สารบัญ:
- วิธีดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ที่ถูกต้อง
- 1. ล้างมือก่อนจับคอนแทคเลนส์
- 2. ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนอาบน้ำและนอน
- 3. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำประปา
- 4. ใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ชนิดน้ำโดยเฉพาะ
- 5. หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไป
- 6. ใส่ใจกับวันหมดอายุ
แทนที่จะทำให้สายตาดีการใช้คอนแทคเลนส์ที่สกปรกอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพสายตาของคุณได้อย่างแน่นอน ดังนั้นแน่นอนคุณต้องรู้วิธีทำความสะอาดและรักษาคอนแทคเลนส์อย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ที่ถูกต้อง
ตามที่ American Academy of Ophthalmology คอนแทคเลนส์ที่สกปรกหรือไม่เหมาะสมสามารถขีดข่วนเยื่อบุตาของคุณได้
แม้แต่การทำความสะอาดด้วยยาหยอดตาก็ไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากอาจทำให้ของเหลวในคอนแทคเลนส์เสียหายได้ นั่นคือเหตุผลที่ก่อนตัดสินใจใช้คอนแทคเลนส์คุณต้องมีความรู้ที่ถูกต้องด้วย
ตัวอย่างเช่นคอนแทคเลนส์แบบใช้แล้วทิ้งมักจะใช้งานได้จริงมากกว่าเนื่องจากต้องการการดูแลรักษาที่ซับซ้อนน้อยกว่าเมื่อเทียบกับคอนแทคเลนส์ที่สามารถใส่ซ้ำได้
ต่อไปนี้เป็นวิธีทำความสะอาดและรักษาคอนแทคเลนส์เพื่อไม่ให้ตาแดงระคายเคืองเนื่องจากเลนส์และปัญหาสายตาอื่น ๆ
1. ล้างมือก่อนจับคอนแทคเลนส์
เคล็ดลับสำคัญอย่างหนึ่งในการดูแลและใส่คอนแทคเลนส์คือล้างมือทุกครั้งก่อนจับคอนแทคเลนส์
พยายามล้างมือด้วยสบู่และล้างให้สะอาด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสบู่น้ำหอมน้ำมันหรือโลชั่นตกค้างบนฝ่ามือ
เหตุผลก็คือการถือและใส่คอนแทคเลนส์ทันทีโดยไม่ล้างมือก่อนอาจเสี่ยงต่อการถ่ายโอนเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการติดเชื้อจากนิ้วมือไปยังคอนแทคเลนส์จากนั้นจะเข้าตา
ดังนั้นหมั่นล้างมือก่อนและหลังทำอะไรให้เป็นนิสัย เคล็ดลับที่คุณควรลองคือเช็ดมือให้แห้งด้วยทิชชู่หรือผ้าขนหนูที่ไม่เป็นขุยก่อนใส่เลนส์นิ่ม นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไม่มีสิ่งสกปรกหรือผ้าสำลีติดอยู่ที่มือของคุณ
2. ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนอาบน้ำและนอน
เคล็ดลับต่อไปในการใช้คอนแทคเลนส์คือคุณต้องจำเวลาที่เหมาะสมในการถอดคอนแทคเลนส์ ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนอาบน้ำว่ายน้ำหรือทำกิจกรรมใด ๆ ที่สามารถดึงน้ำเข้าตาได้
เพื่อไม่ให้เชื้อโรคหรือสารประกอบทางเคมีในน้ำเช่นคลอรีนเกาะที่คอนแทคเลนส์ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษามักจะมีอาการไม่รุนแรงเช่นเจ็บและคันตา การลืมถอดคอนแทคเลนส์ขณะอาบน้ำอาจทำให้เยื่อบุตาอักเสบเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรีย
นอกจากนี้ในการดูแลและรักษาความสะอาดคุณต้องถอดคอนแทคเลนส์ก่อนเข้านอน เนื่องจากเมื่อคุณนอนหลับการหลับตาไม่ได้ทำให้น้ำตาของคุณมีออกซิเจนน้อยลงเมื่อคุณลืมตา
3. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำประปา
หลังจากถอดคอนแทคเลนส์สำเร็จโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำประปาในการดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ ตามเว็บไซต์ของสำนักงานปกป้องสิ่งแวดล้อมของสหรัฐอเมริการะบุว่ามีน้ำประปาเกือบทุกแห่ง อะแคนทาโมเอบาแบคทีเรียที่สามารถเกาะและปนเปื้อนคอนแทคเลนส์ของคุณ
หากได้รับอนุญาตแน่นอนว่าอาจทำให้เกิดปัญหาในดวงตาของคุณเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียนี้ ดังนั้นควรใช้น้ำยาทำความสะอาดพิเศษสำหรับคอนแทคเลนส์เป็นนิสัยเพื่อรักษาความสะอาด
4. ใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ชนิดน้ำโดยเฉพาะ
ใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ชนิดน้ำพิเศษเมื่อทำความสะอาด วิธีดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์นี้สำคัญมากเพราะเลนส์ที่คุณมักใช้มักจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย
จริงๆแล้วน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์มีหลายประเภท ในหมู่พวกเขาที่ใช้บ่อยที่สุดคือ อเนกประสงค์ วิธีการแก้. ตาม CDC มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ได้ โซลูชันอเนกประสงค์.
