คอเลสเตอรอลที่ดีส่วนเกินอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน

คอเลสเตอรอลรวมทั้งคอเลสเตอรอลที่ดีและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเป็นสารไขมันที่พบได้ในทุกส่วนของร่างกายและสามารถหดตัวและอุดตันหลอดเลือดทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคอเลสเตอรอลที่ดีเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ในขณะที่คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเป็นที่รู้กันว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ อย่างไรก็ตามการศึกษาใหม่พบว่าคอเลสเตอรอลที่ "ดี" มากเกินไปนั้นไม่ดีอีกต่อไป

คอเลสเตอรอลที่ดีคืออะไร?

คอเลสเตอรอลชนิดดีหรือที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลชนิดความหนาแน่นสูง (HDL) จะกำจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีดูดซับคอเลสเตอรอลส่วนเกินและส่งกลับไปที่ตับซึ่งจะกำจัดออกจากร่างกาย

ระดับ HDL คอเลสเตอรอลสูงกว่า 40-60 mg / dL ถือว่าดี NHS แนะนำว่าระดับ HDL cholesterol ควรมากกว่า 1 mmol / L แต่ไม่เกิน 1.5 mmol / L

คอเลสเตอรอลที่ดีในระดับสูงก็ยังไม่ดี

HDL คอเลสเตอรอลสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้อย่างแท้จริงเพราะสามารถกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกายได้ในขณะที่ระดับ HDL คอเลสเตอรอลที่ต่ำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจอย่างไรก็ตามระดับ HDL ที่สูงไม่ได้ให้ประโยชน์และยังสามารถนำไปสู่ การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

การศึกษาจาก มหาวิทยาลัย Pittsburg ผู้หญิงที่มีสุขภาพดี 225 คนในวัย 40 ปีสรุปว่าระดับ HDL คอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นอาจทำให้คราบจุลินทรีย์แย่ลงซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายในผู้หญิงเหล่านี้

การศึกษาขนาดใหญ่ที่ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานของไตและระดับคอเลสเตอรอล HDL ในผู้ชายมากกว่า 1.7 ล้านคนตั้งแต่เดือนตุลาคม 2546 ถึงกันยายน 2556 พบว่าระดับ HDL คอเลสเตอรอลสูงเช่นเดียวกับระดับ HDL คอเลสเตอรอลที่ต่ำมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรในหมู่ ผู้เข้าร่วม

ไม่ใช่ว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงคอเลสเตอรอลชนิดดี

HDL คอเลสเตอรอลกลายเป็นที่รู้จักกันในชื่อคอเลสเตอรอล "ดี" และมีประโยชน์ต่อการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ อย่างไรก็ตามหากระดับ HDL คอเลสเตอรอลของคุณสูงกว่าปกติคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณและเริ่มหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคหัวใจเช่นการสูบบุหรี่ HDL มากเกินไปอาจทำให้คุณเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

สำหรับตอนนี้ก็ยังดีถ้าระดับ HDL คอเลสเตอรอลของคุณสูงกว่าระดับ LDL คอเลสเตอรอล แต่โปรดจำไว้ว่าสิ่งใดที่มากเกินไปก็ไม่ดีดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับคอเลสเตอรอลทั้งดี (HDL) และไม่ดี (LDL) อยู่ในเกณฑ์ปกติ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา