คุณมักจะนอนหลับโดยใส่คอนแทคเลนส์หรือไม่? นี่คือ 5 อันตราย

ตามธรรมชาติแล้วถ้าคุณแค่อยากไปนอนหลังจากทำกิจกรรมมาทั้งวัน อย่างไรก็ตามไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหนอย่าลืมถอดคอนแทคเลนส์ก่อนนอน การลืมหนึ่งหรือสองครั้งหรือขี้เกียจถอดออกอาจไม่เป็นปัญหามากเกินไป หากคุณมักจะนอนใส่คอนแทคเลนส์อาจเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณได้คุณรู้ไหม!

การนอนกับคอนแทคเลนส์มีอันตรายอะไรบ้าง?

ระวังการนอนโดยใส่คอนแทคเลนส์ทั้งคืนอาจทำให้ดวงตาของคุณบาดเจ็บได้ การนอนคนเดียวตลอดทั้งคืนการใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไปอาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงกว่าที่จะเป็นโรคกระจกตาอักเสบ (keratitis) ถึง 7 เท่า

แม้ว่าในปัจจุบันจะมีคอนแทคเลนส์ประเภทที่สามารถใช้ได้เป็นเวลาหลายวัน (รวมถึงขณะนอนหลับ) แต่แพทย์ตาส่วนใหญ่ยังคงต้องการให้คุณถอดออกก่อนนอน อันตรายจากการนอนใส่คอนแทคเลนส์ ได้แก่

1. ตาแดง (เยื่อบุตาอักเสบ)

อย่าแปลกใจถ้าดวงตาของคุณเป็นสีแดงในตอนเช้าหลังจากนอนใส่คอนแทคเลนส์มาทั้งคืน ตาสีชมพูหรือที่เรียกว่าเยื่อบุตาอักเสบเป็นหนึ่งในปัญหาสายตาที่พบบ่อยที่สุดโดยผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์ เนื่องจากคอนแทคเลนส์สามารถกระตุ้นให้แบคทีเรียเข้าสู่และทำให้เกิดการติดเชื้อในเยื่อบุตา (ชั้นบาง ๆ ที่ปกคลุมบริเวณสีขาวของดวงตา)

แพทย์มักจะให้ยาหยอดตาที่มีส่วนผสมของยาปฏิชีวนะเพื่อบรรเทาอาการ คุณอาจได้รับคำแนะนำให้หยุดใส่คอนแทคเลนส์สักระยะอย่างน้อยจนกว่าการติดเชื้อที่ตาจะหายไป

2. ดวงตามีความอ่อนไหว

กระจกตาต้องการออกซิเจนเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและป้องกันการติดเชื้อของตา

อย่างไรก็ตามการนอนใส่คอนแทคเลนส์ข้ามคืนสามารถปิดกั้นออกซิเจนไม่ให้ไปที่กระจกตาและทำให้ไวต่อความรู้สึกได้ตามที่ดร. Rebecca Taylor, MD, จักษุแพทย์และโฆษกของ American Academy of Ophthalmology (AAO) กล่าวกับ Huffington Post

เป็นผลให้ภาวะนี้กระตุ้นการเติบโตของเส้นเลือดใหม่ในกระจกตาและทำให้เกิดการอักเสบ ผลกระทบร้ายแรงคุณอาจไม่สามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้อีกต่อไปแม้ว่าจะได้รับการรักษาอย่างสมบูรณ์แล้วก็ตาม

3. ตาแดงเฉียบพลัน

ผู้ที่มีนิสัยชอบนอนโดยใส่คอนแทคเลนส์สามารถสัมผัสกับ CLARE หรือคอนแทคเลนส์ตาแดงเฉียบพลัน. CLARE คือการติดเชื้อที่ตาสีชมพูเฉียบพลันที่เกิดจากการสะสมของสารพิษที่แบคทีเรียในตาเกิดขึ้น ส่งผลให้ตาเจ็บตาแดงและไวต่อแสง

4. แผลหรือแผลในตา

อันตรายจากการใส่คอนแทคเลนส์เมื่อเวลาผ่านไปโดยเฉพาะในขณะนอนหลับไม่ได้เป็นเพียงแค่ทำให้ตาแดงเท่านั้น การเสียดสีระหว่างคอนแทคเลนส์กับพื้นผิวของดวงตาสามารถทำร้ายดวงตาและเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากแบคทีเรียหรือปรสิต

ตัวอย่างเช่นการเข้ามาของแบคทีเรีย acanthamoeba อาจทำให้เกิดแผลหรือแผลเปิดที่เยื่อบุกระจกตา หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตาบอดถาวรแม้ว่าจะต้องได้รับการผ่าตัดปลูกถ่ายกระจกตาเพื่อรักษาก็ตาม

อาการเริ่มแรกของแผลที่ตา ได้แก่ ตาแดงตาพร่ามัวและปวดตา หากคุณพบให้รีบปรึกษาแพทย์ตาที่ใกล้ที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง

5. ก้อนในตา

เยื่อบุผิวยักษ์(GPC) เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีพฤติกรรมชอบนอนใส่คอนแทคเลนส์ ลักษณะนี้เป็นลักษณะของก้อนที่เปลือกตาบนและทำให้คุณไม่สามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้อีกต่อไป

สิ่งที่ควรทำทันทีขณะนอนหลับใส่คอนแทคเลนส์

ขั้นตอนแรกที่คุณควรทำเมื่อคุณหลับโดยใส่คอนแทคเลนส์คือถอดออกโดยเร็วที่สุด หลังจากนั้นควรหลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์ในวันรุ่งขึ้นและเปลี่ยนเป็นแว่นตาเพื่อบรรเทากระจกตาของคุณ

ปล่อยให้ดวงตาของคุณ "หายใจ" และให้ความชุ่มชื้นก่อนเพื่อบรรเทาการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น คุณยังสามารถใช้ยาหยอดตาเพื่อช่วยบำรุงดวงตาที่ระคายเคืองได้

ที่สำคัญที่สุดอย่าลืมเข้ารับการตรวจตาอย่างสม่ำเสมอเพื่อพบแพทย์ตาที่ใกล้ที่สุด แพทย์ของคุณอาจแนะนำคอนแทคเลนส์ประเภทอื่นที่เหมาะกับสุขภาพตาของคุณ