สารบัญ:
ในศิลปะการต่อสู้คุณมักจะได้ยินคนพูดว่าข้อศอกเป็นกระดูกที่แข็งที่สุดในร่างกาย แม้ว่าข้อความนี้อาจจะเป็นความจริง แต่คุณก็ยังรู้สึกเจ็บที่ข้อศอกจากบาดแผลหรือการบาดเจ็บได้
ข้อต่อข้อศอกประกอบด้วยกระดูกกระดูกอ่อน (กระดูกอ่อน) เอ็นและของเหลว กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นช่วยให้ข้อต่อข้อศอกเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เมื่อโครงสร้างเหล่านี้ได้รับบาดเจ็บหรือบาดเจ็บคุณจะมีปัญหาที่ข้อศอก มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อศอกเช่น:
- การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อศอก
- เกิดอุบัติเหตุเมื่อคุณล้ม
- กีฬาที่ต้องอาศัยข้อต่อ
- โรคและความผิดปกติที่มีผลต่อส่วนต่างๆของร่างกาย
ข้อศอกของคุณอาจหักหรือเคลื่อนจากการล้มลงบนข้อศอกโดยตรงหรือแขนของคุณกดดันมากเกินไป แพทย์ของคุณสามารถปรับเปลี่ยนข้อต่อที่หลุดออกได้และอย่าพยายามทำด้วยตัวเองโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ
เมื่อข้อศอกร้าวหรือเคล็ดให้รีบปฐมพยาบาลทันที อย่าขยับข้อศอกและใส่เฝือกเพื่อลดแรงกระแทก คุณสามารถประคบน้ำแข็งเพื่อลดอาการบวมในบริเวณที่บาดเจ็บได้
สาเหตุของอาการปวดข้อศอกคืออะไร?
เพื่อให้ได้การรักษาที่ดีที่สุดก่อนอื่นให้ทราบสาเหตุของอาการปวดที่ข้อศอกของคุณ
Tendinosis หรือ tendonitis
Tendinosis หรือที่เรียกว่าเอ็นอักเสบเรื้อรังเป็นอาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นที่ทำให้เกิดอาการปวดมากที่ข้อศอก สาเหตุของเส้นเอ็นอักเสบคือการใช้ข้อมือและข้อศอกเป็นประจำเช่นการขว้างเบสบอลหรือแกว่งไม้กอล์ฟหรือเล่นเทนนิส
เอ็นอักเสบมี 2 ประเภท ได้แก่ อีปิคอนดิลติติสที่อยู่ตรงกลางหรือ "ข้อศอกของนักกอล์ฟ" (เอ็นอักเสบชนิดหนึ่งที่มีผลต่อด้านในของข้อศอก) และเอ็นไซโคลดิลอักเสบด้านข้างหรือ "ข้อศอกเทนนิส" (เอ็นอักเสบชนิดหนึ่งที่มีผลต่อด้านนอกของข้อศอก)
สำหรับอาการปวดที่เกิดจากเส้นเอ็นอาการจะหายไปเมื่อพักผ่อนกายภาพบำบัดหรือยาต้านการอักเสบ
Olecranon bursitis
บางครั้งอาการปวดข้อศอกอาจมาจาก bursa ซึ่งเป็นถุงเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวซึ่งช่วยปกป้องและหล่อลื่นข้อต่อ การเอนหรือได้รับผลกระทบที่ข้อศอกการติดเชื้อและโรคข้ออักเสบอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเบอร์ซาของคุณ
อาการนี้อาจรักษาได้ด้วยยาและแผ่นรองข้อศอก ในบางกรณีที่รุนแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัด
โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเสื่อมเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง โรคข้อเข่าเสื่อมทำให้เกิดอาการปวดและลดการเคลื่อนไหวในมือของคุณ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับข้อต่อใด ๆ แต่มักจะส่งผลต่อมือเข่าสะโพกหรือกระดูกสันหลัง
โรคข้อเข่าเสื่อมสลายกระดูกอ่อนซึ่งช่วยลดการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน เมื่อเกิดภาวะนี้กระดูกที่เสียดสีกันเมื่อเวลาผ่านไปจะทำลายข้อต่ออย่างถาวร
การรักษาที่สามารถให้ได้คือการออกกำลังกายการใช้ยาและการผ่าตัดที่แนะนำรวมถึงการเปลี่ยนข้อสำหรับกรณีที่รุนแรงมากขึ้น
ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะต้องเข้ารับการบำบัดทางกายภาพหลังการรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกอย่างรุนแรง กายภาพบำบัดจะช่วยฟื้นฟูช่วงของการเคลื่อนไหวหลังการผ่าตัดหรือหลังจากถอดเฝือกหรือเฝือกออกแล้ว
