตัวกำหนดภาวะโภชนาการของเด็กไม่ว่าจะเป็นโภชนาการที่มากเกินไปโภชนาการที่ดีการขาดสารอาหารหรือแม้แต่การขาดสารอาหาร

ดังนั้นการให้ความสำคัญกับความสูงของลูกน้อยของคุณสามารถป้องกันการแคระแกรนซึ่งเป็นปัญหาทางโภชนาการ

ภาวะแคระแกรนเป็นภาวะที่ร่างกายของเด็กสั้นเนื่องจากความล้มเหลวในการเจริญเติบโตและการขาดสารอาหารเรื้อรังเป็นเวลานาน

เพื่อให้แน่ใจว่าพัฒนาการและการเจริญเติบโตของลูกวัยเตาะแตะของคุณอยู่ในแผนภูมิให้พาลูกน้อยของคุณไปพบแพทย์ประจำโพสยันดู

เหตุผลก็คือการคำนวณความสูงในอุดมคติของเด็กนั้นค่อนข้างยากหากคำนวณเพียงอย่างเดียวโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุข

แพทย์หรือเจ้าหน้าที่ด้านสุขภาพอื่น ๆ มักจะวัดความสูงของเด็กวัยเตาะแตะนอกเหนือจากการชั่งน้ำหนักตัวของเขา

จากนั้นแพทย์จะพิจารณาว่าการเจริญเติบโตของลูกของคุณเหมาะสมกับวัยหรือไม่

โดยปกติความคืบหน้านี้จะถูกบันทึกไว้ในการ์ดต่อสุขภาพ (KMS)

วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์สามารถดูได้ง่ายขึ้นว่าบุตรหลานของคุณเป็นอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

ปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูงในอุดมคติของเด็ก

ความสูงของเด็กวัยหัดเดินไม่สามารถสรุปได้ จากนั้นดูเงื่อนไขความสูงที่แตกต่างกันอะไรคือปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อมัน?

นี่คือบางสิ่งที่ส่งผลต่อความสูงของเด็กตามรายงานของ Healthy Children:

ปัจจัยด้านครอบครัวและพันธุกรรม

ปัจจัยด้านครอบครัวและปัจจัยทางพันธุกรรมมีผลต่อความสูงของเด็ก

เมื่อลูกน้อยของคุณส่วนสูงสั้นหรือสูงกว่าเพื่อน ๆ อายุเท่าไหร่แพทย์จะถามเกี่ยวกับประวัติในครอบครัวของคุณ

นอกจากนี้แพทย์ยังอาจถามว่าคุณเคยมีปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการเหมือนเด็กหรือไม่

นอกจากนี้คุณยังจะถูกถามว่าคุณอยู่ในวัยแรกรุ่นอายุเท่าไหร่เนื่องจากจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกายของเด็ก

เมื่อดูจากปัจจัยทางพันธุกรรมเด็กที่มีความต้องการพิเศษเช่นดาวน์ซินโดรมนูนาซินโดรมหรือเทอร์เนอร์ซินโดรมมักจะมีท่าทางของร่างกายที่สั้นลง

ในขณะเดียวกัน Marfan syndrome ทำให้เด็กมีความสูง

โภชนาการและโภชนาการ

สารอาหารจากอาหารที่บริโภคสามารถกำหนดพัฒนาการความสูงของลูกน้อยของคุณได้

เด็กที่ผอมมักจะอายุสั้นกว่าวัยแม้กระทั่งถึงจุดที่ต้องเผชิญกับภาวะแคระแกรน

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กที่เป็นโรคอ้วน สาเหตุนี้เกิดจากการให้อาหารที่มีสารอาหารไม่เพียงพอแม้ว่าจะมีปริมาณมากก็ตาม

ฮอร์โมน

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเช่นไทรอยด์ต่ำหรือระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตอาจทำให้ความสูงของลูกน้อยขยับช้ากว่าเด็กในวัย

ผลกระทบคือมีเด็กวัยเตาะแตะที่เตี้ยหรือสูงมาก ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณว่าความสูงของลูกน้อยของคุณสั้นหรือสูงเกินไปเพราะเป็นไปได้มากที่เขาจะมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนการเจริญเติบโต

สภาวะสุขภาพบางอย่าง

เด็กที่เป็นโรคเรื้อรังหลายชนิดมีความเสี่ยงสูงที่จะมีความยาวของร่างกายลดลง

นอกเหนือจากภาวะสุขภาพแล้วการใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เรื้อรังสามารถชะลอการเติบโตของเด็กได้

วิธีเพิ่มความสูงของเด็ก

การเอาชนะความสูงของเด็กวัยหัดเดินซึ่งจะน้อยกว่าขึ้นอยู่กับปัญหาที่ลูกน้อยของคุณประสบ

หากลูกของคุณสูงไม่พอไม่ใช่เพราะโรคไม่มีการดูแลพิเศษที่ต้องทำ

คุณต้องทำเพียงไม่กี่วิธีเพื่อเพิ่มความสูงของเด็กเช่น:

ให้อาหารที่ดีต่อสุขภาพ

อาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียง แต่ดีต่อน้ำหนักตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนสูงอีกด้วย

ลูกน้อยของคุณต้องคุ้นเคยกับการกินผลไม้สดผักโปรตีนไขมันและอาหารที่มีนมเพื่อเพิ่มความสูง

ในทางกลับกันให้ลดความหลากหลายของอาหารที่มีเพียงแคลอรี่สูง แต่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยเช่นอาหารจานด่วน

นอนหลับที่เพียงพอ

เมื่อเด็กนอนหลับเขาไม่เพียง แต่พักผ่อนเท่านั้น แต่ยังเป็นช่วงสำคัญในพัฒนาการของเขาอีกด้วย

เนื่องจากฮอร์โมนการเจริญเติบโตของเด็กจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อเขานอนหลับ

เด็กอายุ 1-2 ปีต้องการการนอนหลับ 11-14 ชั่วโมงในขณะที่เด็กวัย 2-5 ปีต้องการการนอนหลับ 10-13 ชั่วโมง

นอกจากนี้คุณยังสามารถให้ลูกคุ้นเคยกับการงีบหลับได้อย่างน้อย 1-3 ชั่วโมงเพื่อให้ลูกน้อยของคุณมีพัฒนาการรวมถึงความสูงที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง

เริ่มใช้งาน

ควรส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายทุกวันไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าหรือตอนเย็น

การให้เด็ก ๆ ได้ออกกำลังกายจะดีต่อสุขภาพกระดูกและการเจริญเติบโตของส่วนสูง

กิจกรรมบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่อเพิ่มความสูงของเด็กวัยเตาะแตะ ได้แก่ ว่ายน้ำกระโดดและยิมนาสติก

ในฐานะพ่อแม่คุณควรตรวจสอบความสูงและน้ำหนักของลูกน้อยของคุณ

หากความสูงของลูกน้อยของคุณไม่ถึงเกณฑ์อายุของเขาคุณควรปรึกษาแพทย์

แพทย์สามารถช่วยค้นหาสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสมได้


x
ความสูงในอุดมคติของเด็กวัยเตาะแตะสำหรับวัย 1

ตัวเลือกของบรรณาธิการ