เก็บบทเป็นเวลาหลายวัน

การถ่ายอุจจาระเป็นความต้องการของมนุษย์ที่ต้องทำเนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการย่อยอาหาร โดยทั่วไปการถ่ายอุจจาระสามารถทำได้ 1-3 ครั้งต่อวันหรืออย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหวลำไส้เป็นเวลาหลายวัน? มาดูคำอธิบายที่นี่

คนสามารถเคลื่อนไหวลำไส้ได้นานแค่ไหน?

โดยทั่วไปความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ของแต่ละคนจะแตกต่างกัน บางคนถ่ายอุจจาระทุกๆสองวันในขณะที่คนอื่น ๆ มีการเคลื่อนไหวของลำไส้หลายครั้งต่อสัปดาห์

ความถี่นี้จะขึ้นอยู่กับอายุและอาหารของบุคคลด้วย อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้วันละหนึ่งถึงสามครั้ง

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงตารางการเคลื่อนไหวของลำไส้คุณอาจมีอาการท้องผูก อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคน

ตัวอย่างเช่นผู้ที่มักถ่ายอุจจาระทุกสามวันตามปกติอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ นอกจากนี้ยังใช้เมื่อบางคนถ่ายอุจจาระได้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเท่านั้น แต่มีลักษณะปกติ

ดังนั้นระยะเวลาที่บุคคลจะสามารถอยู่รอดได้ในการเคลื่อนไหวของลำไส้จึงขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้กักสารพิษที่ควรกำจัดออกจากร่างกายอย่างแน่นอน

อันเป็นผลมาจากการกลั้นถ่ายอุจจาระ

ในความเป็นจริงการกลั้นการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นระยะ ๆ ไม่เป็นอันตราย คุณต้องไม่อยู่ใกล้ห้องน้ำหรืออยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ ในขณะเดียวกันคุณบางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะถ่ายอุจจาระในที่สาธารณะและเลือกที่จะถ่ายอุจจาระที่บ้าน

ถึงกระนั้นพฤติกรรมที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเด็กอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำบ่อยเกินไป

คุณจะเห็นว่าการถ่ายอุจจาระมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ลำไส้ของคุณว่างเปล่าเพื่อไม่ให้เกิดอาการท้องอืดหรือปวด เมื่อถูกกักขังอาจส่งผลต่อระบบย่อยอาหารและอวัยวะรอบข้างได้อย่างแน่นอน

ในช่วงต้นปี 2556 มีกรณีการกลั้นถ่ายอุจจาระโดยวัยรุ่นจากอังกฤษ เด็กสาวคนนี้เสียชีวิตเพราะไม่ได้ถ่ายอุจจาระเป็นเวลา 8 สัปดาห์

วัยรุ่นที่เป็นโรคออทิสติกจะประสบปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารตลอดชีวิต เขายังกลัวการเข้าห้องน้ำดังนั้นเขาจึงเลือกที่จะกลั้นอุจจาระ

ผลการตรวจรายงานว่าวัยรุ่นคนนี้หัวใจวายจากการที่ลำไส้ขยายใหญ่ไปกดดันอวัยวะภายในอื่น ๆ หลายส่วน

นอกจากอาจทำให้เสียชีวิตได้แล้วยังมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกิดจากการกลั้นถ่ายอุจจาระ ได้แก่ :

1. อุจจาระแข็ง

อุจจาระประกอบด้วยน้ำ 75% ซึ่งมีส่วนผสมของแบคทีเรียโปรตีนของเหลือที่ย่อยไม่ได้เซลล์ที่ตายแล้วไขมันเกลือและเมือก เนื่องจากเนื้อหาหลักคือน้ำอุจจาระจึงเคลื่อนไปตามลำไส้ได้ง่ายและถูกขับออกทางทวารหนัก

