ทำให้ผิวของเราขนลุก & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

เมื่อคุณรู้สึกตึงเครียดหรือกลัวเช่นจากการดูหนังสยองขวัญหรืออยู่ในที่มืดคนเดียวคุณจะตัวสั่นหรือขนลุก นอกจากนี้คุณยังสามารถขนลุกได้เมื่อคุณอยู่ที่สูงและกลัวความสูง หากคุณมีสิ่งนี้โดยปกติแล้วความรู้สึกจะแย่ลง อย่างไรก็ตามจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณกลัวว่าความรู้สึกเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้? ตรวจสอบคำตอบทั้งหมดด้านล่าง

ทุกครั้งที่คุณมีอาการขนลุก?

ทุกคนมีปฏิกิริยาทางร่างกายที่แตกต่างกันเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์บางอย่าง โดยทั่วไปคนเราจะมีอาการขนลุกเมื่อรู้สึกหนาวกลัวรู้สึกถูกคุกคามมีประสบการณ์ที่ค่อนข้างสะเทือนอารมณ์ฟังเพลงหรือเมื่อสัมผัสกับสิ่งของหรือผู้คนอื่น ๆ คุณอาจถึงกับขนลุกเพราะเหตุการณ์ที่คุณประสบเมื่อหลายปีก่อนเช่นเมื่อคุณมองย้อนกลับไปที่จูบแรกของคุณและคู่ของคุณหรือจำเหตุการณ์ที่น่ากลัวที่เกิดขึ้นกับคุณ

ปฏิกิริยาที่ร่างกายของคุณแสดงออกมาเป็นแบบอัตโนมัติ (รีเฟลกซ์) ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถควบคุมได้เมื่อเริ่มหรือหยุดรู้สึกถึงอาการขนลุก คุณจะสังเกตได้ก็ต่อเมื่อผิวของคุณเริ่มแสดงอาการ

ทำไมผิวถึงขนลุกได้เมื่อกลัว?

ในโลกทางการแพทย์อาการขนลุกเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Pilomotor reflex ปฏิกิริยาตอบสนองเช่นนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเมื่อคุณรู้สึกกลัวสมองของคุณจะเข้าสู่โหมดแจ้งเตือนภัยคุกคามทันที ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่าอะดรีนาลีนซึ่งผลิตโดยต่อมที่อยู่เหนือไต เป็นผลให้กล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่เชื่อมต่อกับรูขุมขนในผิวหนังหดตัว นี่คือสาเหตุที่ทำให้ขนชั้นดีบนผิวแขนหรือขาของคุณตั้งตรง ปรากฏการณ์นี้เรียกอีกอย่างว่าผมที่คอยืน นอกจากนี้พื้นผิวยังจะมีจุดที่โดดเด่นเช่นผิวหนังของสัตว์ปีกที่ถูกดึงออกมา

รีเฟล็กซ์ของนักบินนี้มีหน้าที่ในการทำให้อุณหภูมิของร่างกายร้อนขึ้นด้วย โดยสัญชาตญาณสิ่งนี้ทำหน้าที่ในการทำให้กล้ามเนื้อของร่างกายร้อนขึ้นเพื่อให้เคลื่อนไหวและทำงานได้ทันทีเมื่อคุณต้องหนีจากภัยคุกคามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสมองของคุณอ่านสัญญาณว่าคุณรู้สึกกลัว โดยปกติยิ่งขนละเอียดที่ปกคลุมผิวหนังหนาขึ้นเท่าไรร่างกายก็จะรู้สึกอบอุ่นเร็วขึ้นเท่านั้น

อย่างไรก็ตามในมนุษย์ฟังก์ชั่นของ Pilomotor reflex นั้นไม่มีประโยชน์ นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าขนบนผิวของมนุษย์นั้นค่อนข้างบางแล้วก็ไม่จำเป็นที่คนทั่วไปจะต้องหนีทันทีเมื่อมีภัยคุกคาม ยกเว้นสถานการณ์ที่คุกคามชีวิตโดยปกติแล้วความกลัวที่คุณรู้สึกไม่ต้องการให้คุณตอบสนองทางร่างกาย ในสมัยก่อนประวัติศาสตร์การสะท้อนของนักบินนี้มีประโยชน์อย่างมากเมื่อทุก ๆ วันผู้คนต้องเผชิญกับภัยคุกคามร้ายแรงเช่นการโจมตีของสัตว์ป่า

หมายความว่าอย่างไรถ้าอาการขนลุกปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน?

ในบางช่วงเวลาคน ๆ หนึ่งอาจรู้สึกขนลุกโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ตำนานที่หลายคนเชื่อว่าเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นหมายความว่ามีสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาอยู่ใกล้คุณ ในความเป็นจริงมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผมที่คอของคุณลุกขึ้นอย่างกะทันหัน

คุณจะขนลุกได้ทันทีเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญของอุณหภูมิ สังเกตว่าอากาศรอบตัวคุณรู้สึกเย็นลงหรือไม่. สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากปัจจัยทางธรรมชาติเช่นการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและลมที่พัดมาทางคุณหรือแม้กระทั่งเนื่องจากอุณหภูมิในร่างกายของคุณเองลดลง

ในกรณีอื่น ๆ การสะท้อนกลับของนักบินที่ทำงานอย่างกะทันหันอาจเป็นอาการของโรคบางชนิดได้ หากมีความผิดปกติในระบบการสะท้อนกลับของร่างกายคุณอาจมีอาการขนลุกและพบกับปฏิกิริยาทางกายภาพอื่น ๆ ที่ปรากฏขึ้นโดยไม่มีสาเหตุเช่นหัวใจเต้นรัวหรือเหงื่อออก ความผิดปกตินี้เรียกว่า autonomic hyperreflexia หรือ autonomic dysreflexia อาการขนลุกที่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันยังสามารถบ่งบอกถึงโรคต่างๆเช่นไข้หวัดใหญ่กระเพาะและลำไส้อักเสบและปอดบวม สังเกตว่าอาการขนลุกที่คุณรู้สึกร่วมกับการขับเหงื่อออกมากเกินไปการเต้นของหัวใจที่เร็วหรือช้าเกินไปความดันโลหิตลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันและปวดตามส่วนต่างๆของร่างกาย