สารบัญ:
มะเขือเทศเป็นอาหารหลักที่พบได้ทั่วไปในครัวทุกครัวเรือน ผลกลมสีแดงซึ่งมีรสเปรี้ยวมีประโยชน์มากมาย เริ่มตั้งแต่การรักษาสุขภาพของหัวใจการปกป้องผิวจากอันตรายของรังสีดวงอาทิตย์ไปจนถึงการรักษาสุขภาพตา แต่คุณไม่ค่อยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ตามธรรมชาติของมะเขือเทศในฐานะยาบำรุงกำลังของผู้ชาย ใช่นอกจากร่างกายที่แข็งแรงและการออกกำลังกายอย่างขยันขันแข็งแล้วอาหารก็มีส่วนสำคัญในการเพิ่มแรงขับทางเพศ มะเขือเทศที่ได้รับการขนานนามว่าเป็นยารักษาความแข็งแรงของผู้ชายคืออะไร?
ประโยชน์ของมะเขือเทศสำหรับยาบำรุงกำลังชาย
อารมณ์ทางเพศของผู้ชายได้รับอิทธิพลจากการไหลเวียนของเลือดจากหัวใจไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมทั้งอวัยวะเพศชายด้วย มะเขือเทศมีประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพหัวใจที่จะส่งผลต่ออารมณ์ทางเพศของคุณ
มะเขือเทศอุดมไปด้วยไลโคปีนและสารอาหารรองที่สำคัญอื่น ๆ อีกมากมายซึ่งเชื่อว่าจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและควบคุมระดับไขมันในเลือดที่มากเกินไป การศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าไลโคปีนมีคุณสมบัติในการลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย ระดับคอเลสเตอรอลสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับหลอดเลือดอุดตัน (หลอดเลือด) หากไม่มีการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศชายอย่างเพียงพอก็เป็นเรื่องยากที่ผู้ชายจะรู้สึกตื่นตัวและทำให้เกิดการแข็งตัวได้อย่างเหมาะสม
ในการศึกษาหนึ่งพบว่าไลโคปีนสามารถเพิ่มจำนวนอสุจิได้ถึง 70% การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิได้
นอกจากนี้มะเขือเทศยังจัดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอีกด้วยวิตามินซีเป็นวิตามินที่ได้ชื่อว่าช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ดังนั้นวิตามินซียังสามารถช่วยป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย วิตามินซีไม่สามารถเก็บไว้ในร่างกายได้ เพื่อให้เป็นไปตามความต้องการวิตามินซีของคุณคุณต้องทานวิตามินซีทุกวัน
วิธีอื่น ๆ อีกมากมายในการเพิ่มแรงขับทางเพศของผู้ชาย
นอกจากมะเขือเทศแล้วยังมีอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถทำยาบำรุงกำลังของผู้ชายได้ ตัวอย่างเช่นอะโวคาโดซึ่งมีวิตามินอีและบีสูงและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งดีต่อสุขภาพของหัวใจ วิตามินอีในอะโวคาโดมักถูกเรียกว่า "วิตามินทางเพศ" เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่สามารถปลุกอารมณ์ทางเพศของผู้ชายได้
คุณยังสามารถใส่ปลาในอาหารประจำวันเพื่อช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศของคุณได้ เนื้อหาของอาร์จินีนสังกะสีและโอเมก้า 3 ในปลามีประโยชน์ในการเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและการไหลเวียนโลหิตไปยังอวัยวะเพศชายซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถเพิ่มความมีชีวิตชีวาของคุณบนเตียงได้
นอกจากนั้นควรกินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงให้น้อยลงเช่นอาหารทอดอาหารที่มีไขมันสัตว์และผลิตภัณฑ์ต่างๆนมสด ที่ อาจทำให้เกิดการสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดหัวใจ การไหลเวียนของเลือดที่ไม่ราบรื่นสามารถลดความเร้าอารมณ์แม้กระทั่งทำให้เกิดความผิดปกติทางเพศเช่นความอ่อนแอ
x
