5 แกนนำบำบัดเพื่อเอาชนะการเสพติดสื่อลามก

การเสพติดสื่อลามกมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลต้องการหลีกหนีจากความเป็นจริงหรือเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากอารมณ์เชิงลบ เพื่อให้การรักษาได้ผลดีผู้ที่เสพสื่อลามกจำเป็นต้องได้รับการบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์

แล้วการบำบัดประเภทใดที่สามารถทำได้?

การบำบัดต่างๆเพื่อเอาชนะการเสพติดสื่อลามก

ก่อนเข้ารับการบำบัดนักบำบัดต้องสำรวจปัจจัยที่อยู่เบื้องหลังการเสพติดสื่อลามกก่อน

วิธีนี้จะทำให้การบำบัดมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อให้นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ช่วยป้องกันไม่ให้พฤติกรรมเดิมเกิดขึ้นอีก

คำนึงถึงภูมิหลังและสภาพของผู้ป่วยเมื่อเริ่มการรักษานักบำบัดสามารถเริ่มการบำบัดด้วยวิธีการต่อไปนี้:

1. การบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยในหรือผู้ป่วยนอก

การบำบัดฟื้นฟูสำหรับการติดสื่อลามกสามารถทำได้ทั้งแบบผู้ป่วยในหรือผู้ป่วยนอก ในระหว่างการรักษาตัวในโรงพยาบาลผู้ป่วยจะได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องโดยนักบำบัด

เป้าหมายคือการเอาชนะสิ่งกระตุ้นการเสพติดเพื่อให้ผู้ป่วยเบี่ยงเบนอารมณ์ไปในทิศทางที่ดีขึ้น

หลังจากเสร็จสิ้นการฟื้นฟูผู้ป่วยในผู้ป่วยสามารถดำเนินการบำบัดแบบผู้ป่วยนอกต่อไปได้

โปรแกรมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ป่วยมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและมีความฟุ้งซ่านทางอารมณ์ ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยจะไม่พึ่งพาสื่อลามกเป็นทางออกอีกต่อไป

2. กลุ่มบำบัดฟื้นฟู

ที่มา: Verywell Mind

การบำบัดฟื้นฟูแบบกลุ่มโดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยประมาณ 5-15 คนที่มีกรณีคล้ายกันในกรณีนี้คือการติดสื่อลามก

การบำบัดนี้มีประโยชน์ในการให้การสนับสนุนมากขึ้นเพิ่มทักษะทางสังคมส่งเสริมความก้าวหน้าในการฟื้นฟูสมรรถภาพและให้มุมมองใหม่ ๆ แก่ผู้เข้าร่วม

การบำบัดแบบกลุ่มหนึ่งครั้งสามารถใช้เวลาได้ตั้งแต่ 60 นาทีถึง 2 ชั่วโมง ในช่วงการบำบัดผู้เข้าร่วมจะนั่งเป็นวงกลมแนะนำตัวซึ่งกันและกันจากนั้นแบ่งปันสภาพของพวกเขา

การบำบัดทั้งหมดจะได้รับคำแนะนำจากนักจิตวิทยา

3. การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)

ที่มา: Psykologvejen

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นการบำบัดที่ใช้บ่อยที่สุดในการรักษาการติดสื่อลามก

รายงานจากหน้า NHS การบำบัดนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเปลี่ยนรูปแบบความคิดและนิสัยเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถเอาชนะการเสพติดได้อย่างช้าๆ

ในช่วง CBT นักบำบัดจะช่วยผู้ป่วยสำรวจปัญหา ปัญหาแบ่งออกเป็นหลายส่วนซึ่งรวมถึงความรู้สึกความรู้สึกทางกายภาพที่เกิดขึ้นและพฤติกรรมที่เกิดขึ้น

จากนั้นนักบำบัดและผู้ป่วยจะวิเคราะห์ประเด็นเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อค้นหาว่าส่วนใดเป็นปัญหาและจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร

นักบำบัดจะขอให้ผู้ป่วยใช้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และดูผลลัพธ์ในช่วงการบำบัดครั้งต่อไป

4. จิตบำบัดบำบัด

การบำบัดทางจิตเน้นไปที่ประสบการณ์อารมณ์และความเชื่อในอดีตที่ทำให้ผู้ป่วยติดสื่อลามก

การบำบัดนี้ดำเนินการโดยเปิดโอกาสให้ผู้ป่วยสามารถบอกได้อย่างอิสระเกี่ยวกับปัญหาที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่

ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยคาดว่าจะสามารถรับรู้แสดงออกและจัดการกับอารมณ์เชิงลบที่ก่อให้เกิดการเสพติดได้

ผู้ป่วยจะได้เรียนรู้ที่จะรับมือกับปัญหาที่กำลังประสบอยู่เพื่อไม่ให้เกิดการเสพติดอีกต่อไปในอนาคต

5. การแต่งงานหรือการให้คำปรึกษาครอบครัว

การให้คำปรึกษาการแต่งงานและครอบครัวเป็นวิธีบำบัดประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับคู่นอนพ่อแม่ลูกหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ

นอกเหนือจากการมุ่งเน้นไปที่การจัดการกับปัญหาของผู้ป่วยแล้วนักบำบัดยังให้ความเข้าใจกับคู่ค้าและครอบครัวเพื่อช่วยในการฟื้นฟู

ขอแนะนำให้ใช้การบำบัดนี้หากปัญหาการเสพติดสื่อลามกส่งผลกระทบต่อผู้คนรอบข้างผู้ป่วย

การบำบัดร่วมกับคนที่คุณรักสามารถคืนความไว้วางใจลดความอับอายและความรู้สึกผิดและฟื้นฟูความสัมพันธ์

ปัญหาของการติดสื่อลามกสามารถเอาชนะได้ด้วยวิธีการต่างๆ ผู้ป่วยทุกคนมีเงื่อนไขที่แตกต่างกันดังนั้นวิธีการที่ใช้ได้ผลกับคน ๆ หนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคนหนึ่ง

ดังนั้นผู้ป่วยจำเป็นต้องทำงานร่วมกันกับนักบำบัดในการสำรวจพื้นหลังของปัญหา กระบวนการฟื้นฟูไม่ได้สั้น แต่มีประโยชน์มหาศาลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและผู้ที่ใกล้ชิดกับเขามากที่สุด