- ขัดและล้างคอนแทคเลนส์ทุกครั้งที่นำออก
- บันทึกคอนแทคเลนส์ในน้ำยาทำความสะอาดที่คุณเพิ่งเติม
- หลีกเลี่ยงการผสมน้ำยาทำความสะอาดเก่าและใหม่เพราะอาจปนเปื้อนได้
- ล้างภาชนะที่เก็บคอนแทคเลนส์ด้วยน้ำยาทำความสะอาด
- นำสารละลายส่วนเกินออกจากภาชนะเก็บและเช็ดให้แห้งด้วยน้ำยาใหม่ที่สะอาด
- วางภาชนะที่สะอาดคว่ำลงบนทิชชู่สะอาดและเปิดทุกครั้งที่ใช้เพื่อไม่ให้เชื้อโรคสะสม
- เปลี่ยนภาชนะจัดเก็บทุกสามเดือน
5. หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไป
นิสัยการใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไปไม่เพียง แต่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคอนแทคเลนส์อีกด้วย ดังนั้นวิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาและดูแลคุณภาพคอนแทคเลนส์ของคุณคือการพักไว้ในช่วงเวลาหนึ่ง
คอนแทคเลนส์โดยเฉพาะอย่างยิ่งชนิดอ่อนจะสร้างอุณหภูมิที่อบอุ่นและชื้นสำหรับจุลินทรีย์เช่นแบคทีเรียเชื้อโรคเชื้อราและปรสิตเพื่อแพร่พันธุ์ เป็นผลให้คอนแทคเลนส์ของคุณมีความเสี่ยงที่จะกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคและคุณภาพจะลดลง
ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณได้ให้พื้นที่ดวงตาของคุณหายใจได้อย่างอิสระสักสองสามชั่วโมงต่อวัน นั่นคือแบ่งเวลาของคุณในหนึ่งวันโดยไม่ใช้คอนแทคเลนส์
6. ใส่ใจกับวันหมดอายุ
อีกวิธีหนึ่งที่มีความสำคัญไม่น้อยในการดูแลคอนแทคเลนส์คือการใส่ใจกับวันหมดอายุที่พิมพ์อยู่บนบรรจุภัณฑ์คอนแทคเลนส์ของคุณ
วันหมดอายุเป็นขีด จำกัด ที่ปลอดภัยสำหรับระยะเวลาที่คอนแทคเลนส์สามารถใส่ได้โดยไม่ทำร้ายดวงตาของคุณ หากคอนแทคเลนส์ของคุณเลยวันหมดอายุควรทิ้งไปและอย่าใช้อีก
คอนแทคเลนส์ที่หมดอายุจะทำให้เกิดการปนเปื้อนของแบคทีเรียและเชื้อราในน้ำเกลือที่ปราศจากเชื้อ ทำให้คอนแทคเลนส์ที่คุณใส่เข้าตาเคลือบด้วยฝุ่นต่างๆหรืออนุภาคขนาดเล็กอื่น ๆ
ผลจากการใส่คอนแทคเลนส์ที่หมดอายุคือทำให้เลนส์ไม่สะดวกในการสวมใส่และที่แย่กว่านั้นคืออาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาได้
การใช้คอนแทคเลนส์หมายความว่าคุณมีความมุ่งมั่นที่จะรู้และปฏิบัติตามวิธีการดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง หากคุณยังสงสัยและกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อคุณสามารถปรึกษาแพทย์และดูว่าคอนแทคเลนส์ที่คุณใช้อยู่ตอนนี้เหมาะสมหรือไม่
