การป้องกันมะเร็งปากมดลูกที่ผู้หญิงต้องรู้

มะเร็งปากมดลูกเป็นหนึ่งในโรคที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้หญิง จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่พบบ่อยอันดับ 4 ในผู้หญิง ด้วยเหตุนี้การป้องกันมะเร็งปากมดลูกจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงทุกคน ป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้อย่างไร? ลองดูบทวิจารณ์ต่อไปนี้

การยอมรับว่าก่อนมะเร็งเป็นความพยายามในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก

แม้ว่าจะเป็นชนิดที่ร้ายแรงสำหรับผู้หญิง แต่มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งชนิดเดียวที่สามารถป้องกันได้ ด้วยขั้นตอนที่ถูกต้องสามารถป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้

มะเร็งปากมดลูกมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส human papillomavirus (HPV) ซึ่งไม่เพียงติดต่อทางเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังติดต่อทางผิวหนังด้วย (ผิวหนังสัมผัสกับผิวหนัง).

ก่อนที่จะพัฒนาเป็นมะเร็งโรคนี้จะผ่านระยะที่เรียกว่าระยะก่อนมะเร็ง ตอนนี้ปากมดลูกหรือปากมดลูกยังไม่ถูกเซลล์มะเร็งทำร้าย แต่เนื้อเยื่อรอบ ๆ เริ่มเติบโตผิดปกติ

ใช้เวลาประมาณ 10 ปีขึ้นไประยะนี้จะพัฒนาเป็นมะเร็งปากมดลูกชนิดร้ายแรง หากคุณยังอยู่ในระยะก่อนเป็นมะเร็งโอกาสในการฟื้นตัวจะมีมากขึ้นและคุณไม่ต้องจินตนาการถึงการรักษามะเร็งปากมดลูกที่เจ็บปวด

นั่นคือเหตุผลที่การตระหนักถึงระยะก่อนเกิดมะเร็งนี้เป็นประตูแรกในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก

วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูก ความพยายามเหล่านี้มีตั้งแต่การทดสอบทางการแพทย์ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

นี่คือวิธีต่างๆในการป้องกันมะเร็งปากมดลูกที่คุณต้องรู้

1. เข้ารับการตรวจแปปสเมียร์เป็นประจำ

การตรวจ Pap smear เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก วิธีนี้ทำหน้าที่ตรวจหาเซลล์ในปากมดลูกที่มีโอกาสกลายเป็นมะเร็งในภายหลัง

ใช่ Pap smear เป็นวิธีการตรวจหามะเร็งปากมดลูกในระยะเริ่มต้น นอกจาก pap smear แล้วคุณยังสามารถเข้ารับการตรวจ IVA เพื่อตรวจหามะเร็งปากมดลูกได้อีกด้วย

ด้วยมาตรการป้องกันมะเร็งปากมดลูกเหล่านี้แพทย์สามารถค้นหาเซลล์ที่ผิดปกติ (ก่อนเป็นมะเร็ง) ในปากมดลูกได้ ด้วยวิธีนี้คุณจะรับมือได้ก่อนที่เซลล์เหล่านี้จะกลายเป็นมะเร็ง

ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) แนะนำให้คุณทำการตรวจแปปสเมียร์เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 21 ปี คุณสามารถทำการทดสอบนี้ได้ว่าคุณเคยมีเพศสัมพันธ์หรือไม่

แม้ว่าคุณจะมีอายุมากกว่า 21 ปี แต่ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะทำการตรวจนี้ทันทีเพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูก

คุณควรทำการตรวจ Pap smear เป็นประจำทุก ๆ สามปี (โดยไม่ต้องตรวจ HPV ร่วมด้วย) สำหรับผู้ที่มีอายุ 21-30 ปี

สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 30 ปีขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนการป้องกันมะเร็งปากมดลูกด้วยการตรวจ Pap smear ร่วมกับการตรวจ HPV ทุก ๆ ห้าปี

ทำการตรวจ Pap smear เป็นประจำเพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดมะเร็งปากมดลูก อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจทำการตรวจนี้

2. รับการตรวจ HPV DNA

อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกคือการตรวจ HPV DNA การทดสอบนี้ทำขึ้นเพื่อค้นหาว่ามีไวรัส HPV อยู่ใน DNA ของปากมดลูกของคุณหรือไม่

การทดสอบนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งปากมดลูกและสามารถทำได้ร่วมกับการตรวจแปปสเมียร์

โดยทั่วไปการตรวจ HPV DNA จะดำเนินการภายใต้ 2 เงื่อนไข:

• พร้อมกับแปปสเมียร์

เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกวิธีนี้มักมีไว้สำหรับผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไป หากอายุต่ำกว่า 30 ปีวิธีนี้มีประสิทธิภาพน้อยกว่าเป็นวิธีหลีกเลี่ยงมะเร็งปากมดลูก

เหตุผลก็คือผู้หญิงในวัย 20 ปีที่มีเพศสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ HPV ซึ่งจะหายไปเอง

• หลังจากการตรวจ Pap smear

ในบางสภาวะเช่นหากการตรวจ pap smear แสดงผลลัพธ์ที่ผิดปกติแพทย์จะแนะนำให้ตรวจ HPV DNA เป็นวิธีขั้นสูงในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก

การทำเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องรอให้มีอาการของมะเร็งปากมดลูก เหตุผลก็คือบางครั้งไม่มีอาการบางอย่างที่ปรากฏเมื่อคุณเป็นมะเร็งปากมดลูก อาการมักจะปรากฏเฉพาะเมื่อมะเร็งปากมดลูกอยู่ในระยะที่รุนแรงจนเกิดภาวะแทรกซ้อนจากมะเร็งปากมดลูก

3. รับการฉีดวัคซีน HPV

อีกวิธีหนึ่งที่มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าความพยายามในการป้องกันมะเร็งปากมดลูกคือการฉีดวัคซีน HPV แนะนำให้ทั้งหญิงและชายอายุ 9-26 ปีรับวัคซีน HPV นั่นคือการป้องกันมะเร็งปากมดลูกสามารถทำได้ตั้งแต่อายุยังน้อย

โดยพื้นฐานแล้ววัคซีน HPV สำหรับป้องกันมะเร็งปากมดลูกเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามผู้ใหญ่ทุกคนที่มีเพศสัมพันธ์และไม่เคยได้รับวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกควรได้รับการฉีดวัคซีนทันที

ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ควรมี pap smear ก่อนได้รับวัคซีน HPV เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูก

หากผลลัพธ์เป็นปกติคุณสามารถรับวัคซีน HPV ได้ทันที อย่างไรก็ตามหากการตรวจ Pap smear ผิดปกติแพทย์จะทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อทำการวินิจฉัยต่อไป

แม้ว่าความพยายามในการป้องกันด้วยวัคซีน HPV สามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูกได้ แต่ก็ยังไม่สามารถรับประกันได้ว่าคุณจะได้รับการป้องกันอย่างเต็มที่จากโรคนี้

4. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

คุณสามารถป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้โดยการไม่สูบบุหรี่ นี่เป็นวิธีหนึ่งในการรักษาและป้องกันไม่ให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปากมดลูก แน่นอนว่าการป้องกันทำได้ง่ายกว่าการรักษามะเร็งปากมดลูกใช่ไหม?

ผู้ที่ยังคงสูบบุหรี่ต่อไปจะพบว่าการรักษาตัวเองให้หายจากการติดเชื้อไวรัส HPV ได้ยาก ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? เนื่องจากสารพิษจากบุหรี่เป็นสารออกซิเดชั่นในธรรมชาติเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลงเมื่อต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส HPV

การหลีกเลี่ยงกิจกรรมนี้แสดงว่าคุณได้พยายามอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกในขณะเดียวกันก็มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

5. ฝึกเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเสมอ

การแพร่เชื้อไวรัส HPV สามารถติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยได้เช่นไม่ใช้ถุงยางอนามัย ปัญหาคือไวรัส HPV ไม่เพียงติดต่อผ่านการเจาะเพียงอย่างเดียว

ไวรัสนี้สามารถแพร่กระจายผ่านทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ เช่นผิวหนังในบริเวณอวัยวะเพศที่สัมผัสกันออรัลเซ็กส์การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดการร่วมเพศทางทวารหนักหรือการมีเพศสัมพันธ์โดยใช้เครื่องมือหรือเครื่องมือ ของเล่นทางเพศ.

ความเสี่ยงของการติดเชื้อ HPV ยังเพิ่มขึ้นหากคุณมีคู่นอนหลายคนบ่อยๆ ถึงกระนั้นก็ไม่ได้กำหนดว่าผู้หญิงที่มีคู่นอนเพียงคนเดียวสามารถติดเชื้อไวรัสนี้ได้หากคู่ของเธอมีคู่นอนหลายคน

ในความเป็นจริงการใช้ IUD KB เชื่อว่าเป็นหนึ่งในความพยายามในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก อย่างไรก็ตามการใช้ยาคุมกำเนิดแบบเกลียวถือว่าไม่ส่งผลต่อความเสี่ยงของการติดเชื้อ HPV เพียงแค่นั้นห่วงอนามัยก็ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อเหล่านี้เพื่อไม่ให้กลายเป็นมะเร็งปากมดลูก

6. ดูแลช่องคลอดให้สะอาด

ไม่เพียง แต่คุณจะมีเซ็กส์อย่างปลอดภัยแล้วขั้นตอนในการป้องกันมะเร็งปากมดลูกที่คุณทำได้คือดูแลช่องคลอดให้สะอาดอยู่เสมอ วิธีนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำโดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือนและตกขาวเพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูก

ในการพยายามป้องกันมะเร็งปากมดลูกคุณสามารถใช้น้ำยาฆ่าเชื้อพิเศษสำหรับผู้หญิงได้ โดยปกติผลิตภัณฑ์นี้มีโพวิโดนไอโอดีนซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อรักษาความสะอาดบริเวณของผู้หญิงรวมถึงช่องคลอดด้วย

ด้วยการพยายามป้องกันมะเร็งปากมดลูกที่กล่าวมาข้างต้นความเสี่ยงของการหดตัวก็จะลดลงเช่นกัน ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงโรคนี้ได้