ประโยชน์อันน่าทึ่งของผลไม้สีแดงจากปาปัว & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับผลไม้สีแดงหรือไม่? ผลไม้ชนิดนี้สามารถพบได้ในปาปัวเท่านั้น ชาวปาปัวเองเรียกผลไม้ชนิดนี้ในชื่อ Kuan Hsu และมักเรียกกันว่าผลไม้มหัศจรรย์ เหตุผลก็เพราะว่าผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ ผลไม้สีแดงสามารถรักษาโรคต่างๆรวมทั้งโรคร้ายแรง อยากทราบว่าผลไม้สีแดงที่เราจะได้รับมีประโยชน์อะไรบ้าง? ลองดูรีวิวต่อไปนี้

ประโยชน์ของผลไม้สีแดงจากปาปัว

ผลไม้สีแดงอุดมไปด้วยสารอาหารดังนั้นจึงมีประโยชน์มากมายสำหรับคุณ ผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมัน (โอเมก้า 3 และโอเมก้า 9) สารประกอบทั้งสองนี้สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณขับไล่อนุมูลอิสระที่อาจทำให้เซลล์ถูกทำลายได้ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ

ประโยชน์ของผลไม้สีแดงมีดังต่อไปนี้:

1. ป้องกันมะเร็ง

ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงในผลไม้สีแดงสามารถปกป้องเซลล์ของร่างกายจากอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นหนึ่งในสิ่งที่สามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้ ปริมาณโทโคฟีรอลในผลไม้สีแดงสูงมากถึง 11000 ppm และมีแคโรทีนอยู่ 7000 ppm ทั้งสองชนิดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ทำงานโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มภูมิคุ้มกันจึงช่วยป้องกันการผลิตเซลล์มะเร็ง

2. ป้องกันโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานสามารถป้องกันหรือรักษาให้หายได้ด้วยผลไม้สีแดง ปริมาณโทโคฟีรอลในผลไม้สีแดงสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ โทโคฟีรอลสามารถช่วยเพิ่มการทำงานของตับอ่อนเพื่อให้การใช้ฮอร์โมนอินซูลินในการเปลี่ยนน้ำตาลเป็นพลังงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น ด้วยวิธีนี้ความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานของคุณอาจลดลง

3. ป้องกันความดันโลหิตสูงและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

อีกครั้งปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงในผลไม้สีแดงจะเป็นประโยชน์ต่อคุณในการป้องกันความดันโลหิตสูง โทโคฟีรอลในผลไม้สีแดงสามารถช่วยให้เลือดบางลงและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ดังนั้นการอุดตันของเลือดจึงไม่เกิดขึ้นได้ง่ายและไม่ก่อให้เกิดการอุดตันของการไหลเวียนของเลือด ด้วยวิธีนี้ความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจจะลดลง

4. บำรุงสุขภาพตา

ผลไม้สีแดงยังเป็นแหล่งของเบต้าแคโรทีนสูง Betakarotene เป็นวิตามินเอชนิดหนึ่งที่ดวงตาของคุณต้องมองเห็น ด้วยการตอบสนองความต้องการของเบต้าแคโรทีนจะทำให้สุขภาพตาของคุณดีขึ้นด้วย ไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนในปาปัวมีสุขภาพตาที่ดีเนื่องจากการบริโภคผลไม้สีแดงนี้

5. ช่วยป้องกันเอชไอวี / เอดส์และไวรัสตับอักเสบบี

ผลไม้สีแดงสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณดังนั้นคุณจึงมีโอกาสน้อยที่จะติดเชื้อเอชไอวี / เอดส์และไวรัสตับอักเสบ นอกเหนือจากสารต้านอนุมูลอิสระแล้วกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 9 ในผลไม้สีแดงยังสามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านไวรัสซึ่งสามารถยับยั้งการสร้างเยื่อหุ้มไขมันของไวรัสได้ สิ่งนี้ป้องกันไม่ให้ไวรัสแพร่พันธุ์ซึ่งช่วยป้องกันเอชไอวี / เอดส์และไวรัสตับอักเสบบี