เด็กวัยเตาะแตะเริ่มดื่มนมวัวได้เมื่อใด? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

เมื่อเด็กโตขึ้นเด็ก ๆ จำเป็นต้องได้รับสารอาหารเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตและพัฒนาการของพวกเขา นมแม่เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อความต้องการทางโภชนาการของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่เจ้าตัวน้อยอายุครบหนึ่งขวบ วิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือให้ลูกน้อยของคุณดื่มนมวัว แล้วเด็กจะเริ่มดื่มนมวัวได้เมื่อไหร่? นี่คือคำอธิบาย

เด็กเริ่มดื่มนมวัวได้เมื่อไหร่?

นมเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีสำหรับการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรงในเด็ก นอกจากนี้นมยังมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตและพลังงานของเด็กในระหว่างทำกิจกรรม

ในทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีน้ำนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก นอกเหนือจากเนื้อหาทางโภชนาการแล้วนมแม่ยังเป็นอาหารชนิดเดียวที่สามารถย่อยได้อย่างเหมาะสมโดยระบบย่อยอาหารของทารกซึ่งยังไม่เหมาะสม

นั่นคือเหตุผลที่เด็กทารกไม่ได้รับการสนับสนุนให้กินอย่างอื่นนอกจากนมแม่แม้ว่าจะเป็นนมวัวก็ตาม เหตุผลก็คือนมวัวมีโปรตีนและแร่ธาตุที่มีความเข้มข้นสูง แทนที่จะมีสุขภาพดีเนื้อหานี้อาจเป็นภาระต่อการทำงานของไตของทารกที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ

ดังนั้น, คุณสามารถแนะนำนมวัวได้หลังจากเด็กอายุหนึ่งขวบเท่านั้น. ในวัยนี้ระบบย่อยอาหารของเด็กเริ่มเจริญเติบโตเต็มที่และพร้อมที่จะรับอาหารอื่น ๆ ที่มีความหนาแน่นมากขึ้น

อายุ 1 ปีขึ้นไปเป็นจุดสูงสุดของการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางสมองของเด็ก นั่นเป็นเหตุผลที่เด็ก ๆ ต้องการนมวัวเพิ่มเติมเพื่อให้ได้รับแคลอรี่และไขมันมากขึ้น

ดังนั้นการให้นมแม่หยุดลงหรือไม่? ในความเป็นจริงไม่ใช่ คุณยังคงให้นมลูกน้อยของคุณต่อไปได้ ตราบเท่าที่คุณและลูกน้อยของคุณยังคงมีความสุขกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณสามารถให้ประโยชน์สูงสุดของการเลี้ยงลูกด้วยนมลูกน้อยของคุณได้จนถึงสองขวบ

แนะนำนมวัวให้ลูกอย่างไร?

อ้างอิงจากดร. Ari Brown ผู้เขียนหนังสือ Baby 411 และ Toddler 411 เวลาที่ดีที่สุดในการแนะนำเด็ก ๆ ให้ดื่มนมวัวคือเวลาอาหารเย็นหรือของว่างตามรายงานของผู้ปกครอง

จำไว้ว่าให้นมวัวในช่วงเวลาเหล่านี้เท่านั้น หากลูกน้อยของคุณเริ่มดื่มนมวัวและยังคงกระหายอยู่ขอให้เขารอจนกว่าจะถึงเวลาทานของว่างหรืออาหารเย็น

แทนการใช้ขวดนมหรือแก้ว (ถ้วยจิบ) ใช้ถ้วยเล็ก ๆ เมื่อคุณให้นมวัวกับลูกน้อยของคุณ เนื่องจากการใช้ถ้วยสามารถช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะดื่มและส่งเสริมพัฒนาการของแก้มกระดูกและขากรรไกรที่แข็งแรง

เมื่อเด็กดื่มนมด้วยขวดนมหรือแก้วเด็กจะดื่มนมมากที่สุด หากปล่อยให้ทำต่อไปอาจทำให้เด็กอ้วนเร็วขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนเหมือนผู้ใหญ่

ลูกน้อยของคุณสามารถดื่มนมวัวได้มากแค่ไหน?

ตามคำแนะนำAmerican Academiy of Pediatrics (AAP) เด็กอายุหนึ่งปีควรดื่มนมให้มากที่สุดเพียงหนึ่งถึงหนึ่งถ้วยครึ่งต่อวัน หลังจากอายุครบสองขวบลูกน้อยของคุณสามารถดื่มนมได้มากถึงสองแก้วต่อวัน

จำไว้ว่า จำกัด ปริมาณการดื่มนมวัวสำหรับเด็กไม่ให้เกินสี่ถ้วยต่อวัน ยิ่งเด็กดื่มนมมากเท่าไหร่เจ้าตัวเล็กก็จะอิ่มเร็วและปฏิเสธที่จะกินในที่สุด ดังนั้นหากลูกน้อยของคุณยังคงกระหายน้ำเพียงแค่ให้น้ำ

จะทำอย่างไรถ้าลูกไม่อยากดื่มนมวัว?

เด็กทุกคนไม่สามารถยอมรับเนื้อสัมผัสและรสชาติของนมวัวได้ มีผู้ที่สามารถเพลิดเพลินกับนมวัวได้ทันทีบางคนปฏิเสธโดยตรงและเพียงแค่ต้องการนมแม่

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับลูกวัยเตาะแตะของคุณให้ลองผสมนมวัวกับนมแม่ เคล็ดลับให้ใช้อัตราส่วน 1: 3 สำหรับนมวัวกับนมแม่ ค่อยๆเพิ่มปริมาณของนมวัวในขณะที่ดูการตอบสนองของเด็ก

หากร่างกายของเด็กไม่แสดงอาการของปัญหาการย่อยอาหารแสดงว่าเขาไม่แพ้นมวัว ในทางกลับกันหากลูกของคุณมีอาการปวดท้องท้องเสียอาเจียนหรือมีผื่นแดงและคันแสดงว่าลูกของคุณอาจแพ้นมวัว

รีบพาลูกไปพบแพทย์ทันทีหากลูกน้อยของคุณมีอาการแพ้นมวัว นอกจากหลีกเลี่ยงนมวัวแล้วคุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมวัวอื่น ๆ เช่นชีสไอศกรีมโยเกิร์ตหรือเนยเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแพ้นมวัวแย่ลง