เมื่อถ่ายอุจจาระอุจจาระจะแข็งและแห้งเนื่องจากร่างกายดูดซึมน้ำในตัวกลับมาใช้ใหม่ อุจจาระแข็งผ่านได้ยาก อาจนำไปสู่อาการปวดท้องซึ่งเป็นสัญญาณของอาการท้องผูก

นอกจากนี้คุณอาจรู้สึกกระสับกระส่ายและเบื่ออาหารเนื่องจากการกลั้นการเคลื่อนไหวของลำไส้

2. การเคลื่อนไหวของลำไส้ช้าลง

การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเวลานานสามารถทำลายการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้อย่างแน่นอน การเคลื่อนไหวของลำไส้อาจช้าลงและอาจหยุดทำงานได้

แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับอาหาร แต่ลำไส้ก็ยังคงผลิตของเหลวและเมือกที่เป็นน้ำออกมาเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ลำไส้ว่างเปล่า ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตามคุณจะกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและก้นเมื่อคุณตั้งใจไม่ถ่ายอุจจาระ

ในขณะเดียวกันอุจจาระที่ยังคงเป็นของเหลวก็สามารถเล็ดลอดผ่านอุจจาระที่เป็นของแข็งได้ ส่งผลให้ก้อนอุจจาระมีขนาดใหญ่ขึ้นและรู้สึกเจ็บปวดมากเมื่อถ่ายอุจจาระ

หากคุณกินต่อไปโดยไม่ถ่ายอุจจาระลำไส้ของคุณอาจบวมเนื่องจากการสะสมของอุจจาระที่แข็งตัว อาจทำให้ลำไส้ใหญ่ได้รับบาดเจ็บหรือฉีกขาด

3. การติดเชื้อแบคทีเรีย

คุณรู้หรือไม่ว่าการกลั้นการเคลื่อนไหวของลำไส้นั้นเท่ากับการกักเก็บสารพิษไว้ในร่างกายเป็นเวลานาน พฤติกรรมนี้สามารถทำลายลำไส้ใหญ่ได้อย่างแน่นอนซึ่งในที่สุดร่างกายก็ไม่สามารถกำจัดสารพิษได้

นอกจากนี้คุณยังมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อแบคทีเรียเมื่อมีอุจจาระรั่วไหลออกมาจากบาดแผลที่มีอยู่ในลำไส้หรือทวารหนักของคุณ ลำไส้ที่ติดเชื้อช่วยให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว

ส่งผลให้ลำไส้อักเสบและเต็มไปด้วยหนอง การติดเชื้อนี้ยังสามารถสร้างแรงกดดันต่อลำไส้ซึ่งจะปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไม่ให้ไหลผ่านผนังลำไส้ ส่งผลให้เนื้อเยื่อในลำไส้ขาดเลือดและตายอย่างช้าๆ

ภาวะนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าผนังกล้ามเนื้อลำไส้จะบางลงแล้วจึงแตกออก สิ่งนี้ช่วยให้หนองที่มีแบคทีเรียในลำไส้รั่วไหลไปสู่ส่วนอื่น ๆ ของกระเพาะอาหารหรือที่มักเรียกกันว่าเยื่อบุช่องท้องอักเสบ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

บางครั้งการเคลื่อนไหวของลำไส้ก็เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามเมื่อทำบ่อยเกินไปและคุณพบอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์

อุจจาระเป็นเลือด
ไม่สามารถถ่ายอุจจาระได้เป็นเวลา 7-10 วัน
อาการท้องผูกท้องเสียและมีวงจรเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า
ปวดบริเวณทวารหนักหรือส่วนท้ายของลำไส้ใหญ่
อาการท้องเสียที่ไม่ดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งพร้อมกับอาเจียน

ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ถ่ายอุจจาระทันทีเมื่อต้องการทำ ความเคยชินกับการถือมันจะทำให้เกิดปัญหาใหม่ ๆ ซึ่งแน่นอนว่าต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เช่นอาการท้องผูก

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขที่เหมาะสม