น้ำบีทรูทมีประโยชน์เป็นยาลดความอ้วนได้หรือไม่?

หัวบีทมักใช้เป็นสารแต่งสีและสารเพิ่มความข้นสำหรับน้ำผลไม้และสมูทตี้ หลอดไฟสีม่วงอมแดงนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หนึ่งในนั้นคือยาลดความอ่อนแอตามธรรมชาติซึ่งเป็นที่น่าสนใจสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่

น้ำบีทรูทซึ่งเป็นวิธีการรักษาความอ่อนแอตามธรรมชาติที่ไม่ควรพลาด

ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือที่เรียกว่าภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเกิดขึ้นเมื่ออวัยวะเพศไม่ได้รับเลือดสดเพียงพอที่จะทำให้อวัยวะเพศ "ยืนขึ้น" หรือคงสภาพการแข็งตัวได้นานพอ ความอ่อนแอโดยทั่วไปเกิดจากโรคที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดเช่นเบาหวานและความดันโลหิตสูงหรือภาวะสุขภาพบางอย่างที่ขัดขวางไม่ให้เส้นประสาทสมองทำงานเพื่อสร้างความตื่นตัวเช่นภาวะซึมเศร้า

หัวบีทมีไนเตรตสูงซึ่งจะถูกเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์ในร่างกาย จากนั้นไนตริกออกไซด์นี้จะไหลเข้าสู่ผนังหลอดเลือดในอวัยวะเพศเพื่อกระตุ้นเอนไซม์ที่เรียกว่าไซคลิกกัวโนซีนโมโนฟอสเฟต (cGMP) เอนไซม์ cGMP สั่งให้กล้ามเนื้อเรียบของอวัยวะเพศคลายตัวเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้อย่างอิสระและสร้างการแข็งตัว ปริมาณ cGMP ยิ่งมากเลือดก็จะไหลเวียนไปที่อวัยวะเพศมากขึ้น ยิ่งเลือดไหลเวียนไปที่อวัยวะเพศเร็วเท่าไหร่การแข็งตัวก็จะพัฒนาเร็วขึ้นและจะอยู่ได้นานขึ้น

โปรดจำไว้ว่าหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความอ่อนแอคือความดันโลหิตสูงซึ่งสามารถทำลายหลอดเลือดและรบกวนการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศชาย? รายงานจากเพจ Healthline การศึกษาในปี 2014 รายงานว่าการดื่มน้ำบีทรูทหนึ่งถ้วยทุกวันสามารถทำให้ความดันโลหิตมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการรับประทานยาลดความดันโลหิต

นอกจากนี้งานวิจัยจาก University of Exter ในสหราชอาณาจักรระบุว่าการดื่มน้ำบีทรูทสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งได้เนื่องจากปริมาณไนเตรตช่วยลดการเผาผลาญออกซิเจนในระหว่างการออกกำลังกาย พูดง่ายๆก็คือการดื่มน้ำบีทรูทจะทำให้คุณรู้สึกเฉื่อยชาน้อยลงในระหว่างมีเซ็กส์ซึ่งในความเป็นจริงต้องใช้พลังงานและการเผาผลาญมาก

อย่างไรก็ตามจนถึงขณะนี้หลักฐานทางการแพทย์ที่มีอยู่ยังไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนความปลอดภัยของน้ำบีทรูทเพื่อใช้เป็นยาลดความอ่อนแอตามธรรมชาติ

การดื่มน้ำบีทรูทส่วนใหญ่จะทำให้เป็นนิ่วในไตได้

ก่อนที่จะใช้หัวบีทเป็นยาลดความอ่อนแอตามธรรมชาติคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน เหตุผลก็คือไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเพลิดเพลินกับน้ำบีทรูทได้อย่างอิสระโดยไม่มีผลข้างเคียง การดื่มน้ำบีทรูทส่วนใหญ่อาจทำให้ปัสสาวะของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงเข้มซึ่งเรียกว่าบิทูเรีย Bituria เป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของน้ำบีทรูท แต่คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะอาการนี้ไม่อันตรายและจะหายไปทันทีที่คุณหยุดกินหัวบีท

ความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่คุณต้องระวังให้มากขึ้นคือการก่อตัวของนิ่วในไต หัวบีทมีแคลเซียมออกซาเลตสูงซึ่งจะจับแคลเซียมและก่อตัวเป็นนิ่วในไต

หัวบีทยังมีระดับน้ำตาลที่สูงเพียงพอดังนั้นผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรระมัดระวังในการบริหารจัดการส่วนต่างๆ เหตุผลก็คือเมื่อหัวบีทถูกแปรรูปเป็นน้ำผลไม้ปริมาณไฟเบอร์ส่วนใหญ่จะหายไปซึ่งอาจทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น

โดยพื้นฐานแล้วเป็นเรื่องปกติถ้าคุณต้องการดื่มน้ำบีทรูทเพื่อรักษาความอ่อนแอ แต่จำไว้ว่าหัวบีทไม่ใช่วิธีเดียวที่จะจัดการกับปัญหาทางเพศนี้ คุณยังคงต้องไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการที่เป็นสาเหตุและนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและออกกำลังกายอย่างกระตือรือร้นเพื่อที่คุณจะได้อยู่บนเตียงได้นาน