อาหารเด็กแข็งที่ดีที่สุดควรเป็นอย่างไร? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การให้นมทารกต้องระมัดระวัง หากไม่ถูกต้องทารกอาจสำลักอาการแพ้การขาดสารอาหารและความเสี่ยงอื่น ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารก การให้อาหารทารกเป็นครั้งแรกต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ ในตอนนี้ทารกเพิ่งทำความคุ้นเคยกับอาหารแข็งที่ผู้ใหญ่มักกินไม่ใช่แค่นมแม่ ทารกที่เคยได้รับอาหารในรูปของเหลว (ASI) ต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับอาหารแข็ง นี่เป็นความท้าทายสำหรับแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกมีปัญหาในการรับอาหาร อาหารแข็งสำหรับทารกควรเป็นอย่างไร?

อาหารแข็งสำหรับทารกอายุ 6 เดือน

อาหารเด็กแข็งไม่ได้หมายถึงอาหารที่มีเนื้อแข็ง อาหารแข็งสำหรับทารกจะให้ทีละน้อยจากอาหารที่มีพื้นผิวอ่อนไปจนถึงแข็งเช่นอาหารสำหรับผู้ใหญ่ สิ่งนี้ปรับให้เข้ากับพัฒนาการของฟันและลำไส้ของทารก

เมื่ออายุ 6 เดือนอาหารหลักของทารกยังคงเป็นนมแม่และอาหารแข็งเป็นเพื่อนร่วมทางเท่านั้น ในขณะนี้ปริมาณสารอาหารในนมแม่ยังไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกได้ดังนั้นคุณจำเป็นต้องให้อาหารอื่น ๆ นอกเหนือจากนมแม่ อย่างไรก็ตามนมแม่ยังคงเป็นแหล่งโภชนาการที่สำคัญในวัยนี้

อาหารเสริมที่มารดาให้ทารกอายุ 6 เดือนได้เช่นซีเรียลหรือโจ๊กเด็ก คุณสามารถผสมซีเรียลหรือโจ๊กกับนมแม่เป็นตัวทำละลาย ในขณะนี้ทารกสามารถกินอาหารอ่อน ๆ ได้เท่านั้นเนื่องจากทารกเพิ่งเรียนรู้ที่จะเคี้ยวและกลืนอาหาร

อาหารแข็งสำหรับทารกอายุ 6 เดือนไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีเนื้อแข็ง อย่างไรก็ตามต้องค่อยๆสอนทารกให้กินอาหารแข็ง

หลังจากฟันน้ำนมปรากฏขึ้นหรืออายุประมาณ 8 เดือนเมื่อทารกสามารถกินอาหารอ่อน ๆ ได้คุณสามารถลองป้อนอาหารให้ทารกกินอาหารที่มีเนื้อแน่นหรือแข็งกว่าเช่นแครอทนึ่งเนื้อหยองไก่หยองฟักทอง , มันฝรั่ง, มะละกอ, บิสกิตสำหรับเด็กและอื่น ๆ

อาหารชนิดใดที่ไม่ควรให้กับทารก?

นอกจากเนื้อสัมผัสของอาหารที่ต้องคำนึงถึงประเภทของอาหารด้วย ใช่ทารกบางชนิดไม่สามารถยอมรับอาหารได้เพราะทารกไม่เหมือนกับผู้ใหญ่

อาหารบางอย่างที่ไม่ควรให้กับทารกที่เพิ่งหัดกินหรือทารกอายุ 6 เดือนมีดังนี้

1. อาหารที่ทำให้สำลัก

ที่ดีที่สุดคือไม่ควรให้ทารกกินทั้งอาหารหรืออะไรก็ตามที่มีเนื้อแข็งที่อาจทำให้สำลักได้ ตัวอย่างเช่นองุ่นทั้งลูกลูกชิ้นกลมไม่ได้เจียระไนแอปเปิ้ลชิ้นใหญ่เป็นต้น

2. นมวัวบริสุทธิ์

แม้ว่านมจะมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับทารก แต่คุณไม่ควรให้นมวัวทั้งตัวแก่ทารกเล็ก ทารกไม่สามารถย่อยนมวัวในปริมาณมากได้อย่างเหมาะสมจึงอาจทำให้เลือดออกเล็กน้อยในระบบทางเดินอาหาร

3. สาเหตุของการแพ้อาหาร

ทารกบางคนอาจมีอาการแพ้อาหาร ดังนั้นจะดีกว่าถ้าคุณพยายามให้อาหารที่มักกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้อย่างช้าๆในทารก

หากอาหารไม่เกิดอาการแพ้เป็นเวลาหลายครั้งแสดงว่าอาหารนั้นปลอดภัย อาหารบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการแพ้เช่นไข่ถั่วนมวัวปลาและอาหารทะเล