พัดลมหรือแอร์อันไหนดีต่อสุขภาพ?

อากาศร้อนทำให้ร่างกายอึดอัดกับกิจกรรมต่างๆ พัดลมและ AC (เครื่องปรับอากาศ) ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดในการกำจัดความร้อนนี้ พัดลมมีราคาค่อนข้างถูกกว่าเครื่องปรับอากาศ อย่างไรก็ตามพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศดีกว่าไหมเพื่อสุขภาพ? มาดูรีวิวด้านล่าง

AC สามารถกระจายความร้อนได้ดีกว่าพัดลม

เครื่องปรับอากาศหรือเครื่องปรับอากาศสามารถช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้นได้แม้ว่าสภาพแวดล้อมภายนอกจะรู้สึกร้อนก็ตาม AC มีความสามารถในการทำให้อากาศเย็นกว่าพัดลม

ดังนั้นเครื่องปรับอากาศจึงทำให้ร่างกายสบายขึ้นในการทำกิจกรรมต่างๆและอุณหภูมิที่ต่ำในห้องปรับอากาศสามารถลดการปรากฏตัวของแมลงได้ โดยปกติห้องปรับอากาศจะปิดดังนั้นจึงมีมลพิษน้อยกว่า

แตกต่างจากห้องที่มีพัดลม พัดลมมักจะให้เฉพาะการไหลเวียนของอากาศ ถ้าอากาศร้อนจะยังรู้สึกได้ ในแง่ของความเจ๋งแน่นอนว่า AC จะชนะมือ

อย่างไรก็ตามคุณภาพอากาศในห้องปรับอากาศยังไม่ดีพอ

ที่มา: Reader's Digest

การไหลเวียนของอากาศ จำกัด เฉพาะผู้ใช้ AC

ปัญหาที่พบบ่อยเกี่ยวกับเครื่องปรับอากาศคือการไหลเวียนของอากาศรอบห้องอย่างสม่ำเสมอ นั่นหมายความว่าหากมีคนไอหรือจามเชื้อโรคจะอยู่ในอากาศและไหลเวียนไปรอบ ๆ ห้องตลอดทั้งวัน

หากมีคนจามและไอมากขึ้นเรื่อย ๆ จำนวนเชื้อโรคในห้องปรับอากาศก็จะเพิ่มขึ้นและสะสม ด้วยวิธีนี้ผู้ที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังลดลงจะอ่อนแอต่อเชื้อโรคมาก

ไม่เหมือนกับพัดลมที่ไม่ใช้การหมุนเวียนอากาศในที่เดียวเท่านั้น การใช้พัดลมสามารถทำได้ในห้องที่ไม่ได้ปิดเพื่อให้อากาศไหลเวียนได้ดีขึ้นเมื่อเทียบกับเครื่องปรับอากาศ

เครื่องปรับอากาศช่วยลดความชื้นในห้อง

เครื่องปรับอากาศอาจส่งผลต่อความชื้นในห้อง ห้องปรับอากาศจะทำให้ความชื้นในอากาศแห้งยิ่งขึ้น ส่งผลให้ผิวแห้งง่ายขึ้นเมื่อคุณใช้เครื่องปรับอากาศ

แน่นอนยิ่งคุณใช้เวลาอยู่ในห้องปรับอากาศนานขึ้นเรื่อย ๆ ผิวของคุณก็จะแห้งเพราะสูญเสียความชุ่มชื้น

ในห้องปรับอากาศสามารถทำให้ร่างกายขาดน้ำได้โดยไม่รู้ตัวจริงๆ สิ่งนี้ค่อนข้างอันตรายหากคุณไม่ค่อยดื่มในห้องปรับอากาศ

อากาศเย็นสบายในเครื่องปรับอากาศทำให้ร่างกายไม่ขับเหงื่อและลืมดื่มแม้ว่าเหงื่อในร่างกายจะระเหยเร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัวก็ตาม ไม่เพียงแค่นั้นคุณยังฉี่บ่อยขึ้นในห้องแอร์ด้วยใช่มั้ย?

ตอนนี้หมายความว่าของเหลวในร่างกายสามารถหลบหนีได้ง่ายขึ้นเมื่ออยู่ในห้องปรับอากาศ หากไม่ดื่มให้เพียงพอร่างกายของคุณจะขาดน้ำได้ง่ายมาก

ซึ่งแตกต่างจากพัดลม พัดลมไม่มีผลต่อความชื้นของห้อง ความชื้นในห้องมีแนวโน้มที่จะคงที่เมื่อคุณใช้พัดลม ดังนั้นจึงสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของผิวแห้งหรือขาดน้ำได้

คุณควรเลือกพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศแบบใด?

จริงๆแล้วการใช้เครื่องปรับอากาศหรือพัดลมนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อใช้ทั้งสองอย่าง หลายสิ่งหลายอย่างไม่มีใครสังเกตเห็นเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศหรือพัดลมซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้

การใช้เครื่องปรับอากาศคุณต้องใช้ครีมบำรุงผิวบ่อยๆ

แอร์อาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับอากาศร้อนจัดเพราะไม่เพียง แต่ให้ลม แต่ยังให้ความรู้สึกเย็นอีกด้วย

อย่างไรก็ตามการใช้เครื่องปรับอากาศจะต้องมีการปรับสมดุลหลายประการเพื่อลดผลเสียเช่นการใช้โลชั่นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นดื่มน้ำมากขึ้นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องปรับอากาศที่ใช้มีพลังกรองอากาศที่ดีและมีประสิทธิภาพ

ส่วนพัดลมนั้นเมื่อคุณใช้งานตอนอากาศร้อนก็มีประสิทธิภาพน้อยลง เนื่องจากพัดลมจะเป่าลมร้อนที่เกาะบนผิวหนังเท่านั้น ไม่ให้ผลเย็น

ต่ำกว่าอุณหภูมิประมาณ 35 องศาเซลเซียสพัดลมสามารถทำงานได้ดีเพื่อคลายร้อน แต่ถ้าอุณหภูมิโดยรอบมากกว่านั้นพัดลมจะทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้น

ถ้าจะเลือกแฟนต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ด้วย

ถึงแม้ว่าการใช้พัดลมจะดูปลอดภัย แต่อย่าให้พัดลมโดนตัวโดยตรง เด้งลมเพื่อให้มันหมุนในห้อง

วิธีนี้จะทำให้ห้องเย็นลงและการไหลเวียนของอากาศจะนุ่มนวลขึ้นดังนั้นอากาศที่คุณหายใจจึงสะอาดอยู่เสมอ

หากคุณต้องการเลือกเครื่องปรับอากาศหรือพัดลมให้ปรับเปลี่ยนตามความต้องการของคุณ สิ่งสำคัญคือควรหมั่นทำความสะอาดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศอย่างสม่ำเสมอ
ฝุ่นละอองที่สะสมในเครื่องปรับอากาศหรือพัดลมจะแพร่กระจายมลพิษและเชื้อโรค

นั่นคือสิ่งที่คุณจะหายใจในภายหลัง ภาวะนี้อาจทำให้ระบบหายใจของร่างกายรุนแรงขึ้นให้ทำงานพิเศษเพื่อกรองสิ่งสกปรกออกจากพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศที่สกปรก